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30€/h
Prima lezione offerta!
Profilo e diploma verificati
Tempo di risposta 2ora
Lezioni proposte da Simona
  • Individuali
  • In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa tua
Materie insegnate
  • Yoga
  • Hatha yoga
Livelli
  • Tutti i livelli

Insegnante YOGA con 18 anni di pratica , con riconoscimento RYT 250plus YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL e CSEN, propone lezioni di HATA YOGA individuali e di gruppo a domicilio e/o in azienda.

Metodologia

Lo YOGA è "uno" : è l'unione tra il microcosmo e il macrocosmo. Propongo lezioni di Hata Yoga modulabili e adattabili alle esigenze di tutti: da chi vuole principalmente rilassarsi, a chi vuole riacquistare tonicità e forza, a chi vuole provare ad essere più flessibile. Tutto questo attraverso la pratica di asana, dalle più semplici alle più articolate, concedendosi di volta in volta attimi per l'ascolto interiore, sempre in costante connessione con il proprio respiro. Durante le lezioni viene sempre dedicato spazio ad esercizi di respirazione (PRANAYAMA) e al rilassamento guidato.

Percorso

Inizio a praticare yoga nel 2002 , avendo la fortuna di seguire la stessa insegnante per anni e poter quindi apprendere, in un percorso in continua crescita, nozioni fondamentali da trasmettere poi a mia volta agli allievi. Nel 2017 completo la formazione per poter insegnare presso la scuola olistica Ananda Ashram a Milano, con il riconoscimento CSEN e 250plus Yoga Alliance International. Tengo dal 2016 classi di Hata Yoga presso palestre e scuole a Milano e Sesto San Giovanni.

Tariffe

Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 125€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 250€

Precisazioni

Le tariffe sono per ora di lezione per una persona. Per gruppi o duetti vengono proposte tariffe scontate e su misura.

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A casa tua
Materie insegnate
  • Yoga
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Curriculum Vitae di Simona

Ottengo il diploma PACLE nel lontano 1992 e il diploma di Traduttore per la lingua inglese nel 1996. Inizio il mio percorso come Assistente di Direzione nel 1993 terminato nel luglio 2018.
Dal 2002 inizio a praticare con costanza YOGA e dal 2006 inizio in parallelo la mia formazione come operatrice olistica frequentando vari corsi di massaggio: modellante rilassante, olistico, linfodrenante.
Nel 2017 frequento il corso di formazione Insegnanti Yoga e Meditazione presso la Scuola Ananda Ashram, ottenendo il riconoscimento RYT 250plus con Yoga Alliance International e CSEN.
Sempre nel 2017 mi certifico Assistente di sala presso la Scuola Nazionale Personal Trainer, titolo riconosciuto dal CONI.
Nel 2018 ottengo il diploma triennale di Reflessologa Plantare Integrata con la MTC presso la scuola ISFRO di Torino.
Dal 2016 tengo classi di yoga presso scuole e palestre in Milano e Sesto San Giovanni.

1 commento su Simona
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Tutte le nostre valutazioni vengono raccolte dai nostri servizi, sono affidabili e corrispondono ad una vera esperienza vissuta.

1 raccomandazione

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Silvia

Ho avuto il piacere di conoscere Simona in ambito sportivo (tra le altre cose è un’atleta coraggiosissima ) è una donna riservata, attenta agli altri, precisa, organizzata, spirituale e molto competente. Quando vi affidate a lei la sensazione è quella di essere in buone mani! Una Superprof che consiglio a tutti!

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