Giacomo Guglielmo - Prof di yoga - Milano

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Giacomo Guglielmo

  • Tariffa oraria 25€
  • Tempo di risposta 1h
  • Numero di allievi 6
Giacomo Guglielmo - Prof di yoga - Milano
  • 5 (10 commenti)

25€/ora

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  • Yoga
  • Hatha yoga
  • Vinyasa
  • Yoga flow
  • Ashtanga

Insegnante di Yoga posturale moderno, Vinyasa e Haṭhayoga. Lezioni a più livelli a seconda delle esigenze e degli obbiettivi del praticante.

Luogo del corso

    • Presso Giacomo Guglielmo: Milano

    • Via webcam
    • A casa tua : spostamento fino a 20 km da Milano

Super insegnante

Giacomo Guglielmo fa parte dei migliori insegnanti di Yoga. Profilo certificato, ottimo diploma, rapida organizzazione della prima lezione, ottimi commenti dei suoi allievi!

Riguardo Giacomo Guglielmo

- Mi sono avvicinato al mondo delle discipline orientali all'età di 9 anni e per oltre 10 anni ho praticato e pratico tutt'ora yoga.

- Ho seguito una formazione biennale per l'insegnamento per un totale di 500 ore, presso la "Libera scuola di Hatha Yoga" di Maurizio Morelli a Milano.

- Ho studiato le tecniche di respirazione Pranayama ottenendo due certificazioni da Ganesh Mohan sulle tecniche di Lahari, Nadisodhana, Ujjayi, Kapalabhati e Bhastrika.

- Pratico Ashtanga yoga nella tradizione di Pattabhi Jois.

- Per ampliare le conoscenze storico-filosofico dello yoga ho partecipato ai corsi di formazione accademici tenuti da James Mallinson e Ian Baker conseguendo gli attestati di studio sulle origini dell'Haṭhayoga e sullo Yoga Tibetano.

- Da 5 anni perfeziono la mia pratica meditativa, rinforzandola con costanti ritiri di meditazione nelle tecniche di Śamatha e Vipaśyanā.

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Riguardo la lezione

  • Tutti i livelli
  • Inglese
  • Italiano

Tutte le lingue parlate per il corso :

Inglese

Italiano

La mia attenzione è sulle caratteristiche dei miei studenti.
Personalizzo ogni lezione in base alle esigenze e agli obbiettivi del praticante.
La pratica yoga portata avanti nel tempo da grandissimi risultati a livello di tono muscolare, di equilibrio e di elasticità.
Attraverso le posture fondamentali, le tecniche di respirazione e gli stati di concentrazione, il corpo ottimizzerà inoltre le funzionalità degli organi interni e acuirà le facoltà mentali.
Le mie lezioni sono rivolte a tutti i livelli così che ogni persona possa trarre beneficio dalla pratica dello yoga indipendentemente dall'età e dallo stato fisico.

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Tariffe

Tariffa oraria

  • 25€

Prezzi dei pacchetti

  • 5 h: 115€
  • 10 h: 220€

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  • 25€/ora

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Saperne di più su Giacomo Guglielmo

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Saperne di più su Giacomo Guglielmo

  • A che età hai iniziato a fare sport? Parlaci del tuo debutto!

    Ho cominciato a fare sport all'età di 10 anni studiando arti marziali prevalentemente giapponesi fino ai miei 26 anni. Ho praticato a livello agonistico, diventando campione italiano nella categoria juniores di combattimento.
  • ìQuali sono i tuoi sport preferiti? Quelli che già pratichi o quelli che ameresti scoprire!

    Essendo un insegnante di yoga, la disciplina che fa parte ormai della mia vita è questa alla quale dedico la maggior parte del mio tempo.
    Resto comunque un grande appassionato delle arti marziali che arrivano dall'oriente, sia intese come discipline sia come sport.
  • Fai venire voglia anche a noi di lanciarci seriamente nello sport raccontandoci i benefici che trai tutti giorni dall'attività fisica!

    Vi parlerò per quel che riguarda gli aspetti meramente fisici dello yoga.
    Questa disciplina è una pratica esigente, richiede un notevole sforzo, sviluppa però una grande energia vitale che circola attraverso il corpo, rafforzando e purificando il sistema nervoso.
    Il tono muscolare, l'equilibrio e l'elasticità aumentano.
    Le posture e le tecniche di respirazione sono un valido aiuto nella quotidianità per mantenere un corpo sano e vigoroso.
    La mente diventa lucida, chiara e precisa.
    Ogni persona può trarre beneficio dalla pratica dello yoga, indipendentemente dall'età o dallo stato fisico.
  • Quale grande performance sportiva ti ha particolarmente segnato o ispirato? Come l'hai vissuta?

    L'incontro con alcuni insegnanti molto validi a partire dai miei 23 anni, è stata la rivelazione che ha fatto la differenza nel mio modo di vivere le discipline, sia come atleta che come praticante.
    Il messaggio di questi veri e propri maestri, mi ha condotto al di là degli aspetti esteriori di un qualsiasi gesto o movimento, portandomi a scoprire ciò che avviene al mio interno.
  • Parlaci della tua più grande soddisfazione da sportivo!

    La mia più grande soddisfazione da sportivo è stata quella di insegnare, ho scoperto che amo poter condividere quello che ho imparato negli anni con chi vuole conoscere.
  • Con quale grande sportivo ti piacerebbe fare jogging la mattina? E quali domande gli faresti (sempre che tu riesca a tenere il suo ritmo di corsa :-P)?

    Probabilmente vorrei fare jogging con il migliore atleta, per potergli chiedere come arrivato dov'è ora.
  • Quale tecnica usi per non fare perdere la motivazione e la concentrazione ai tuoi allievi?

    Adatto le mie lezioni alle esigenze fisiche e psicofisiche dei miei allievi, ricordo sempre loro di andare per gradi senza correre.
    Questo permette agli studenti di praticare con serenità, senza lasciarsi andare allo sconforto e continuando così con costanza, vera chiave di svolta per rimanere motivati e raggiungere i propri obiettivi.
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