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Camilla - Prof di rinforzo muscolare - Firenze

Camilla

Profilo insegnante certificato

  • Tariffa oraria 25€
  • Tempo di risposta 1h
  • Numero di allievi 1
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Chinesiologa, insegnante Pilates e di danza contemporanea, specializzata in attività motorie preventive e adattate (LM-67). Offro lezioni private o a piccoli gruppi.

Riguardo la lezione

Il movimento è di tutti e per tutti, per questo le mie lezioni si rivolgono a chiunque, livello base/principianti o intermedio.
A prescindere dalla disciplina che si vuole praticare, durante la prima lezione si partirà da un breve colloquio conoscitivo per analizzare insieme le preferenze, il livello e le esigenze dell'allievo così da adattare al meglio la proposta, che si rivolge anche a categorie specifiche di persone come terza età e post-partum.

La lezione di Pilates Matwork si svolge sul tappetino a corpo libero o con l'ausilio di piccoli attrezzi sostituibili con oggetti di uso casalingo o quotidiano. La lezione ha una durata di circa un'ora e si suddivide in:
- fase di riscaldamento in piedi
- fase centrale sul tappetino (esercizi codificati del metodo Pilates)
- fase finale di defaticamento e stretching

Le lezioni di ginnastica posturale e di tonificazione seguono lo schema della lezione di Pilates anche se con esercizi diversi e dedicati all'obiettivo da raggiungere.

La lezione di danza contemporanea è impostata con una prima parte di lavoro di riscaldamento, una parte di tecnica anche per principianti, e da una parte di ricerca ed esecuzione coreografica.

materie

  • Rinforzo muscolare
  • Stretching
  • Ginnastica
  • +1

    Pilates

lingue

  • Italiano

livelli

  • Tutti i livelli

Riguardo Camilla

Ciao, sono Camilla Baccini, sono nata a Firenze e qui mi sono formata in tutte le varie discipline che oggi insegno.
Ho iniziato a danzare all'età di 4 anni e non ho mai smesso, prima come danzatrice diplomandomi nel corso di formazione professionale presso il Florence Dance Center e poi come insegnante, intraprendendo la formazione insegnanti presso il centro internazionale Opus Ballet.
Insegno danza moderna e contemporanea dal 2014 per bambini, ragazzi e adulti.

Parallelamente ho conseguito una laurea triennale in Scienze Motorie, sport e salute, per poi specializzarmi con la laurea magistrale, in attività motoria preventiva e adattata.

Ho poi arricchito le mie conoscenze universitarie con corsi di formazione in Pilates Matwork (FIF), Pilates Barre (IPA) Ginnastica Posturale (ATS) e corsi di aggiornamento continui (ATS e BalancedBody).

Aiuto le persone proponendo il movimento come fonte di svago e divertimento, ma anche come strategia per il benessere e per la salute (disordini muscolo-scheletrici, patologie croniche, terza età).

Mi piace continuare a studiare e imparare cose nuove per offrire lezioni sempre stimolanti, ma soprattutto sicure.

Insegno da sempre non solo per condividere le conoscenze che acquisisco, ma per trasmettere la passione che io stessa ho per il movimento.

Tariffe

pacchetti

  • 5 h: 125€
  • 10 h: 250€

spostamenti

  • + 5€ €

webcam

  • 17€/ora

lezioni offerte

  • 1h

Precisazioni

Per quanto riguarda le lezioni di gruppo le tariffe possono subire delle modifiche.

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