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Roberta
- Tariffa 35€
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Numero di studenti che Roberta ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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- Pilates
Certificato nazionale Non Solo Fitness - Istruttore Pilates C.S.A. In. (Ente riconosciuto C.O.N.I) . Diploma Istruttore Pilates Mat work.
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Riguardo Roberta
Da oltre 10 anni pratico il pilates (Reformer e Mat), disciplina a cui sono arrivata attraverso la ricerca del benessere psico-fisico, passando dallo yoga al Tai Chi. Da allieva, ho poi deciso di formarmi come istruttrice di Pilates. Ho un passato di atleta a livello agonistico nel nuoto. Sono anche istruttrice di nuoto ed ho transitato attraverso molti sport e discipline quali arrampicata, sci, corsa, trekking... sempre alla ricerca dell'equilibrio tra corpo e mente perché credo che per una mente sana serva un corpo sano.
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Nel Pilates Matwork ogni movimento conta. Le mie lezioni sono strutturate in progressione per imparare a sviluppare consapevolezza del movimento, concentrazione, controllo e fluidità. Lavoriamo sulla forza, sull'equilibrio, sull'allungamento e sulla respirazione con l'obiettivo di raggiungere uno stato psico-fisico che migliori la tua vita quotidiana.
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