1a lezione offerta
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Flavio
- Tariffa 12€
- Risposta 1h
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Allievi2
Numero di studenti che Flavio ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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12€/ora
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- Personal Trainer
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Allenamento su misura e alimentazione con un laureando in Scienze Motorie e futuro nutrizionista appassionato di Biomeccanica e Nutrizione.
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Luogo del corso
-
Presso Flavio: Foggia
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 20 km da Foggia
-
Riguardo Flavio
Fin da quando ho iniziato a studiare Scienze Motorie, ho capito che l’allenamento non è solo questione di fatica, ma di metodo. La mia passione per la costante ricerca della corretta tecnica degli esercizi nasce dalla voglia di capire come il corpo si muove e reagisce agli stimoli, per allenarsi in modo efficace e senza infortuni. Ho visto troppe persone allenarsi senza una guida adeguata, ottenendo pochi risultati o, peggio, incorrendo in infortuni evitabili. Questo mi ha spinto a voler condividere le mie conoscenze, per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi in modo sicuro e basato sulla scienza. Non credo nei programmi uguali per tutti: il mio approccio si basa sulla personalizzazione, perché ogni corpo è diverso e merita un percorso studiato su misura. Il mio obiettivo è darti gli strumenti giusti per migliorarti, con consapevolezza e senza perdere tempo.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
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Trasforma il tuo corpo con un programma su misura! Se cerchi un personal trainer che ti segua passo dopo passo con un approccio basato sulla scienza e personalizzato, sei nel posto giusto! Il mio percorso inizia con un’attenta anamnesi iniziale, in cui valuteremo i tuoi parametri di base ed eventuali problematiche muscolo-scheletriche per garantirti un allenamento sicuro ed efficace. Successivamente, eseguiremo un check fisico per analizzare la tua condizione attuale e stabilire il punto di partenza. Per ottenere risultati ottimali, richiederò anche un'analisi della composizione corporea tramite bioimpedenziometria, così da monitorare i tuoi progressi in modo preciso. Infine, svolgeremo un’anamnesi alimentare per comprendere le tue abitudini e darti consigli utili per migliorare la tua alimentazione. Che tu voglia perdere peso, aumentare la massa muscolare o migliorare la tua forma fisica, costruiremo insieme un percorso su misura, efficace e motivante! Prenota la tua prima lezione e inizia subito il tuo cambiamento!
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Tariffe
Tariffa
- 12€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 60€
- 10 h: 90€
webcam
- 12€/ora
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Flavio vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
Precisazioni
Nella tariffa è compreso tutto sia coaching che alimentazione! Queste saranno disponibili solo per i primi 5 clienti che decidono di avviare il loro percorso con me!
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