Insegnante di Zumba (autodidatta), propone un corso di Zumba Fitness a Roma per grandi e piccini.

Metodologia

Ciao a tutti mi chiamo Sonia ho 21 anni e sono di Roma.
Ho conseguito il diploma in "Socio-Psico-Pedagogico" .
Le mie lezioni sono rivolte sia a chi conosce l'attività e sia a coloro che non l'hanno mai praticata , proprio per questo motivo ho scelto di svolgere lezioni di 1 livello (principiante) e di 2 livello (intermedio ).
Il mio metodo di insegnamento si basa su una prima parte teorica per poi mettere in pratica ciò che si è appreso precedentemente ( cioè nella piccola parte teorica) , nella teoria molto spesso farò vedere dei piccoli passi che poi riporterò nella coreografia completa che andremo a fare insieme .
Ad inizio le lezione metterò una canzone per poterci riscaldare bene affinché ogni muscolo del corpo sia ben " caldo" in tal modo che così saremmo tutti pronti per iniziare una vera e propria lezione di Zumba, mentre alla fine della lezione ci sarà lo stretching per allungare e migliorare il movimento muscolare .