Pagina iniziale
Dare lezioni
Milano 
Milano 
  • (3 commenti)
S
Sofia
« Simone è veramente un bravissimo insegnante .. La sua bravura sta... Altro »
S
Sofia
« Simone è veramente un bravissimo insegnante .. La sua bravura sta nell‘essere particolarmente empitico .... percepisce ciò di cui ho bisogno Riguardo sia il respiro che i movimenti che le emozioni . Lo raccomando fortemente !! Sofia »
30€/h
Prima lezione offerta!
Profilo e diploma verificati
Tempo di risposta 1ora
Lezioni proposte da Simone Vittorio
  • Individuali
  • In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa sua
  • A casa tua
  • Via webcam
Materie insegnate
  • Yoga
  • Hatha yoga
  • Relax
  • Yoga flow
Livelli
  • Tutti i livelli

Insegnante di Yoga e Meditazione Mindfulness: Respira con il Corpo, Libera la Mente, Rigenera lo Spirito.

Metodologia

Lo Yoga e la Meditazione che insegno sono adatti a tutti. Si basano su 3 elementi:
1. Lavoro sul Respiro per renderlo ampio e potente. Ciò aiuta il corpo a liberarsi dalle scorie mentali ed emotive che ha metabolizzato.
2. Semplici sequenze di Asana (posizioni) sia dinamiche che statiche per riattivare il flusso naturale del Prana (energia vitale).
3. Lavoro sull' ATTENZIONE attraverso DIFFERENTI TECNICHE MEDITATIVE -camminata, seduta, con la candela, con il cibo-

Per me lo Yoga, più che una pratica indiana, è un sistema di CRESCITA PERSONALE, patrimonio dell'umanità, che uso per VIVERE MEGLIO.

Nelle mie lezioni insegno con STRUMENTI CONCRETI a :
- MIGLIORARE lo stato di SALUTE, rinforzando il sistema immunitario
- SUPERARE PENSIERI ed EMOZIONI LIMITANTI

Quello che ti propongo è un VIAGGIO che parte dal corpo e dal BENESSERE FISICO per scoprire uno stato di maggior LEGGEREZZA emotiva e mentale.

Possiamo incontrarci UNA SOLA VOLTA oppure PROSEGUIRE PER PIU' TAPPE ASSIEME.

Ti aspetto!

SVB

Percorso

Sono un OPERATORE OLISTICO CERTIFICATO.
Insegno Yoga, Meditazione e sono un operatore professionale Shiatsu.
Lo Yoga e la Meditazione HANNO CAMBIATO LA MIA VITA 25 anni fa aiutandomi ad uscire da uno stato di profonda crisi interiore. Da 10 anni propongo queste stesse pratiche ai miei allievi.
Supporto le persone a RICONNETTERSI ad una condizione di pace e gioia, la FONTE DELLA VITA che risiede e scorre dentro ognuno di noi.
Questo processo facilita il RILASCIO DELLE TENSIONI mentali, emotive e fisiche migliorando la visione di sé, le relazioni con le persone vicine e l' approccio al lavoro.
Mi trovi su Facebook e Youtube:
Simone Vittorio Bertoldi

Tariffe

Costo aggiuntivo per lo spostamento : 20€
Tariffa per lezioni via webcam : 30€/ora
Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 130€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 250€

Precisazioni

Offro un colloquio iniziale via Skype di 30 minuti per comprendere le esigenze della persona e per farmi conoscere. Se la conversazione risulta reciprocamente proficua allora propongo di iniziare con le lezioni a pagamento. Offro un pacchetto di 5 lezioni in modo da poter programmare al meglio il raggiungimento dell'obbiettivo che la persona intende realizzare rivolgendosi a me.
Le lezioni durano all'incirca 60 minuti, anche se non sono una persona che guarda in maniera ossessiva l'orologio.... :)
Volendo puoi partecipare alle mie lezioni di gruppo via Zoom del martedì dalle ore 19 alle 20.

Lezioni proposte da Simone Vittorio
Individuali
In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
A casa sua
A casa tua
webcam
Materie insegnate
  • Yoga
  • Hatha yoga
  • Relax
  • Yoga flow
Livelli
  • Tutti i livelli

Curriculum Vitae di Simone Vittorio

Al di là dei singoli diplomi, ho inserito solamente i più significativi, in questi ultimi 20 anni ho incontrato insegnanti-allievi-libri che, nell'ambito delle discipline Bio-Naturali, hanno contribuito a formare quel puzzle che è il mio mondo interiore il cui filo conduttore è la voglia di crescere-cambiare-evolversi per imparare a godere di ogni singolo istante di questa vita terrena, in armonia con sé stessi e con gli altri.
Credo che il lavoro su sè stessi sia fondamentale per generare quella trasformazione interiore il cui fine è aprire semplicemente gli occhi e riconoscere la bellezza che ci circonda.
Abito a Milano.
Sono sposato e ho 2 figli.
2019 Seminario di Feldenkrais con l'insegnante Francesca Fabris
2017 Ritiro settimanale di Meditazione ad orientamento buddista con l'insegnante Letizia Baglioni
2016 Corso online in Inglese di Mindfulness Based Stress Release
2015 diploma triennale di Yoga Terapia presso EFOA Milano
2007-09 Svariati seminari con il Maestro Daniele Giorcelli su temi quali Shiatsu, Yoga, Meditazione, Pensiero Positivo
2000 diploma di operatore professionale shiatsu presso Accademia Italiana Shiatsu Do Milano e Ecolife Milano
1998 viaggio solitario di ricerca interiore per 6 mesi in India, presso diversi Ashram (comunità spirituale), praticando lungamente sia la meditazione che lo yoga e diplomandomi come insegnante Yoga presso il Sathya Reiki Communion di Pune
1997 laurea quadriennale in Scienze Politiche all'Università Statale di Milano
1969 anno di nascita a Milano

I 3 commenti su Simone Vittorio
  • 5/5

Tutte le nostre valutazioni vengono raccolte dai nostri servizi, sono affidabili e corrispondono ad una vera esperienza vissuta.

3 raccomandazioni

S
Sofia

Simone è veramente un bravissimo insegnante .. La sua bravura sta nell‘essere particolarmente empitico .... percepisce ciò di cui ho bisogno Riguardo sia il respiro che i movimenti che le emozioni .
Lo raccomando fortemente !!
Sofia

S
Sami

È un insegnante di cui mi fido. Trasmette la sua lunga esperienza con passione e empatia. Consiglio di focalizzarsi su uno specifico obbiettivo durante il percorso con lui. Non ti deluderà.

M
Maya

Simone è serio, affidabile, competente. Ho seguito diverse sue lezioni e il suo essere multidisciplinare gli permette di aiutarti partendo da punti di vista differenti. Una ricchezza. Da conoscere.

Gli insegnanti simili

lezioni di yoga vicino a casa tua? Ecco una selezione di annunci di insegnanti che potrebbero accompagnarti. Superprof può anche proporti lezioni di hatha yoga come complemento. Imparare non è più un problema, lezioni di relax per tutti! Seguire lezioni di yoga flow non è mai stato così facile : amerai sviluppare delle nuove conoscenze.

Milano
Insegnante di Yoga 200 RYT (Hatha, Integrale, Vinyasa, Anukalana) Meditazione (mindfulness, vipassana, zen, mantra, japamala) e canto Mantra offre lezioni private mirate alle esigenze individuali.
25€
Mara
  • (7 voti)
Prima lezione offerta!

Il mio approccio allo yoga è morbido, fluido e rispettoso della fisionomia individuale. Penso che ogni corpo e persona sia...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Rilascia stress, tensioni e paure. Durante le mie lezioni potrai connetterti al tuo a Corpo e Spirito con Gioia, Passione ed Entusiasmo, riscoprendo il tuo pieno potenziale.
70€
Federica
  • (4 voti)
Prima lezione offerta!

Ho studiato prima Hatha Yoga, con delle buone fondamenta tradizionaliste, che poi mi hanno portato ad esplorare il Vinyasa...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Lezioni private di Yoga (1to1 o piccoli gruppi): Hatha, Vinyasa e Meditazione
60€
Alessia
Prima lezione offerta!

Insegno Yoga a Milano e sono entusiasta! Amo da sempre le lezioni dinamiche ma spazio da Hatha a Vinyasa passando per...

Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Insegnante di yoga 200 RYT, Malaflow, Vinyasa; propone lezioni individuali e di gruppo a Milano. Malaflow, Vinyasa, Hatha yoga, meditazione e rilassamento.
30€
Stefania
  • (1 voto)
Prima lezione offerta!

Il mio metodo di insegnamento si basa sull’allievo che ho di fronte .Le mie classi sono personalizzate, in base alle...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Mi chiamo Anna e sono insegnante di Yoga, yoga gravidanza, post parto con bebe, per anziani e meditazione anche ai bimbi, lezioni singole, in gruppo/ufficio a Milano e Arese (MI)
30€
Anna
  • (1 voto)
Prima lezione offerta!

E' sul tappetino che iniziamo a comprendere i nostri limiti perchè saranno proprio quelli che ci aiuteranno a crescere e ad...

Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Lezioni di Hatha yoga individuali e di gruppo a Milano, approccio Anukalana
50€
Giada
  • (1 voto)
Prima lezione offerta!

Sono Giada e insegno yoga e meditazione; Pilates e ginnastica posturale. Sono specializzata in yoga per la gravidanza e il...

Lezione a tu per tu Profilo certificato Risponde in un'ora
Milano
Vinyasa, Hatha, Yin, Restorative e meditazione con campane tibetane per principianti ed intermedi
60€
Silvia
  • (8 voti)

Il mio approccio è diretto ad aumentare il benessere della persona. L'obiettivo è infatti terminare la lezione...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato Risponde in un'ora
Milano
Yoga teacher certificata Yoga Alliance 200h. offro lezioni private e personalizzate di yoga e pranayama
20€
Cora
Prima lezione offerta!

In base al livello di ciascuno studieremo l'approccio più giusto alla pratica dello yoga e ai diversi pranayama, in un...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Lezioni di YOGA individuali e di gruppo, a Milano: approccio Anukalana (Hata e Vinyasa, a seconda delle esigenze )
25€
Elisa
Prima lezione offerta!

L'approccio Anukalana propone di muovere tutto il corpo contemporaneamente e senza creare tensioni. Sensazione di...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Pratichiamo insieme online! Ciao! Sono Elena, 𝓝𝓪𝓽𝓾𝓻𝓪𝓵𝓕𝓸𝓸𝓭,𝓨𝓸𝓰𝓪&𝓔𝓪𝓻𝓽𝓱𝓛𝓸𝓿𝓮𝓻. Pratico e insegno Hatha Yoga dinamico (Pranayoga Method) e Yoga in Gravidanza (e postparto) per ritrovare armonia e felicità!
5€
Elena
Prima lezione offerta!

Approccio morbido e dolce, basato sull’ascolto del respiro e rispettoso del proprio corpo e dei propri limiti. Un Hatha...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato Risponde in un'ora
Milano
Insegnante Yoga certificata RYT500 propone lezioni di Yoga, meditazione e rilassamento online
20€
Federica
Prima lezione offerta!

Offro lezioni private di yoga e meditazione online, per tutti i livelli. Specializzata in Vinyasa, Ashtanga, Yin, Pranayama...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Yoga per il tuo benessere - Lezioni di Hatha e Vinyasa Yoga - individuali e di gruppo
30€
Roxanne
Prima lezione offerta!

Sono specializzata nelle discipline Hatha e Vinyasa - con conoscenze approfondite della filosofia di questa disciplina...

Lezione a tu per tu Profilo certificato
Cormano
Insegnante di Anukalana Yoga offre lezioni a domicilio e/o in azienda a Milano e Monza-Brianza. Anukalana è un approccio morbido, fluido e adatto a tutti, sostenendo il naturale movimento del corpo.
30€
Elisa
  • (6 voti)
Prima lezione offerta!

Ogni lezione sarà strutturata sulle esigenze della persona: in una fase iniziale di conoscenza si cercherà di comprendere...

Lezione a tu per tu Profilo certificato Risponde in un'ora
Milano
Lezioni private di hatha e iyengar yoga. diploma YTTC riconosciuto dall'International Yoga alliance in Hatha Yoga presso Swasti Yoga Shala a Rishikesh (India)
20€
Barbara
Prima lezione offerta!

Il mio approccio allo yoga è sia tradizionale che progressista: infatti pratico Hatha Yoga, uno degli stili più originari,...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Insegnante di Yoga Anukalana Inspired. Lezioni private o in piccoli gruppi mirate alle esigenze individuali.
30€
Massimo
  • (3 voti)
Prima lezione offerta!

Il mio approccio Anukalana Inspired è morbido e adatto a tutti; lo yoga è per l'uomo e 
non l’uomo per lo Yoga. -...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Insegnante di Yoga (Vinyasa Flow): impara a connettere il respiro con il movimento!
30€
Giulia
  • (4 voti)
Prima lezione offerta!

Praticheremo Yoga (stile Vinyasa Flow). Attraverso i saluti al sole, faremo una sequenza dove praticheremo asana semplici ma...

Lezione a tu per tu Profilo certificato Risponde in un'ora
Milano
Lezioni di Yoga Integrale Base con concetti di Asana e Pranayama a domicilio
30€
Luca Matteo
  • (9 voti)
Prima lezione offerta!

Desidero far scoprire la pratica dello Yoga in maniera molto semplice, armonica e coinvolgente. Il mio è un sistema di...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Lezioni dedicate all' insegnamento ed alla  pratica dei 5 riti tibetani
25€
Clara
Prima lezione offerta!

mi dedico da anni alle discipline "olistiche" dedicate al movimento dolce; ho incontrato lo scorso anno questa affascinante...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Fluid yoga (dinamico e equilibrato - all levels are welcome) con meditazione guidata finale - positive vibes
15€
Ali
Prima lezione offerta!

Yoga Vinyasa:'' Movimento sequenziale che interconnette le posture per formare un flusso continuo. Crea una meditazione di...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Pratica di Yoga Nidra e Rilassamento Guidata: stato profondo di consapevolezza interiore
25€
Luca Matteo
  • (7 voti)
Prima lezione offerta!

In questa pratica, lavoriamo su tre principi di tensione: corpo, mente ed emozioni per evitare disturbi psicologici e...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
A casa sua A casa tua Via webcam
1 ora 30€ 50€ 30€
5 ore 130€ 230€ 150€
10 ore 250€ 450€ 300€
Prenota una lezione