Insegno Hatha Yoga (formazione Sadhana di Carlos Fiel), mindfullness e meditazione. Inspira, espira, pratica...

Ho iniziato a seguire le lezioni di Monica su Superprof cercando un modo per rilassarmi e migliorare la mia flessibilità. Sono rimasta piacevolmente sorpresa dalla sua capacità di creare un'atmosfera accogliente e motivante. Grazie alle sue spiegazioni chiare e alla sua attenzione personalizzata, ho notato progressi significativi sia a livello fisico che mentale. Le sue lezioni di hatha yoga mi hanno aiutato a ridurre lo stress, a migliorare la mia postura e a scoprire una connessione più profonda con il mio corpo.

Monica, la mia insegnante di yoga preferita! Seguo le sue lezioni da due anni e sono veramente soddisfatta! E' una persona competente, qualificata e chiara nelle spiegazioni, la sua voce mi infonde pace e con le sue pratiche ritrovo energia e armonia. Grazie Monica per la persona e professionista che sei. Onorata di praticare con te. Namastè.

La Monica porta nello yoga la sua creatività e seguendo attentamente ogni singolo partecipante introduce i mezzi regolatore per aiutare le persone sentirsi a loro agio. La sua voce tanquilla e sicura e le sue espressioni chiare ti guidano per poter entrare nelle posizioni secondo le proprie possibilità seguendo il proprio respiro in maniera rilassata. Un'insegnante di yoga preparata, attenta ed empatica. Ottimo approccio anche con i bambini.