Aiuto
Aiuto Dare lezioni
Milano 
Michelle
Milano 
Soddisfazione garantita al 100%
50€ /h
Questo insegnante purtroppo non è disponibile
Michelle
Milano
50€ /h
Questo insegnante purtroppo non è disponibile
Superprof da più di 6 mesi
Profilo e diploma verificati
Risponde in 24 ora/e
1a lezione offerta

Tecniche di Mental Training per gestire l'ansia da prestazione ed essere sicuri ed efficaci. Come fare dello stress al lavoro e duranti gli esami la nostra forza

L'ansia da prestazione non ti permette di affrontare in modo sereno un esame universitario?

Non riesci a gestire lo stress sul lavoro e ti senti poco efficace?

Niente paura!

Il percorso di Coaching e Mental Training insegna ad apprendere delle tecniche per gestire lo stress prima e durante una prestazione (lavorativa o un esame scolastico), accrescere la propria efficacia personale e la propria autostima.

Dalle tecniche di concentrazione e comunicazione, alle tecniche di rilassamento e di self efficacy.

Verranno affrontati i seguenti temi durante il percorso di coaching professionale: motivazione, concentrazione, dialogo interno, visualizzazione, efficacia personale, comunicazione, respirazione, gestione delle emozioni e delle aspettative... e altro ancora!

Insegno : coaching professionale. Lezioni disponibili per i seguenti livelli : liceo, istituto tecnico-professionali, università, formazione per adulti.
Propongo lezioni a tu per tu, al mio domicilio.
Propongo lezioni via webcam.

Esperienze di Michelle

Da diversi anni affianco atleti sportivi. Alla preparazione tecnica, tattica e fisica, viene infatti aggiunta la preparazione mentale: fondamentale per sostenere la determinazione durante le fatiche e i successi.

Da qualche tempo seguo studenti che preparano gli esami e lavoratori impegnati in colloqui, riunioni e trattative di vendita.

Il percorso di coaching professionale è un importante aiuto per gestire lo stress e sentirsi efficaci durante la prestazione (esami, lavoro) senza che le emozioni prendano il sopravvento.

Curriculum Vitae di Michelle

- psicologa iscritta all'albo
- psicologa dello sport
- gestione dell'infortunio sportivo
- mental coach del lavoro
- mental coach scolastico e per universitari.

Gli insegnanti simili

coaching professionale vicino a casa tua? Ecco una selezione di annunci di insegnanti che potrebbero accompagnarti.

Milano
Life e Professional Coach: un aiuto pratico per definire i tuoi obiettivi e raggiungerli
40€
Marika
Prima lezione offerta!
Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Sermoneta
Mental Coach nei settori Life, Business e Sport. Vivo nella provincia di Latina ma opero ovunque anche online. Sono certificato Master in PNL e in Coaching dalla Society of NLP
40€
Mirko
Prima lezione offerta!
Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
A casa sua A casa tua Via webcam
1 ora 50€ Non disponibile 40€
5 ore 250€ Non disponibile 200€
10 ore 500€ Non disponibile 400€
Questo insegnante purtroppo non è disponibile