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Artista marziale con 15 anni di esperienza propone lezioni di streching mirato a praticanti e non.

Ragazzo di 25 anni con oltre 15 anni di esperienza in campo sportivo, marziale e non. Passione e dedizione mi hanno portato ad esplorare in vari modi le capacità ed i limiti fisici del corpo umano e vorrei trasmettere la mia esperienza per aiutare atleti a rendere al loro meglio e a prevenire banali ma dannose lesioni e traumi.
Come ogni pratica è richiesta la presenza fisica E mentale durante le lezioni ed una pratica continua fuori da esse (ai compiti a casa non si sfugge nemmeno finita la scuola!)
La pratica dello "streching", o allungamento muscolare, non solo previene traumi dovuti alla pratica sportiva, ma contribuisce a mantenere un ampio spettro di mobilità articolare anche in età avanzata: è infatti una delle poche pratiche ginniche a poter essere praticata senza controindicazioni fino a tarda età.

Tariffe intese per lezioni private: in caso di gruppi il prezzo varia sensibilmente.
Il prezzo supplementare per lo spostamento è da intendersi in quanto "rimborso spese".

Insegno : fitness, stretching, ginnastica, rinforzamento muscolare. Lezioni disponibili per i seguenti livelli : principiante, intermedio, avanzato.
Propongo lezioni a tu per tu, al mio domicilio o a casa dell'allievo.
Mi sono connesso/a questa settimana.

Esperienze di Александър

Da oltre 5 anni aiuto e collaboro con atleti di varie discipline per aiutarli ad incrementare le loro prestazioni sportive.
Durante il mio percorso ho lavorato con decine di persone, riscontrando ampio consenso nella metodologia di lavoro, oltre che ottimi risultati da parte dei praticanti.

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