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Le Arti Marziali sono degli antichissimi compendi di insegnamenti originariamente finalizzati al combattimento, e oggigiorno utili per lo sviluppo del proprio potenziale, per il benessere e la crescita personale. Gli insegnanti di Arti Marziali conoscono e sanno trasmettere approfonditamente i principi basilari su cui si basano queste discipline e che ancora oggi le rendono tanto preziose e benefiche. Le lezioni sono tenute da professionisti (insegnante di difesa personale o insegnanti di altri sport), che nel corso dei propri approfondimenti e ricerche si sono aggiornati e migliorati studiando anche le Arti Marziali. In qualche modo, questi insegnamenti possono essere assimilati a delle lezioni di nacchere o di tennis, ma in più, oltre allo sviluppo della creatività e all'allenamento del corpo, avviene anche un esercizio estremamente salubre della mente e di tutte le sue potenzialità latenti. Il corso si può articolare in diversi modi, a seconda del singolo insegnante a cui si decide di rivolgersi.