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Milano San Felice 
30€/h
Prima lezione offerta!
Profilo insegnante certificato
Tempo di risposta 14ora
Lezioni proposte da Martina
  • Individuali
  • In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa sua
  • Via webcam
Materie insegnate
  • Yoga
  • Hatha yoga
  • Relax
  • Vinyasa
  • Yoga flow
Livelli
  • Principiante
  • Intermedio
  • Altro - Per adulti
  • Per bambini

Hatha e vinyasa yoga con Martina a Milano - sciogli le tensioni e permetti all'energia di fluire liberamente

Metodologia

Le lezioni, della durata di un'ora, iniziano con un momento di raccoglimento, e concentrazione a cui segue la pratica delle asana, per poi terminare con il rilassamento finale.
Portiamo la nostra attenzione sulle azioni che compiamo per raggiungere uno stato di equilibrio.

Percorso

Sono insegnante di yoga certificata e yoga bimbi, oltre che istruttrice di nuoto e bagnina.
Ho incontrato lo yoga quasi vent'anni fa, ho preso e lasciato vari corsi e ho raggiunto una pratica costante 5 anni fa. A novembre 2016 ho portato a termine un corso di formazione insegnanti della durata di 200h e a giugno 2018 un corso di yoga bimbi di Balyayoga di 100h; a ottobre 2019 ho seguito una formazione in restorative yoga di 40h.

Tariffe

Tariffa per lezioni via webcam : 30€/ora
Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 135€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 260€
Lezioni proposte da Martina
Individuali
In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
A casa sua
webcam
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