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Materie insegnate
  • Rinforzamento muscolare
  • Stretching
  • Ginnastica
  • Aerobica
  • Ginnastica postnatale
  • Step
Livelli
  • Tutti i livelli

Diplomata Con il massimo dei voti in danza classica, contemporanea e danza moderna

Metodologia

Il fine dell'allenamento è quello di migliorare i fattori della prestazione a livelli
superiori.
I risultati migliori sono quelli ottenuti dall'impegno e organizzando un piano di lavoro specifico per ogni persona
Importante è anche un lavoro di stretching passivo, i muscoli sono in allungamento per via di particolari pose che permettono alla gravità di agire sul muscolo. Noi saremo rilassati e il muscolo entrerà in allungamento.

Percorso

Sono una ballerina diplomata in danza classica, ma oltre alla mia passione per la danza, ho una grande attitudine per il fitness. Ho studiato presso la scuola accademica di danza ed ho frequentato per alcuni anni il miglior centro .

Tariffe

Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 90€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 180€
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