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Barbara Yoga

Metodologia

Insegno Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, sia in lezioni di gruppo che singole, unendo i benefici di entrambi gli stili, con particolare attenzione al miglioramento del flusso dell'energia nel corpo fisico, mentale e spirituale. Credo fortemente che questa straordinaria disciplina millenaria possa migliorare la vita di tutti, grazie allo yoga infatti ci si riappropria delle proprie energie, raggiungendo maggiore positività, serenità e minore giudizio verso se stessi e gli altri. Come diceva un saggio..."Se tutti facessero yoga fin da bimbi, non ci sarebbero le guerre nel mondo" :)

Lo yoga entra a far parte della mia vita nel 2007 come passione e poi come vero percorso di crescita, praticando in modo sempre più costante con diversi Maestri e mettendo in pratica i principi dello yoga anche nella vita quotidiana. Il desiderio di mettere le mie esperienze a disposizione degli altri mi porta al percorso di formazione per insegnanti "Haṃsa Libera Scuola di Hatha Yoga" di Maurizio M. certificicandomi come Istruttrice di Yoga. Nel mio insegnamento riesco ad unire i principi dell'Hatha yoga al fluire del movimento del Vinyasa Yoga, adattando quindi la pratica alle diverse esigenze degli allievi.

Percorso

Collaboro con i centri Studio Pilates 42, Pieve Emanuele (MI), Beat Scuola d'Arte, Fizzonasco (MI) e Happy Yoga Dance asd, Milano

Tariffe

Costo aggiuntivo per lo spostamento : 10€
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Curriculum Vitae di Barbara

"Haṃsa Libera Scuola di Hatha Yoga" di M.Morelli, Milano

Lingue parlate:
Italiano, Inglese e Spagnolo

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