Aiuto
Dare lezioni

Trova il tuo insegnante
di lezioni private di rilassamento

Trova l'insegnante perfetto di rilassamento

Andrea
Verona
Psicologo, Naturopata Scientifico e Fitoterapeuta. Propongo corsi in discipline umanistiche e olistiche

Psicologo e naturopata scientifico. Organizzo corsi specifici rivolti a persone di tutte le età e grado, per approfondire insieme materie scientifiche e umanistiche come la fitoterapia, la psicologia e la sociologia anche sotto una visione olistica.

Cristiano
(1 commento)
Bologna
Crescita e sviluppo personale, coaching, raggiungimento di obiettivi, migliorare autostima e fiducia a Bologna e via Skype e telefono

Mi occupo di crescita personale e collaboro con persone di tutto il mondo che desiderano cambiare la propria vita, migliorandola drasticamente. Le metodologie che utilizzo principalmente sono psych-k, movimento arcaico e il gioco, il tutto in un clima fortemente rilassante e piacevole.

Chiara
(2 commenti)
Milano
Insegnante di hatha yoga metodo Satyananda propone lezioni/corsi a domicilio

Sono un'insegnante di hatha yoga metodo classico satyananda. Le lezioni si rivolgono a partecipanti di ogni livello e prevedono: asana (posture), pranayama (tecniche di respirazione), yoga nidra (rilassamento profondo) e tecniche di concentrazione e meditazione. La pratica conduce al benessere psico fisico e allevia l'ansia e lo stress quotidiano.

Raffaella
Roma
Insegnante Hatha Yoga metodo Satyananda propone lezioni di yoga e pilates a Roma anche a domicilio

Insegno hatha yoga secondo il metodo satyananda un sistema di yoga che deriva direttamente dall’india e dagli insegnamenti di swami satyananda, fondatore della bihar school of yoga (india - munger) e dal suo successore swami niranjanananda che ha fondato la prima università di yoga al mondo, riconosciuta dal governo indiano, la bihar yoga bharati (india - munger) con il fine di preservare la...

Simona
Torino
Lezioni private di Pilates Matwork a Torino - Insegnante certificata MEP Metodo Educational Pilates

Il pilates è una ginnastica posturale. L'obiettivo è quello di riequilibrare il corpo, tonificandolo per stare bene oggi, domani, sempre. Le lezioni sono rivolte a tutti: uomini e donne, di ogni età. Le mie si concludono sempre con un rilassamento profondo.

Anna
Padova
Federica
Milano
Insegnante di Yoga, Pole Dance e Fitness propone corsi a domicilio su Milano

Insegnante di yoga diplomata in india, istruttrice fitness e di pole dance, le mie lezioni si rivolgono principalmente a principianti e intermedi. Fammi presente le tue esigenze e costruirò lezioni mirate al raggiungimento dei tuoi obiettivi.

Micol
Genova
Il benessere della persona a360 gradi. yoga, massaggio e tecniche di rilassamento e meditazione funzionali ad ogni tipo di attivita sportiva e non. Un diverso approccio agli impegni quotidiani tramite

Sono insegnante di yoga (hatha e yoga classico) e fitness da 22 anni. La mia formazione professionale e' avvenuta principalmente all,estero (thailandia,india) ma anche in italia per il massaggio occidentale. Insegno e tengo workshop sia in italia che all'estero e la mia vita mi porta a viaggiare parecchio ma con lunghi periodi a casa.

Daniela
Collegno
Dott.ssa effettua colloqui di counseling personale e coaching , work or life

Sono laureata in economia e da anni mi occupo di counseling, coaching, formazione manageriale e personale. Tecniche di rilassamento, orientamento agli studi e alla vita sono le mie materie quotidiane. I colloqui si svolgono i forma individuale o i gruppo e sono orientati al benessere della persona, al potenziamento personale , a partire da una difficoltà momentanea o meno.

Giovanna
Firenze
Fisioterapista e counselor propone lezioni di yoga, massaggio, rilassamento e crescita personale e artistica

Lavoro da molti anni come fisioterapista, counselor e promotrice artistica. Lavoro anche nel campo della formazione, a tutti i livelli. Il mio metodo si basa sul movimento e sull'ascolto etico (ossia del desiderio soggettivo), nonché sulla valorizzazione del talento personale.

Veronica
Torino
Vuoi migliorare la tua postura, sentirti a tuo agio con tutto il tuo corpo e imparare nuovi esercizi di allungamento e tecniche Pilates direttamente a casa tua? Eccomi! :-) mi chiamo Veronica, docente

3 buoni motivi per frequantare le mie lezioni: - imparerai la tecnica pilates secondo i tuoi ritmi e orari di disponibilita' - avrai una maggior consapevolezza del tuo corpo - ti allenerai divertendoti Il pilates e: Una serie di esercizi che servono a Incrementare La stabilita’ del centro del corpo La forza muscolare La flessibilita’ Migliorare La consapevolezza del...

Cristina
Bologna
Quante volte tornate da lavoro con dei forti mal di schiena? Tutto è legato ad una cattiva postura alla scrivania. Un'abitudine posturale non corretta non è solo di per sè sbagliata ma progressivament

Sono un amante e una ricercatrice costante del benessere corpo-mente attraverso il metodo yoga e/o pilates. Questo tipo di pratica permette di incrementare la forza e la flessibilità portando il praticante ad ottenere una salute fisica e mentale completa e aiutandolo a vivere in maniera armoniosa con il mondo circostante.

Gianluca
Sesto San Giovanni
Ti piacerebbe apprendere l'arte della meditazione contemplativa o semplicemente imparare a rilassarti (Milano e dintorni)? Mi occupo di crescita spirituale e meditazione da 20 anni, se senti che anche

Le sedute non richiedono alcuna abilità fisica, in base alle richieste è possibile strutturare un percorso personalizzato. Dalle visualizzazioni guidate alle tecniche di respiro attraverso l'ausilio di suoni o semplici mantra sia in posizione seduta che in piedi. Ho guidato meditazioni di gruppo per anni collaborando con master reiki e pranoterapeuti.

Nicoletta
Genova
Insegno Pilates a tutti i livelli.Posturale , total Body,Yoga. Grazie.

Unisco alle tecniche del pilates(che svolgo anche con piccoli attrezzi:palla ,ring,elastici)esercizi di respirazione,la fluidità dei movimenti dando massima importanza all'auto-consapevolezza del corpo. Ho studiato con vari insegnanti :julie ann lee postural pilates london,furio guidetti energiain movimento yoga,partecipato a vari corsi.

Elisabetta
Milano
Insegnante di Pilates e Operatrice Professionale Shiatsu offre a Milano e Provincia lezioni private di Pilates, Yoga, Rilassamento, Meditazione e Trattamenti Shiatsu.

Insegno pilates e pratico trattamenti shiatsu da 10 anni, sono diplomata in entrambe le discipline alla scuola internazionale shiatsu di milano con sede a verona. L'ascolto del corpo e la consapevolezza di se sono il fulcro delle mie lezioni individuali.

Giovanna
Barcellona Pozzo di Gotto
"L armonia delle emozioni". È importante che ognuno di noi mantenga il proprio equilibrio con semplici tecniche completamente naturali. Imparare ad usare i fiori di Bach e riprendere il controllo dell

Insegnare è il mio mestiere: insegno italiano agli stranieri. Sono giornalista. Mi interessano molto le discipline naturali e sono consulente certificato bachcentre. Seguo il codice deontologico del centro fondato dal dott bach. La semplicità del metodo innanzitutto. Conosco e pratico tecniche di meditazione e rilassamento. Studio e pratico il pranich healing.

Stefania
Torino
Insegnante di yoga e meditazione per corsi collettivi e privati per tutti i livelli

Le lezioni di yoga consentiranno a tutti di stare meglio e di sentire i benefici di questa pratica millenaria, giorno dopo giorno. La meditazione e il rilassamento aiuteranno ad affrontare la vita quotidiana con un'indole più aperta e con meno ansie.

Eleonora
Torino
Conosci te stesso? Sei consapevole delle potenzialità che ha il tuo corpo? Rilassati e lavoriamo insieme.

Ho studiato violino al conservatorio e danza moderna e jazz per molti anni e adoro l'espressività del corpo attraverso la danza e la musica. Avvicinarsi al pilates mi ha fatto comprendere quanto il nostro corpo può dare risposte inaspettate ed è esattamente questo che voglio comunicare alle persone con cui lavoro. Lezioni semplici, basate sul rilassamento e al contempo sulla forza.

Luigi
Novate Milanese
Pilates difesa personale massaggi personal trainer diplomi cartificazioni personal trainer esperienza v

Luigi personal trainer istruttore di pilates insegnante di difesa personale massaggiatore e nutrizionista. Vivo a novate milanese milano. Lavoro presso tre palestre in zona e milano e ricevo anche a domicilio. Diplomi e certificazioni di scuola professione fitness la fif trainer sistem e diversi altri ancora.

Cristiana
Roma
Insegnante di Yoga da lezioni private individuali o in piccoli gruppi a Roma zona Eur e limitrofe

Sono un'insegnante diplomata di yoga e pratico questa antica e meravigliosa disciplina da 13 anni. Ho vari diplomi di insegnamento e insegno in molte palestre a roma del calibro della virgin e in accademia.

  • Tantissimi insegnanti

    Migliaia di insegnanti si fidano di noi
    in Italia scegliendo il nostro servizio per
    proporre le loro lezioni.

  • Lezioni meno care

    Sarai in contatto diretto con gli insegnanti,
    nessun intermediario con costi supplementari.

  • Sarà il tuo insegnante

    Fai come migliaia di allievi prima di te e scegli tu stesso gli insegnanti più adatti secondo la loro descrizione, il loro percorso e le loro competenze.

Scopri tutte le nostre lezioni di rilassamento

Migliaia di insegnanti possono insegnarti rilassamento.
Trova le lezioni private disponibili vicino a casa tua.

Essere seguiti dai migliori insegnanti per le tue lezioni di rilassamento

Il rilassamento è un metodo che consente di abbassare il livello di stress o ansia attraverso tecniche come il controllo della respirazione o l'assunzione di posizioni particolari. Si tratta di un lavoro sia fisico che mentale, infatti guidati da esperti insegnanti di rilassamento, si cerca di liberare la mente dai brutti pensieri e distendere i muscoli di tutto il corpo per sciogliere le tensioni. Esistono svariate tecniche per svolgere questa attività, infatti su www.superprof.it le lezioni di rilassamento proposte differiscono l'una dall'altra per tecnica adottata. Il numero di lezioni consigliato varia in base al livello di ansia o tensione che una persona ha raggiunto, inoltre ci sono lezioni dedicate a situazioni particolari come ad esempio la gravidanza o gli attacchi di panico. Navigando sul sito www.superprof.it si possono scoprire anche tante altre opportunità come gli insegnanti di danza classica, le lezioni di pallamano, un buon insegnante di krav maga o perfino di scalata.

Le ultime richieste
per delle lezioni di rilassamento

I nostri insegnanti sono molto richiesti.

Richiesta di Valentina

Ciao Stefania, mi chiamo Valentina ho 32 anni e poco tempo a disposizione. Sto passando un periodo particolarmente stressante e cerco un metodo per rilassare la mia testa che non si ferma mai. Non ho mai fatto yoga ne' meditazione ma forse potrebbe...

2 mesi fa
Stefania
Torino
Insegnante di yoga e meditazione per corsi collettivi e privati per tutti i livelli