Pagina iniziale
Dare lezioni
10€/h
Questo insegnante purtroppo non è disponibile
In attesa di verifica
Tempo di risposta 24ora
Lezioni proposte da Irene
  • Individuali
  • In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa sua
  • A casa tua
Materie insegnate
  • Fitness
  • Messa in forma
  • Step
Livelli
  • Intermedio

Fitness e ciclismo per sentirsi al meglio, sempre! woman's fitness Trani

Metodologia

Lezioni su misura per chi vuole rimettersi in forma con attenzione allo stile di vita generale( alimentazione, stato di salute, predisposizione personale).
Propongo inoltre l'approccio al ciclismo su strada femminile per chiunque desideri conoscere questo sport ricco di soddisfazioni

Percorso

Pratico sport da sempre e negli anni mi sono avvicinata in maniera più tecnica e professionale al fitness , seguo privatamente chi non pratica sport da molto tempo o non ne ha mai praticato nel rispetto delle proprie possibilità .

Tariffe

Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 45€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 85€
Lezioni proposte da Irene
Individuali
In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
A casa sua
A casa tua
Materie insegnate
  • Fitness
  • Messa in forma
  • Step
Livelli
  • Intermedio

Gli insegnanti simili

lezioni di fitness vicino a casa tua? Ecco una selezione di annunci di insegnanti che potrebbero accompagnarti. Superprof può anche proporti lezioni di messa in forma come complemento. Imparare non è più un problema, lezioni di step per tutti!

Barletta
Laureato magistrale di Barletta in scienze motorie propone attività fisica adattata e programmi personalizzati
25€
Andrea
Prima lezione offerta!

Coaching online e disponibile ad eventuali incontri dal vivo. Specializzato nella somministrazione di attività fisica...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Firenze
Laureata in scienze motorie sport e salute propongo sedute di personal training singole e di gruppo
20€
Eleonora
  • (8 voti)
Prima lezione offerta!

Le mie lezioni si basano su esercizi a corpo libero, e sono strettamente individualizzate in base al soggetto che ho di...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Reggio Emilia
L'istruttrice di fitness con maturata rsperienza di varie discipline ( step,tonificazione,zumba)
23€
Olga
Prima lezione offerta!

Le mie lezioni si basano sui movimenti semplici .Gli esercizi vengono ripetuti durante la lezione.Alla fine di ogni lezione...

Lezione a tu per tu Profilo certificato
Bologna
Istruttore di GAG e Total Body e laureando in scienze motorie propone lezioni di dimagrimento e tonificazione a singole/singoli o a piccoli gruppi.
20€
RICCARDO
  • (2 voti)
Prima lezione offerta!

Il mio approccio durante le lezioni varia a seconda dell'obbiettivo da conseguire e della posizione di partenza del soggetto...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Studentessa si propone come personal trainer per allenamenti da casa mirati a qualsiasi obiettivo
10€
Livia
  • (1 voto)
Prima lezione offerta!

La metodologia delle lezioni sarà basata unicamente sulle tue esigenze, in una prima lezione conoscitiva (e gratuita)...

Lezioni via webcam Profilo certificato Risponde in un'ora
Roma
Laureanda in Sc. Motorie propone lezioni di fitness e messa in forma!!!
20€
Eleonora Nûrah
Prima lezione offerta!

Uso un metodo personalizzato in base alle esigenze dell'allievo! La programmazione viene fatta tenendo conto soprattutto...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Palermo
Professoressa di Educazione Fisica propone qualche attività ginnastica e di ballo latinoamericano, individuale e di gruppo.
30€
Amaray
Prima lezione offerta!

La mia metodologia di insegnamento si basa sul dinamismo della classe. Sono professionista ma divertente in una volta....

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
San Miniato
Istruttrice fitness e di corsi musicali propone lezioni individuali e di gruppo a domicilio Pisa
35€
Valentina
Prima lezione offerta!

Per prima cosa effettuo l'anamnesi sportiva (con misurazioni e test fisici) che ci servira' a capire da dove si parte e...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Fizzonasco
Lezioni private con esercizi specifici per la tonificazione del corpo e in particolare di gambe, addominali e glutei. Combinazione di esercizi statici e aerobici con l'uso di piccoli attrezzi
20€
Martina
Prima lezione offerta!

Esercizi di tonificazione muscolare, esercizi aerobici con e senza step. Combinazione di esercizi specifici per glutei,...

Lezioni via webcam Profilo certificato
San Nicandro Garganico
OTTIENI LA MIGLIOR FORMA FISICA CHE DESIDERI!Il tuo obiettivo è il mio!ULTIMI POSTI DISPONIBILI. CONTATTO: 3 8 8. 3 6 . 4.6. 5 9 4 ALLENAMENTI PERSONALIZZATI: dimagrimento, alta intensità,tonificazion
15€
Denise
  • (21 voti)
Prima lezione offerta!

La metodologia viene stabilita in base al cliente: - il suo obiettivo - la sua forma fisica (persona sedentaria,...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Stai cercando un personal trainer a Milano per allenarti a domicilio, al parco o in palestra?
30€
Giulio
  • (53 voti)
Prima lezione offerta!

Ciao, ti spiego come si svolgono gli allenamenti, per maggiori informazioni puoi contattarmi oppure visitare il mio sito...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Sesto Calende
PERSONAL TRAINER ed EDUCATRICE ALIMENTARE offre PROGRAMMA DI ALLENAMENTO e ALIMENTAZIONE PERSONALIZZATA
18€
Sofia
  • (5 voti)
Prima lezione offerta!

Il servizio che propongo comprende: -Programma di Allenamento personalizzato; -Piano Alimentare personalizzato (+...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Istruttore Fitness e Personal Trainer specializzato Expert Certification ELAV residente a Roma
20€
Mattia
  • (4 voti)
Prima lezione offerta!

Le mie lezioni variano in base al cliente. Seguo professionisti e persone alle prime esperienze che vogliono cambiare la...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Torino
La tua Personal Trainer ti aiuterà a cambiare stile di vita, per ottenere finalmente il fisico che hai sempre sognato!
25€
Simona
  • (15 voti)
Prima lezione offerta!

Creo con i miei clienti un rapporto di fiducia reciproca, insegno loro a lavorare nel modo corretto sia da un punto di vista...

Lezioni via webcam Profilo certificato
Palermo
Laurea in Scienze Motorie, Naturopata, difesa personale, allenatore di Judo, consulenza nutrizionale.
20€
Leonardo
  • (6 voti)
Prima lezione offerta!

Le mie lezioni si basano sulla individuazione attraverso un anamnesi , delle problematiche fisiche del discente e poi sulle...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Paris 17e, Francia
Coach Fitness / Fitness Coach / Personal Trainer / Fitness Coach per tutti i tipi di livelli di laurea e di tutte le età su Parigi e Ile de France
90€
Louis
  • (399 voti)

Ho un Master di forza e preparatore atletico presso l'Università del Texas Tech negli Stati Uniti. Sono una persona che si...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Trieste
Sono sportivo amatoriale e praticante dello sport su varie forme. La messa in forma e lo stretching sono pillastri dell'esercizio sportivo, e sono destinati sia a preparare il corpo che a prevenire in
10€
LEA PATRICE
  • (10 voti)
Prima lezione offerta!

Buongiorno. Il corpo umano è paragonabile ad una macchina. Come misura di precauzione e prevenzione, si inizierà sempre...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Battipaglia
Insegnante di danza offre corsi di fitness e potenziamento muscolare super efficaci
10€
Gerardo
  • (14 voti)
Prima lezione offerta!

Le mie lezioni si basano su una cronologia ben strutturata. Quattro circuiti di allenamento per tre ripetizioni ad ogni...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Torino
Insegnante di Zumbrasil. Attività fitness brasiliana. Mantieni in forma con la musica, ballo e divertimento.
10€
Vera
  • (29 voti)
Prima lezione offerta!

Attività fitness Zumbrasil - programma che ha come base iniziale 15 min di riscaldamento con esercizi che consentono di...

Lezioni via webcam Profilo certificato
A casa sua A casa tua Via webcam
1 ora 10€ 10€ Non disponibile
5 ore 45€ 45€ Non disponibile
10 ore 85€ 85€ Non disponibile
Questo insegnante purtroppo non è disponibile