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Coach online per bodybuilding e fitness certificato dal CONI, Correggio (RE), metodi di allenamento efficienti per neofiti, intermedi ed avanzati, esperienza pluriennale in palestre

Metodologia

- ragazzo di 22 anni con esperienza pluriennale nel mondo della palestra e del fitness
- metodi di allenamento ad hoc per il livello di esperienza dell'allievo(neofita, intermedio, avanzato)
-metodi di alta intensità per lo sviluppo della massa muscolare e la diminuzione del grasso corporeo
-possibilità di seguire donne con bisogni di domagrimento e mantenimento della forma fisica
- tecniche di streching efficaci per la flessibilità muscolare ed il benessere di tendini ed articolazioni

Percorso

-attestato di istruttore di bodybuilding e fitness riconosciuto dal CONI
- esperienza pratica in palestre da oltre 7 anni
- ho seguito persone, familiari ed amici, in modo pratico e con risultati attestati da loro
- professionalità ed efficienza garantita, con possibilità di essere seguiti anche in via telofonica e per watsapp

Tariffe

Tariffa per lezioni via webcam : -18€/ora
Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 56€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 98€

Precisazioni

In caso di spostamenti in auto di maggiori dimensioni, le tariffe saranno aumentate causa costo dello spostamento. Ci si accorderà personalmete con il cliente da seguire

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Curriculum Vitae di Jurgen

-attestato di istruttore di bodybuilding e fitness riconosciuto dal CONI
-oltre ad avere seguito persone bisognose per il loro mantenimento e sviluppo muscolare e atletico, ho testato i miei metodi personalmente.
Personalmente sono partito da un peso di 57 kg e con un bf 12%, e sono arrivato al peso forma di 82 kg con un bf del 9-10%(con possibilità di diminuzione quando necessario per qualche book fotografico)
altezza 178 cm.
Allenamento solo natural, utile anche per altre discipline sportive.

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