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Quante volte tornate da lavoro con dei forti mal di schiena? Tutto è legato ad una cattiva postura alla scrivania. Un'abitudine posturale non corretta non è solo di per sè sbagliata ma progressivament

Sono un amante e una ricercatrice costante del benessere corpo-mente attraverso il metodo Yoga e/o Pilates. Questo tipo di pratica permette di incrementare la forza e la flessibilità portando il praticante ad ottenere una salute fisica e mentale completa e aiutandolo a vivere in maniera armoniosa con il mondo circostante.

Insegno : rilassamento, pilates, yoga. Lezioni disponibili per i seguenti livelli : intermedio.
Propongo lezioni a tu per tu, al mio domicilio o a casa dell'allievo.

Esperienze di Cristina

Ho avuto esperienze lavoratrici direttamente in centri fitness e anche in casa part-time.
In tutti i casi ho sempre riscontrato pareri positivi da parte del cliente che ha sempre manifestato sollievo fisico e mentale e il più delle volte ha raggiunto miglioramenti patologici che ostacolavano il suo benessere generale.

Curriculum Vitae di Cristina

Cristina Sarraino, 24 anni, laureata in Scienze delle attività Motorie e Sportive.
In possesso inoltre di diplomi istruttrice Pilates Matwork, Pilates Props e Recupero Funzionale.

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