"La boxe francese è un gioco audace, imprevisto, scintillante, pieno di luce romantica." André Dumas

La boxe francese, uno sport figlio della scherma francese e della boxe inglese, viene spesso trascurata: nei club di boxe, i praticanti si rivolgono più spesso alla boxe inglese o agli altri stili di boxe o di arti marziali – kick boxe, thai boxe, karate, judo, viet vo dao, jiu-jitsu brasiliano, MMA, krav maga, aikido, etc.  Secondo recenti statistiche il mondo delle arti marziali e della box interessa sempre di più, sia alle ragazze che ai ragazzi.  In questo articolo ci occuperemo in particolar modo della boxe francese.

Pugilato francese: qualche informazione

Come tutto il pugilato, anche il pugilato francese - chiamato anche "savate" - è uno sport di combattimento piuttosto aggressivo, caratterizzata da una certa violenza e da colpi molto reali. I praticanti parlano anche di "uno sport da combattimento con i pugni", anche se il più delle volte i piedi sono usati molto più delle mani!

E sbam… un knockout in soli due colpi!
E sbam… un knockout in soli due colpi!

La boxe francese prevede sempre duelli serrati corpo a corpo, e si oppongono due avversari in un ring di pugilato (4,5 × 6 m) o in una sorta di recinto all'interno di una sala da boxe. Bisogna indossare guantoni da boxe e delle pantofole. Sì, perché l'uso dei piedi è permesso come quello degli avambracci! La possibilità di sferrare dei calci rende questa attività sportiva molto tecnica: in effetti le protezioni saranno molto varie e il gioco di piedi è particolarmente intenso e difficile, in quanto consente sia la difesa che l'attacco (inclusi gli attacchi a sorpresa).

Se i piedi sono al centro del gioco, gli stinchi e le ginocchia sono invece assolutamente vietati. Si parla tecnicamente, per i colpi con i piedi, di "colpi armati" (gli altri sono tutti assolutamente vietati), una caratteristica specifico per la boxe francese. Per la parte superiore del corpo, i quattro colpi di base sono diretto, crochet, uppercut e swing. Questi colpi provengono direttamente dalla boxe inglese. Bisogna inoltre sottolineare che le inversioni sono vietate.

La pratica del savate è praticata da tutti, a uomini, donne, bambini e adulti!

Ci vuole molta agilità e dinamismo per praticare la boxe francese: sebbene alcuni movimenti ricordino molto una forma di ginnastica dinamica, attraverso il savate impariamo a combattere e a difenderci. Questo è il motivo per cui questa pratica sportiva aiuta ad acquisire un migliore autocontrollo e una grande fiducia in sé stessi!

L’elemento specifico del savate è l'attacco, in cui è vietato cercare lo scontro violento in senso stretto (c'è la squalifica dopo tre ammonimenti per un accenno di "fuori combattimento" - knockout). Gli arbitri hanno il compito di valutare lo stile, le tattiche e la tecnica degli avversari. Uno inizia generalmente con tre round di due minuti ciascuno, con un tempo di recupero fissato a un minuto e mezzo (ogni combattente vicino alle corde, in un angolo del ring).

Devi toccare il più possibile il tuo avversario e proteggerti dai suoi colpi, in un tempo limitato. Per un vero combattimento, devi essere maggiorenne e avere (almeno) il livello del guanto giallo. Generalmente si preferiscono cinque round di due minuti ciascuno. Ovviamente è necessario avere una certa esperienza  e tanto tanto allenamento alle spalle per poter affrontare un incontro di boxe francese vero e proprio.

La storia del savate

La boxe e la sua antica storia millenaria

La boxe francese è una disciplina con una storia antica!
La boxe francese è una disciplina con una storia antica!

Pugilato francese, dall'antichità ai giorni nostri

Le civiltà sumera, egizia e greca praticavano il pugilato e il pancrazio come sport di combattimento corpo a corpo, sport in cui tutto era permesso. Il primo pugile e campione olimpico fu Onomaste di Smirne, il quale visse nel VII sec a.C. Quale altro sport - a parte le discipline dell'atletica leggera - ha più di 2.700 anni di storia? Nel tempo, i combattimenti si sono evoluti e la boxe è riapparsa nel 17 ° secolo in Inghilterra, in un momento in cui la nobiltà britannica cercava un mezzo di intrattenimento scommettendo su incontri clandestini di pugilato.

La boxe è anche conosciuta come “arte nobile”, per via delle sue rigide norme e della sua disciplina. Questo spiega senza dubbio la sua popolarità e la sua universalità oggi. In effetti, fu la prima fra tutte le discipline ad essere stata codificata nel 18 ° secolo, sotto l'egida dei matchmaker dall'Inghilterra che sembravano essersi stancati delle corse dei cavalli. Un primo campione si distinse nel 1719, ma fu solo nel 1857 che le regole moderne di questa disciplina iniziarono ad essere attuate, applicate e istituzionalizzate.

In effetti, fu il giornalista John Graham Chambers (1843-1883) a codificare per la prima volta le regole nel 1865 - le 16 regole - della boxe inglese, denominate "le 16 regole del Marchese di Queensberry". Con l'uso di guantoni da boxe obbligatori, la delimitazione regolamentata del ring da boxe, lo scioglimento di un combattimento in tre round, la categorizzazione dei pesi (peso leggero, piuma, ecc.), la boxe a Parigi divenne uno sport professionale, successivamente ammesso ai Giochi Olimpici, e non una pratica sommersa e poco raccomandabile, come spesso è stata considerata.

Allo stesso tempo, nel 1899, un certo Louis Lerda tornò dagli Stati Uniti d'America e si vantò di introdurre la boxe in Francia, con un primo combattimento a Parigi (Salle Wagram) mentre una parvenza di una federazione sportiva fu creata dagli appassionati della disciplina nel 1903. Nella Parigi degli anni 1890-1910 - e ancora oggi - alcune strade possono essere il terreno improvvisato di lotte e di violenza. Per questo, la necessità di imparare a difendersi è sempre stata molto presente, e quindi le lezioni di boxe sono state sempre più incorporate nell'allenamento dei programmi di autodifesa.

Il savate francese ha ereditato alcune tecniche dalla scherma e viene presentato come una specie di taekwondo europeo: come nella scherma, i partecipanti al combattimento sono chiamati tiratori.

La boxe francese e i suoi padri fondatori

La boxe francese - nata per strada - era stata codificata sulla scia di pratiche già comuni in diverse regioni della Francia (principalmente nell’area della capitale): Charles Lecour (1808-1894) è considerato dagli storici il padre fondatore di questa disciplina. Successivamente arrivò un allievo di quest'ultimo, Joseph Charlemont e poi si unì suo figlio Charles.

Guantoni da boxe: un simbolo dello sport!
Guantoni da boxe: un simbolo dello sport!

Questi due grandi nomi della boxe francese codificarono lo sport che attualmente pratichiamo, diversificandolo dalle diverse varianti esistenti ai loro tempi. Si ritiene che il savate sia entrato nell'era "moderna" della successiva generazione, con uno studente di questi campioni: il conte Pierre Baruzy, campione di Francia 11 volte, prima, durante e dopo la Grande Guerra!

Nel 1924 partecipò ai Giochi olimpici. Ma la democratizzazione del savate si  deve anche a Louis Vigneron, tiratore incredibile, che sconfisse l'inglese Dickson, campione di boxe nel 1854, dimostrando che la tecnica del savate è formidabile!

Per la cronaca, nel 1907 Georges Clemenceau raccomandò alle brigate mobili della polizia francese di allenarsi regolarmente nel savate! I primi campionati europei di Savate si sono svolti negli anni '70. Nel 1978, fu creata la FFSBF & DA, la Federazione francese di boxe e discipline associate del savate francese. Più recentemente, notiamo l'incredibile carriera e il palmares del pugile francese Richard Sylla: 10 volte campione di Francia, 3 volte campione d'Europa e 5 volte campione del mondo, sconfitto solo 4 volte in 137 combattimenti. È anche un campione di boxe e di full-contact.

Questo nome è forse poco noto al grande pubblico che non pratica la boxe, tuttavia, ha contribuito notevolmente all'aura di cui ha beneficiato la disciplina per oltre vent'anni. Inoltre, non sorprende che questo sport  sia stato registrato nel 2015 nel patrimonio culturale immateriale in Francia. Scopri anche l'arte del muay thai. Niente a che vedere con la boxe americana!

Le sottigliezze del savate salvano la boxe!
Le sottigliezze del savate salvano la boxe!

I principali club di savate amano ripetere che lo spirito di questa meravigliosa disciplina risiede in quattro aggettivi chiave: "etico, educativo, estetico, efficace".

Nella boxe francese è impossibile mentire e mentire a te stesso: devi dare tutto e saper rivelarti se vuoi rendere lo spettacolo interessante e colpire al centro.

La forza bruta e la ricerca del knockout sono lungi dall'essere la chiave di ogni incontro: agilità, velocità, vivacità, astuzia, intelligenza e sottigliezza governano effettivamente il combattimento, e quest'ultimo richiede un perfetto coordinamento psicomotorio.

Svilupperai necessariamente la tua flessibilità e il tuo equilibrio, senza i quali ti abbasseresti da solo, senza nemmeno l'intervento dello sfidante ...

La pratica di varie discipline come savate (boxe francese), Muay Thai (boxe tailandese) e Pancrase (combattimento finale) sono veramente utili per migliorarsi, e per accrescere la forza d’animo!

Devi sapere come essere perseverante e coraggioso allo stesso tempo!

La dimensione strategica della boxe francese è ulteriormente evidenziata dalle statistiche relative alle condizioni fisiche dei suoi praticanti: i tiratori americani ci insegnano le seguenti cose:

"La boxe francese [...] ha un numero proporzionalmente inferiore di infortuni rispetto a sport come football americano, hockey su ghiaccio, calcio, ginnastica, pallacanestro, baseball e pattinaggio a rotelle"!

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Igor

Traduttore e insegnante, mi occupo anche di montaggio video e recitazione. Amo la musica, dal pop italiano alla classica. Curiosità è l'anagramma del mio nome.