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Luana
Roma
Dottoressa in Scienze motorie e sportive propone corsi di Ginnastica posturale, metodo Pilates, personal trainer, e Judo

Le mie lezioni sono rivolte a tutti coloro che necessitano di una professionista in grado di adattare l'attività motoria secondo le necessità richieste dell'individuo: -raggiungere peso ottimale -riequilibrante la postura -migliorare la tonicita' muscolare -migliorare l'equilibrio attraverso esercizi propriocettivi -allungare la muscolatura -migliorare lo stile di vita

Luigi
Anitrella-chiaiamari
Maestro di Muay Thai Boxing e di Mixed Martial Arts ed Atleta

Maestro di muay thai ,ex pugile dilettante, ora atleta di k-1 e di mixed martial arts sono abituato ad insegnare avendo 3 palestre in cui insegno e ad approcciare le arti marziali sotto diversi punti di vista. Grappling boxe e muay thai sono le fondamenta di ciò che insegno e delle mie nozioni da atleta semiprofessionista.

Francesco
Trezzano sul Naviglio
Istruttore qualificato Fif( Federazione italiana fitness), CrossFit e Judo propone allenamenti personalizzati e/o di gruppo finalizzati al raggiungimento dell'obiettivo prefissato. Zona Milano.

Le lezioni di crossfit e functional training si svolgeranno seguendo lo schema riportato: •movimento articolare. In base al tipo di lavoro che si svolgerà. •riscaldamento. Specifico della muscolatura interessata nel workout. •parte tecnica. Propedeutica per esercizi tecnicamente più complessi. •wod - work of day. Parte centrale della lezione, ossia il lavoro del giorno.

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Essere seguiti dai migliori insegnanti per le tue lezioni di judo

Gli insegnanti di judo possono essere i migliori al mondo, ma in questo caso la tecnologia non può aiutarci (se non nella ricerca del migliore della nostra zona): se si vuole apprendere questa arte marziale bisogna partecipare a delle lezioni in una palestra o in un centro apposito, e far parte di un gruppo con cui allenarsi. La metodologia non può trasformarsi al punto tale da rendere fruibile tale sport anche a distanza, attraverso la webcam - l'insegnamento perderebbe veramente troppo del suo valore. Lo stesso discorso vale, per esempio, nel caso delle lezioni di Zumba o di scalata, o in quello in cui si sia alla ricerca di insegnanti di rock and roll, o di un insegnante di golf. Detto ciò, sicuramente in ognuna di queste materie ci sono alcune informazioni in particolare che possono essere trasmesse anche attraverso una formazione a distanza, la quale però andrebbe sicuramente integrata con una larga fetta di allenamenti fisici, nei luoghi più opportuni.