Samir - Personal trainer - Roma

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Samir

  • Tariffa oraria 25€
  • Tempo di risposta 1h
  • Numero di allievi 4
Samir - Personal trainer - Roma
  • 5 (21 commenti)

25€/ora

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  • Personal Trainer
  • Fitness
  • Fitness
  • Rinforzo muscolare
  • Stretching
  • Ginnastica

Insegnante di Danza, Stretching Orientale e Kinesiterapista offre lezioni individuali e/o di gruppo di Stretching, allenamento muscolare, rilassamento muscolare

Luogo del corso

    • Via webcam
    • A casa tua : spostamento fino a 10 km da Roma

Super insegnante

Samir fa parte dei migliori insegnanti di Personal Trainer. Profilo certificato, ottimo diploma, rapida organizzazione della prima lezione, ottimi commenti dei suoi allievi!

Riguardo Samir

Nel 1982 frequento la Scuola Statale di Danza Folkloristica Tunisina (c/o Accademia di Tunisi), approfondendo gli studi sulla Danza del Golfo Arabo, Danza Libanese, Danza Egiziana, Danza del Deserto Tunisino, Danza del Marocco, Danza Classica Orientale. Nel 1985 conseguo il diploma biennale in Kinesiterapia (presso la École de Santé Militaire di Tunisi), specializzandomi in Massaggio Orientale, Turco e Svedese.
Insegno Danze Orientali dal 2004 a Roma, e Stretching Orientale (attravero un metodo personale) dal 2014.

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Riguardo la lezione

  • Tutti i livelli
  • Francese
  • Italiano

Tutte le lingue parlate per il corso :

Francese

Italiano

Insegno Stretching Orientale attraverso una mia personale metodologia che riprende i movimenti basici della danza e gli elementi della Kinesiterapia. I movimenti sono naturali e vengono svolti attraverso classi di esercizi di distensione e scioglimento muscolare, che permettono una maggiore fluidità e rilassamento psicofisico.

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Tariffe

Tariffa oraria

  • 25€

Prezzi dei pacchetti

  • 5 h: 125€
  • 10 h: 250€

webcam

  • 25€/ora

lezioni offerte

Questa prima lezione offerta con Samir vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.

  • 1h

Precisazioni

Le tariffe potrebbero prevedere un costo aggiuntivo per spostamenti superiori ai 30 km

Saperne di più su Samir

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Saperne di più su Samir

  • A che età hai iniziato a fare sport? Parlaci del tuo debutto!

    Ho cominciato a danzare da bambino, in Tunisia, dopodichè ho frequentato la mia prima scuola professionale all'età di 15 anni all'Accademia Nazionale Tunisina, dove ho preso il primo diploma.
  • Quali sono i tuoi sport preferiti? Quelli che già pratichi o quelli che ameresti scoprire!

    Amo lo sport in tutte le sue forme, in particolare ho approfondito le discipline artistiche e le varie danze , e sto studiando e approfondendo anche le arti marziali.
  • Fai venire voglia anche a noi di lanciarci seriamente nello sport raccontandoci i benefici che trai tutti giorni dall'attività fisica!

    Lo sport per me è una medicina, i benefici sono innumerevoli. A partire dal mal di schiena, dolori cervicali, che si riducono o addirittura scompaiono se si pratica sport (qualsiasi sport che piaccia, e che venga insegnato con professionalità) regolarmente.
  • Quale grande performance sportiva ti ha particolarmente segnato o ispirato? Come l'hai vissuta?

    Sono anche tifoso di calcio, e mi sono rimaste impresse le performance di Leo Messi quando giocava nel Barcellona, e ovviamente tutte quelle del grande Diego Armando Maradona.
  • Parlaci della tua più grande soddisfazione da sportivo!

    Ho creato la disciplina dello stretching orientale, che è una mia personale invenzione, partendo in particolare dallo studio dell'antichissima danza orientale e di altre danze, e unendo le mie conoscenze di Kinesiterapista e massaggiatore. Questa disciplina ha riscosso enorme successo tra tutti gli allievi e nelle scuole e palestre dove ho lavorato e lavoro.
  • Con quale grande sportivo ti piacerebbe fare jogging la mattina? E quali domande gli faresti (sempre che tu riesca a tenere il suo ritmo di corsa :-P)?

    Mi piacerebbe incontrare qualsiasi persona, anche non famosa, che provi passione per quello che fa e condividere insieme le nostre passioni e conoscenze.
    Se lui è più allenato di me a correre ed è un professionista, sicuramente gli chiederei di insegnarmi le sue tecniche e proporrei di praticare insieme le nostre discipline. Lo Stretching Orientale è infatti molto utile anche agli sportivi professionisti, poiché distende e rilassa la muscolatura preparandola per allenamenti più intensivi.
  • Quale tecnica usi per non fare perdere la motivazione e la concentrazione ai tuoi allievi?

    La passione e la spontaneità mi aiutano moltissimo durante le mie lezioni, e coinvolgo sempre tutte le allieve e gli allievi anche in classi numerose. Le persone tornano sempre con piacere e spesso si coinvolgono a vicenda.
  • Che cosa ti rende un super sportivo... e un Superprof?

    A questa domanda preferisco che rispondano i miei allievi e le mie allieve, delle quali potrete leggere raccomandazioni e commenti 🙂
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