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Conosci te stesso? Sei consapevole delle potenzialità che ha il tuo corpo? Rilassati e lavoriamo insieme.

Ho studiato violino al conservatorio e danza moderna e Jazz per molti anni e adoro l'espressività del corpo attraverso la danza e la musica. Avvicinarsi al Pilates mi ha fatto comprendere quanto il nostro corpo può dare risposte inaspettate ed è esattamente questo che voglio comunicare alle persone con cui lavoro. Lezioni semplici, basate sul rilassamento e al contempo sulla forza. In poche settimane si può davvero sviluppare una consapevolezza diversa di se stessi.
Mi rivolgo ai principianti, a coloro che desiderano dedicare un'ora a se stessi al riparo dalla frenesia delle giornate lavorative, a coloro che "non hanno mai tempo", a coloro che desiderano farsi guidare in un percorso di rilassamento in un ambiente a loro familiare.

Insegno : rilassamento, pilates. Lezioni disponibili per i seguenti livelli : principiante.
Propongo lezioni a tu per tu, al mio domicilio o a casa dell'allievo.

Esperienze di Eleonora

"Ascolta la tua presenza". Dedicati del tempo con te stesso.Non avrai bisogno di nient'altro, se non di un tappetino da fitness e...la tua presenza, fisica e mentale.
Sceglieremo un luogo a te familiare, o che ti stimoli energia positiva e pensieri calmi. Ti guiderò nel riuscire a sentire la forza che ha il tuo corpo e costruiremo delle solide basi fisiche per migliorare la tua consapevolezza.

Curriculum Vitae di Eleonora

Ho dedicato gli ultimi due anni della mia vita alla ricerca della forza interiore, alla costruzione di un Sè presente, a livello fisico e mentale. Questo è quello che offro, la mia esperienza, un viaggio utile e in continuo divenire che sarà estremamente personale per ognuno di noi.

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