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Istruttrice fitness, pilates, allenamento a corpo libero e di pesistica/Personal Trainer dalla provincia di Matera.

Sono una professionista trentenne, da dieci anni nel mondo del fitness e wellness, dal 2008 ho conseguito la qualifica di Istruttore presso l'accademia della F.I.F. (Federazione Italiana Fitness) di Ravenna, ed in continuo aggiornamento.
Ho dimestichezza sia nel lavoro di gruppo che "one to one", anche in casi speciali come gestanti, terza età e obesità. Ho un trascorso di allenamento nel bodybuilding e seguo e pianifico workout e guide alimentari.
Con il mio sostegno potrai seguire il tuo obbiettivo personale, aiutandoti a segnare il percorso più adatto e con una volontà da campione nascosto arrivare al traguardo!

In caso di spostamenti su maggior distanza, le tariffe potrebbero subire variazioni.

Insegno : fitness, coach sportivo, ginnastica, muscolazione, iniziazione sportiva. Lezioni disponibili per i seguenti livelli : principiante, intermedio, avanzato.
Propongo lezioni a tu per tu, al mio domicilio o a casa dell'allievo.
Propongo lezioni via webcam.

Esperienze di Carmen

Seguo classi pubbliche in palestre e piscine, con gruppi da non più di 6 persone per i lavori mirati (posturali, g.a.g. e body pump) fino ad arrivare a più di 25 in quelli musicali (Step, Aerobica, Kardio Kombat, Zumba)
Seguo singolarmente, specialmente chi desidera mantenere la propria forma fisica o migliorala ed ha bisogno di una guida più specifica per le sue esigenze.
In forma più ristretta e riservata, mi dedico alla preparazione atletica ed al recupero infortuni in collaborazione con terapisti qualificati.

Curriculum Vitae di Carmen

Personal Trainer
Tecnico specializzato in allenamenti al femminile,
Educatore alimentare,
Istruttrice di Pilates Matwork (con influenza del programma Garuda®)
Istruttrice di Fitness musicale e sala pesi

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