Aiuto
Aiuto Dare lezioni

Trova il tuo insegnante
di lezioni private di difesa personale

Trova l'insegnante perfetto di difesa personale

  • Superprof
  • Sport
  • Lezioni di difesa personale
Daniele
Asola
Difesa personale da strada per tutti, una lezione introduttiva gratuita per valutare questo fantastico mondo!

Mi chiamo daniele e insegno da diversi anni difesa personale da strada, adatta a tutti! Uomini e donne acquisiranno sicurezza in se stessi e diventeranno abili nella difesa da strada contro possibili aggressori. Io ho deciso di camminare per strada a testa alta.

Glauco
Ventimiglia
Campione d'Europa professionisti disponibile per lezioni private e/o di classe: difesa personale, kickboxing, Muay thai

Professionista nel campo dello sport con specificita' tecnico formative: ufficiale di gara internazionale, tecnico federale, preparatore e coach sportivo nell'ambito delle discipline marziali e da combattimento. La lezione si divide sostanzialmente in 4 fasi: 10 min. Di adattamento funzionale. 10 min. Di mobilita' articolare, 30 min. Di tecnica specifica, 10 min. Di defaticamento.

Simone
Roma
Atleta agonista con grande esperienza si offre come istruttore privato per pugilato, kick boxing, difesa personale e altre attività sportive.

Sono un atleta agonista di boxe e kick boxing che combatte attivamente e che ha svariati anni di esperienza come insegnante in palestre e privatamente. In virtù di ciò mi offro come istruttore personale privato di chi volesse migliorarsi o semplicemente approcciarsi o rimettersi in forma.

Michele
Castelfidardo
Istruttore karate 30 anni esperienza si propone come personal trainer a domicilio

Da oltre 35 anni pratico karate e da 30 sono istruttore e preparatore tecnico/atletico per ragazzi e ragazze che lo praticano a livello agonistico. Inoltre, ho tenuto corsi di ginnastica in scuole dell'infanzia e corsi di difesa personale per le donne.

Maria cristina
Segrate
LEZIONI DI TAEKWONDO - PER BAMBINI/RAGAZZI/ADULTI - AMATORI/AGONISTI - FORME/COMBATTIMENTO - Zona Vimercate/Cologno MOnzese/Segrate - Allenatore Federale FIta

Pratico taekwondo da oltre 20 anni e ho conseguito diverse vittore in campo nazionale ed internazionale. Sono molto appassionata di questo sport e sono direttore tecnico della sezione taekwondo del cus milano asd. Gestisco corsi per bambini, ragazzi e adulti, sia amatori che agonisti.

Danilo
Taggia
Ragazzo di 21 anni 1°dan JKA e 2°dan CSEN di karate offre lezioni di difesa personale a domicilio dai 10 anni in su. Inoltre offro lezioni di fitness a domicilio

Le mie lezioni di karate e difesa si rivolgono principalmente a persone che vogliono imparare a difendersi, principalmente ragazze e donne, offro leziono anche a ragazzi che vogliono sviluppare un autostima in se stessi. Le lezioni di fitness sono rivolte dai principianti agli esperti.

Stefano
Genova
Istruttore di arti marziali, con più di 15 anni di provata esperienza, amante dello sport e della vita campestre, si propone per lezioni individuali e collettive di fit kombat, ginnastica da fighter e

Vuoi essere un campione? Vuoi superare i limiti? Vuoi abbattere gli ostacoli che la vita ti pone? Puoi farlo solo con l'aiuto di qualcuno! Quel qualcuno sono io! Esperienza diretta e metodi efficaci e ti trasformo in un super soldato!

Matteo
Rocca di Papa
Laureato in scienze motorie,studente di osteopatia ,roma, lezioni private ,fitness ,posturale funzionale....

Studente in osteopatia , praticante sport da combattimento e insegnante corsi allenamento funzionale e posturale ,lezioni singole o di gruppo in palestra o all esterno da concordare,riatletizzazione, Da concordare scopo e metodo in. Base alle esigenze del cliente , schede personalizzate.

Lorenzo
Roma
Istruttore di Jeet kune do con 10 anni d'eperienza impartisce lezioni individuali o a piccoli gruppi in casa, parchi e palestre a Roma. Ideali per chi vuole imparare a difendersi, per chi vuole pratic

Mi chiamo lorenzo e pratico da sempre il jeet kune do (jkd). Da 3 anni mi è stata riconosciuta da mio maestro la qualifica di istruttore e ho iniziato la via dell'insegnamento. Il jkd è per me uno stile di vita e lo pratico nella mia quotidianeità, ma questa è la mia strada.

Lorenzo
Inzago
Istruttore qualificato offre lezioni di arti marziali (muay thai, mma, kickboxing, autodifesa) e forma fisica. 15 anni di esperienza. serietà e professionalità.

Sono un atleta e istruttore con 15 anni di esperienza nelle arti marziali e sport da combattimento. Istruttore diplomato di muay thai, kickboxing, mma e autodifesa, con esperienza anche nella preparazione fisica, sia come potenziamento muscolare che a livello di cardio.

Claudio
Milano
Super allenamenti di fitness e difesa personale a Milano. Top work out

Ciao a tutti sono claudio ho 26 anni e vivo a milano. Sono un istruttore di fitness con la passione di allenamenti funzionali a corpo libero ed ex atleta di kick boxing a livello agonistico. Le mie lezioni sono rivolte a tutti, divertenti e ogni giorno sempre diverse.

Alessio
Portici
Maestro di Arti Marziali e Personal Trainer propone lezioni a domicilio di Difesa Personale,Kickboxing,Karate,Stretching,Messa in Forma.Zona Napoli,Portici,San Giorgio a Cremano,San Sebastiano.

Salve, sono un maestro di arti marziali e sport da combattimento e personal trainer con molti anni di esperienza nell'insegnamento. Le lezioni si strutturano in base alle esigenze e al grado di preparazione dell'allievo/a. Il percorso formativo è personale tenendo conto di tutte le caratteristiche della persona: età,sesso,stato fisico eccetera.

Andrea
Fabro Scalo
Istruttore di krav maga propone corsi di difesa personale o formazione istruttori

Sono un istruttore dell' associazione i. a . s . d . I programmi di insegnamento che proponiamo sono riconosciuti dal the academic college at wingate di israele. Ci rivolgiamo pertanto a tutti coloro che vogliano apprendere un metodo efficace di difesa personale attraverso lezioni che sono rivolte ai privati o piccoli gruppi. . L'associazione i. a . s . d .

Pino
Mirabella Eclano
Istruttore di body building e fitness offre lezioni di body building e di difesa personale

Impartiscono lezioni di body building e difesa personale Tecniche di difesa per donne,bambini o adulti Anche per chi non ha mai praticato arti marziali ma vuole imparare a difendersi Lezioni individuali e a domicilio. Per informazioni tel al (informazione nascosta) ore ufficio.

Cristian
Asti
Ti insegno niente meno che avere piu autostima in te stesso ciao

Mi chiamo cristian insegno ai bimbi e non l'arte della king boxing la disciplina insegna disciplina si cresce fisicamente e mentalmente abito ad asti ma opero in tutta italia corso serali anche privati se richiesti,la lezione parte sempre con il riscaldamento poi via a tutta birra fatica fatica fatica.

Romualdo
Livorno
Lezioni difesa personale- real fight- stop alla violenza- basta essere vittime

Insegno un metodo rapido semplice efficace basato su azione/reazione, imparando ad utilizzare oltre al nostro corpo anche qualsiasi oggetto di uso quotidiano es. Cellulare,chiavi, borsetta ecc ecc. Per difenderci. Rivolto a tutti senza distinzione di sesso, età o condizione fisica.

Alessandro
Roma
Personal Trainer propone corsi di Fitness, Arti Marziali per tutti a Roma

Sono alessandro , 28 anni, sono ex militare, istruttore di funzionale e personal trainer, e istruttore di jeet kune do, arte marziale creata da bruce lee. Propongo lezioni semplici, efficaci e non convenzionali per neofiti e/o principianti nelle arti marziali.

Domenico
Iseo
Istruttore qualificato propone corsi di Difesa singoli e collettivi - corso di windsurf - corso di karate - iseo (bs)

Docente qualificato e diplomato dal 1978, inizio della mie attività sportive, impartisce lezioni singole o collettive di: difesa donna ( per qualunque età e preparazione atletica, in esclusiva per la zona di brescia) - difesa personale ( con sistema wilding,difesa istintiva e con tecniche di kravmaga ) - karate shotokan ( da cintura bianca a cintura nera ) - windsurf ( tre livelli: base,...

Aldo
Piacenza
Divertiti ed impara a difenderti con la Kickboxe o tieniti in forma con la Fit-Boxe!

Sono un allenatore diplomato fikbms e cintura nera. Propongo lezioni personalizzate di kickboxing e fit-boxe a tutti gli appassionati di arti marziali e fitness. Per le donne, inoltre, posso aiutare formando le basi fisiche e tecniche di difesa personale ad integrazione dei classici corsi di krav-maga o similari, con eventuale possibilità di integrarli nella formazione.

Danilo
Avellino
Laureato in sociologia ed istruttore di jeet kune do e muay thai boran propone lezioni di difesa personale e coaching sportivo a domicilio (avellino e provincia)

Pratico le arti marziali fin da bambino e sono fermamente convinto che non esista una disciplina superiore o più efficace di un'altra, la differenza la fa la persona che la pratica.

Francesco
Chieti
Arti marziali, Crossfit, krav maga difesa personale, psicologia sport, coaching chieti pescara

Istruttore ii livello di krav maga con titolare della seconda scuola in italia affiliata alla krav maga federation del maestro alain cohen. Alleno bambini, adulti, vivili e forze dell'ordine. Istruttore ii dan jujitsu Istruttore avanzato di kali kalasag. Istruttore crossfit, personal trainer sala pesi.

Matteo
Bologna
Corso di Kung Fu tradizionale a Bologna, zona Corticella. Hung Gar, Tang Lang, Taiji, Qi Gong.

Sono un istruttore della longzhao association del maestro zanetti di bologna. Sono riconosciuto come insegnante ufficiale di kung fu e gestisco un corso assieme ad un altro istruttore qualificato.

Gianni
Roma
Propongo lezioni private a domicilio di k1 e boxe. Diplomato presso Bodyfight Liberati.

Impartisco lezioni private di k1 sia per principianti che per esperti. Partendo da un allenamento iniziale per constatare l'eventuale preparazione precedente e poi parto con una scheda tecnica che tende a preparare il fisico per lo sport richiesto.

Giuseppe
Lecce
Difesa personale, personal trainer.Mental coach lotta a terra anti violenza femminile.

Istruttore federale judo difesa personale cintura nera 3 dan. Personal trainer. Mental coach, diploma fitness body building. Difesa specifica donne lotta terra anti violenza. Obbiettivo imparare la vera difesa da situazione reale di attacco per violenza femminile. Giuseppe russo lecce. Pluriennale esperienza insegnamento scuola federale milano.

Lorenzo
Bagnolo In Piano
Istruttore di fitness massaggiatore esperienza e serietà anche al mio domicilio

Istruttore di fitness con diploma massima esperienza maturata in 20 anni di palestra massaggiatore bella presenza e professionalità lezioni anche al mio domicilio scheda di allenamento personalizzata mi offro come personal trainer nella vostra palestra o nella mia convenzionata saluti

Manuel
Chimalhuacán
'' Tae Kwo Do Istruttore (tecniche di difesa anti-bullismo) !!!!

Maestro giovane, dinamico, innovativo e paziente. Cercando la sviluppo delle capacità motorie applicate al personale difesa, senza trascurare filosofia proprio di arte marziale o il suo carattere di competizione sportiva. Basati su moo duk sistema kwan. "taekwondo multidisciplinare".

Coach
Paris
Coaching Sport all'aperto uomini e donne qualsiasi età, autodifesa, relax e fitness

Il selfdefence. Si tratta di un compendio di molte tecniche che consentono di acquisire una buona base per difenderti, ma anche di praticare, uno sport completo per la fisica la forma fisica e le tecniche psicologiche di autodifesa.

  • Tantissimi insegnanti

    Migliaia di insegnanti si fidano di noi
    in Italia scegliendo il nostro servizio per
    proporre le loro lezioni.

  • Lezioni meno care

    Sarai in contatto diretto con gli insegnanti,
    nessun intermediario con costi supplementari.

  • Sarà il tuo insegnante

    Fai come migliaia di allievi prima di te e scegli tu stesso gli insegnanti più adatti secondo la loro descrizione, il loro percorso e le loro competenze.

Scopri tutte le nostre lezioni di difesa personale

Migliaia di insegnanti possono insegnarti difesa personale.
Trova le lezioni private disponibili vicino a casa tua.

Essere seguiti dai migliori insegnanti per le tue lezioni di difesa personale

Mai come ai nostri giorni sapersi difendere è essenziale, soprattutto per le donne, viste le numerose vicende di violenza che accadono quotidianamente nel nostro paese. Ognuno nella sua vita si augura di non dover mai ricorrere a mosse e azioni difensive, ma è un buon vantaggio sapere cosa fare in eventuali situazioni di pericolo. Molti insegnanti di difesa personale hanno scelto www.superprof.it come portale di lezioni private a cui iscriversi, un sito che si differenzia per la qualità dei professionisti e i numerosi vantaggi pratici dei loro servizi. Ciascun esperto istruttore di difesa personale potrà illustrare dalla prima all'ultima tutte le mosse e le posizioni da assumere per evitare brutti colpi e ferite. Con www.superprof.it, oltre alle lezioni di difesa personale si possono richiedere anche insegnanti di salsa, lezioni di rock and roll e più di un insegnante di sci o kung-fu. Nessuna abilità è impossibile da acquisire con i bravissimi "superprof".