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Giovanna
Barcellona Pozzo di Gotto
"L armonia delle emozioni". È importante che ognuno di noi mantenga il proprio equilibrio con semplici tecniche completamente naturali. Imparare ad usare i fiori di Bach e riprendere il controllo dell

Insegnare è il mio mestiere: insegno italiano agli stranieri. Sono giornalista. Mi interessano molto le discipline naturali e sono consulente certificato bachcentre. Seguo il codice deontologico del centro fondato dal dott bach. La semplicità del metodo innanzitutto. Conosco e pratico tecniche di meditazione e rilassamento. Studio e pratico il pranich healing.

Stefania
Torino
Insegnante di yoga e meditazione per corsi collettivi e privati per tutti i livelli

Le lezioni di yoga consentiranno a tutti di stare meglio e di sentire i benefici di questa pratica millenaria, giorno dopo giorno. La meditazione e il rilassamento aiuteranno ad affrontare la vita quotidiana con un'indole più aperta e con meno ansie.

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Il rilassamento è un metodo che consente di abbassare il livello di stress o ansia attraverso tecniche come il controllo della respirazione o l'assunzione di posizioni particolari. Si tratta di un lavoro sia fisico che mentale, infatti guidati da esperti insegnanti di rilassamento, si cerca di liberare la mente dai brutti pensieri e distendere i muscoli di tutto il corpo per sciogliere le tensioni. Esistono svariate tecniche per svolgere questa attività, infatti su www.superprof.it le lezioni di rilassamento proposte differiscono l'una dall'altra per tecnica adottata. Il numero di lezioni consigliato varia in base al livello di ansia o tensione che una persona ha raggiunto, inoltre ci sono lezioni dedicate a situazioni particolari come ad esempio la gravidanza o gli attacchi di panico. Navigando sul sito www.superprof.it si possono scoprire anche tante altre opportunità come gli insegnanti di danza classica, le lezioni di pallamano, un buon insegnante di krav maga o perfino di scalata.