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Martina
San Giuliano Milanese
Difesa personale, Krav Maga per sentirsi più sicuri quando si esce di casa!

Pratico krav maga dal 2008. Sono esperta di tecniche di difesa personale a mani nude e con oggetti di uso quotidiano, amo fare questo sport che tutt'ora pratico perché non si smette mai di imparare.

Domenico
Iseo
Istruttore qualificato propone corsi di Difesa singoli e collettivi - corso di windsurf - corso di karate - iseo (bs)

Docente qualificato e diplomato dal 1978, inizio della mie attività sportive, impartisce lezioni singole o collettive di: difesa donna ( per qualunque età e preparazione atletica, in esclusiva per la zona di brescia) - difesa personale ( con sistema wilding,difesa istintiva e con tecniche di kravmaga ) - karate shotokan ( da cintura bianca a cintura nera ) - windsurf ( tre livelli: base,...

Francesco
Chieti
Arti marziali, Crossfit, krav maga difesa personale, psicologia sport, coaching chieti pescara

Istruttore ii livello di krav maga con titolare della seconda scuola in italia affiliata alla krav maga federation del maestro alain cohen. Alleno bambini, adulti, vivili e forze dell'ordine. Istruttore ii dan jujitsu Istruttore avanzato di kali kalasag. Istruttore crossfit, personal trainer sala pesi.

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Il Krav maga è un tipo di lotta le cui origini sono recenti, è nato infatti nel XX secolo ad opera di militari israeliani che hanno elaborato questa tecnica efficacissima per potersi difendere a mani nude durante operazioni belliche. La disciplina contempla diverse mosse che appartengono alle arti marziali orientali, ma non presuppone una preparazione dal punto di vista della meditazione, respirazione e rilassamento. Il suo scopo è quello di neutralizzare l'avversario nel più breve tempo possibile e, per questo motivo, è davvero ideale da apprendere come tecnica di autodifesa. Gli insegnanti di Krav maga sono istruttori davvero esperti che devono far comprendere agli allievi che le mosse apprese possono essere davvero pericolose per chi le subisce e quindi vanno utilizzate solo in casi estremi. Chi invece preferisce dedicarsi a sport meno violenti, può scegliere di prendere lezioni di Pallamano, un gioco di squadra che può rivelarsi divertente e salutare, oppure provare a stare in equilibrio sulle onde con il supporto di insegnanti di Surf preparati e competenti o ancora dedicare qualche ora alla settimana al proprio benessere psicologico con l'aiuto di un insegnante di Rilassamento. E se poi si desiderasse imparare a suonare uno strumento perché non provare con le Nacchere a cui si potrebbe aggiungere anche qualche lezione di flamenco?