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  • A casa tua
Materie insegnate
  • Personal Trainer
  • Fitness
  • Rimettersi in forma
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  • Step
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  • Tutti i livelli

Dopo 10 anni esperienza professionale come giocatore e allenatore basketball e Formazione di vari formatori professionisti bravi ora mi sento posso offrire la mia esperienza di circuit training.

Metodologia

In questo modulo di esercizio (Intervallo, allenamento di circuito "Esercizi periodici") il sistema di Phosphagen Può produrre più ATP e meno acido lattico. Di conseguenza l'accumulo di acido lattico diminuisce, quindi la vitalità del corpo aumenta e c'è meno fatica.In questo modo accede riamo metabolismo non solo durante di allenamento ma anche nelle ore successiva. Per cominciare allenamento di circuito (circuit training), comincio con prendere un testo semplice per sapere il battito cardiaco del allievo/a, i/e. Qualche esame per sapere flessibilità nel corpo, comunicazione tra nervo e muscolo, e velocità della corsa per la misurare la dimensione che dobbiamo seguire durante allenamento. Anche importante che allievo/a, i/e per quale motivo vuole allenare!È quella di stabilire un obiettivo e di discuterne le modalità di raggiungimento, mettendosi accordo su volume, frequenza e intensità del programma. Quindi possiamo organizzare quale tipo di programma può essere il miglior uso per allievo/a, i/e.

Percorso

Ero un giocatore di calcio in campo grande da quando avevo 8 anni ma all'età di 15 anni, mi sono innamorato di pallacanestro a scuola; pian piano ho lasciato calcio.Quando avevo 17anni ho giocato la squadra serie B nella lega nazionale in Iran.Per 10 anni per varie team e città in Iran.Conosco il corpo, sistema di attenzione per la salute e come alleniamo per trovare la gioia durante e dopo di allenamento. Sono arrivato a Bologna 2013, mi occupo nella carriera di cinema. Sono regista e sceneggiatura. In Italia Mi Sono laureato in DAMS Bologna. (Discipline delle Arti, della Musica e dello Spettacolo). Nella 2017 ho preso un premio creatività per la sceneggiatura della concorso Premio Mutti di Cineteca di Bologna. 2016 per il mio primo cortometraggio ho preso il premio della film festival Visioni Italiane. Nella 2013 ho preso un premio fotografia delle università di Bologna.

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Tariffe

Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 90€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 180€

Precisazioni

Per Favore per annullare o cambiare data bisogno di sapere prima di un giorno (24H)

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Curriculum Vitae di Ali

Ho carta internazionale livello tre per allenare Pallacanestro.
Mi sono laureato nel DAMS di università di Bologna.
Ho fatto recitazione nella accademia Hamid Samandarian in Tehran.
Ho giocato 15 anni nella varie squadra di pallacanestro e calcio in Iran.
Ho partecipato nel partito durante di università per squadra di corso 100, 200 e 1500m. Ho preso premio terzo per il 1500 m.

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I 2 commenti su Ali
  • 5/5

Tutte le nostre valutazioni vengono raccolte dai nostri servizi, sono affidabili e corrispondono ad una vera esperienza vissuta.

2 raccomandazioni

V
Vinz

Ali è super professionale e disponibile. L ho contattato per delle lezioni personalizzate e siamo tuttora amici. Lo consiglio assolutamente!

F
Francesco

Ali è un allenatore professionale, premuroso e stimolante. Ho fatto delle sessioni con lui: divertimento ed efficacia sono assicurati!

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