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Riccardo
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  • Messa in forma
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Livelli
  • Tutti i livelli

Atleta endurance, strength conditioning e tecnico sala pesi propone lezioni private o di gruppo alla ricerca di un obiettivo specifico o fitness

Metodologia

Mi baso molto sull'esperienza di ogni individuo e il proprio vissuto, adattandolo ad un nuovo stimolo allenante e sensazioni, da li tiro le somme e acquisisco feedback per creare con il cliente il programma di allenamento su misura,integrandolo poi con un'alimentazione appropriata.

Percorso

Ex ballerino, insegnante di parkour, ciclista e runner. Ho approfondito studi sul movimento combinandoli con esercizi sulla mobilità e padronanza del corpo. Negli ultimi anni mi sono diplomato come personal trainer e istruttore fitness- sala pesi.
Blsd Basic Life Support and Defribillation

Tariffe

Tariffa per 1 ora di lezione : 25€/ora
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I 3 commenti su Ashley
  • 4.3/5

Tutte le nostre valutazioni vengono raccolte dai nostri servizi, sono affidabili e corrispondono ad una vera esperienza vissuta.
R
Riccardo

Bene! bravo e competente

2 raccomandazioni

Giulia

Penso che seguire le lezioni con Ashley sia davvero un ottimo modo per imparare a prendersi cura del proprio corpo in modo giusto, inoltre è molto simpatico e grazie alle sue lezioni ho raggiunto ottimi risultati.

Tainá

Sono stata e sono tuttora allieva fidata di Ashley, mi ha aiutata a capire i miei blocchi e a trasformarli in punti di forza. Credevo di non riuscire mai a lavorare sul mio corpo e dargli la forma che desideravo facendo attività fisica, invece con Ashley mi sono divertita ottenendo ottimi risultati.

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