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  • A casa tua
Materie insegnate
  • Personal Trainer
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Livelli
  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzato

Emanuele Melis _ Personal Training / Preparazione Atletica / Fitness @ Bologna

Metodologia

Ciao! Mi chiamo Emanuele e sono un personal trainer laureato in Scienze Motorie.
Durante la mia carriera sportiva, iniziata più di 15 anni fa, ho avuto l'opportunità di praticare varie discipline (basket, hockey, capoeira, kung fu, pesistica) le quali mi hanno permesso di apprendere tante informazioni circa le sensazioni fisiche e mentali, avendo modo di crescere non solo come atleta ma anche come allenatore, soprattutto anche grazie agli studi universitari e ai corsi di aggiornamento.

Se sei qui è perché sei alla ricerca di qualcuno che possa aiutarti e spronarti a raggiungere determinati obiettivi e/o a migliorarli (dimagrimento, muscolazione, atletismo, postura etc.).
Ti aiuterò a definire gli obiettivi, venendo incontro alle tue esigenze di lavoro e di tempo, e stabiliremo un programma di allenamento che potrebbe fare al caso tuo!
Le metodiche e gli attrezzi da me utilizzati differiscono a seconda del livello di fitness e atletismo della persona, ma tendenzialmente posso dirti che con allenamenti a corpo libero si può ottenere tanto.

Nel mio lavoro cerco sempre di far appassionare le persone all'attività fisica, mettendo sempre in primo piano il Movimento e dopo l'Allenamento.
Non ti resta che provare!

Percorso

L'attività di personal training vera e propria è iniziata circa 2 anni fa, ma ho sempre avuto modo di allenare negli sport che ho praticato in passato.
Ultimamente mi occupo di vari tipi di personal, dal fitness alla preparazione atletica nella mezza maratona, passando da un attività fisica adattata ad una preparazione atletica pre-adolescenziale.

Tariffe

Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 90€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 160€

Precisazioni

E' possibile svolgere lezioni con gruppi di persone (max 5), usufruendo eventuali sconti.

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Curriculum Vitae di Emanuele

- Laureando in Scienze e Tecniche dell'Attività Sportiva - Università di Bologna.
- Laurea in Scienze delle Attività Motorie e Sportive (110/110 Lode) - Università degli Studi di Cagliari.
- Allenatore FIPE I livello.
- Istruttore Esercizio Funzionale ATS.

Nel corso dei miei studi ho avuto modo di svolgere tirocini in varie strutture; il più importante è stato al Forte Village, nel quale ho potuto lavorare con il Prof. Gian Piero Ventrone.

Ho frequentato vari seminari universitari ed extra-universitari (ELAV) sull'attività fisica, sport e dismetabolismi.

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