Page d'accueil Aiuto
Aiuto Dare lezioni
Rapallo 
20€
Rapallo 
Prima lezione offerta!
20€ /h
Prima lezione offerta!
Rapallo 
Andrea
Nuovo insegnante
Profilo e diploma verificati
Risponde in 24 ora/e

Istruttore Fitness propone lezioni di allenamento aerobico e anaerobico personalizzabile per le esigenze della allievo e per la sua tipologia corporea che ha come obiettivo quello di promuovere una cu

E fondamentale essere realistici, stabilendo un programma di allenamento che si è in grado di seguire regolarmente. Strutturando una tabella di allenamento consona ai propri obiettivi, stabilendo quante sedute di allenamento effettuare alla settimana,in che giorni e di quale durata. Per il primo periodo (1-2 mesi) la scheda è base ed è composta da esercizi semplici, stretching, lavoro aerobico, la cosa migliore è iniziare ad allenarsi con tre sedute alla settimana ognuna della durata di 45/60 minuti piuttosto che iniziare ad allenarsi per due ore al giorno

+5 Euro

Insegno : fitness, messa in forma, stretching, ginnastica, rinforzamento muscolare. Lezioni disponibili per i seguenti livelli : principiante, intermedio, avanzato, per bambini.
Propongo lezioni a tu per tu, a casa dell'allievo.

Esperienze di Andrea

Faccio Sport da quando ho 17 anni e come Istruttore di Fitness devo accompagnare ogni singolo allievo all'interno di un programma mirato per le sue esigenze e il suo fisico e devo essere professionale e entrare in empatia con gli allievi e comunicargli i movimenti da eseguire con i tempi e le modalità corrette, e sarò sempre a disposizione per eventuali chiarimenti e le lezioni si svolgeranno con rispetto e divertimento

Gli insegnanti simili

lezioni di fitness vicino a casa tua? Ecco una selezione di annunci di insegnanti che potrebbero accompagnarti. Superprof può anche proporti lezioni di messa in forma come complemento. Imparare non è più un problema, lezioni di stretching per tutti! Seguire lezioni di ginnastica non è mai stato così facile : amerai sviluppare delle nuove conoscenze.

Rapallo
Laureato scienze motorie, propongo allenamenti personalizzati o di gruppo di varie discipline sportive
25€
Andrea
Prima lezione offerta!
Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Bologna
 Specialista in Attività Motoria Preventiva e Adattata (A.F.A.) e in Esercizio Fisico Adattato (E.F.A.)       Referente per la salute nell'ambito del Progetto Regionale Palestre Sicure
20€
Maria Lucia
Prima lezione offerta!
Lezione a tu per tu Profilo certificato
Ariano Irpino
Chinesiologo laureato  propone lezioni di ginnastica posturale, psicomotoria e recupero infortuni
20€
Luca
Prima lezione offerta!
Lezione a tu per tu Profilo certificato
Bologna
Sport, salute, e Benessere psico-fisico. La ginnastica funzionale ai bisogni del corpo
20€
Lia
Prima lezione offerta!
Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Concesio
1: Preparatore atletico, attività sportive, attività motoria, fitness, ginnastica posturale. 2: brescia e provincia 3: laureato in scienze e tecniche delle attività motorier preventive e adattate
18€
Andrea
  • (2 voti)
Prima lezione offerta!
Lezione a tu per tu Profilo certificato
Legnago
Legnago- Rimessa in forma per questa estate. La mia esperienza di Personal Trainer vicino a casa tua!
20€
Saralisa
Prima lezione offerta!
Lezione a tu per tu Profilo certificato
Paris 1er, Francia
Personal trainer specializzata in stretching, Aquagym e nuoto, dà lezioni di sport su Parigi.
35€
Alice
  • (18 voti)
Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato Risponde in un'ora
Roma
Personal trainer laureato in Scienze motorie, docente di educazione fisica e con qualifiche del CONI disponibile a Roma per preparazione fisica individuale o di gruppo
25€
Luca
  • (1 voto)
Prima lezione offerta!
Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Torino
Diplomata nel settore del FITNESS propone lezioni di allenamento muscolare, adaptologia sportiva, allenamento per seconda e terza età.
20€
Ekaterina
Prima lezione offerta!
Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Ottenere un fisico: bello, forte e definito è il desiderio di moltissime persone...Allenati anche tu con Me!!! Risultati garantiti
15€
Marco
Prima lezione offerta!
Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Napoli
Personal trainer diplomato fif e nutrizionista laureato in facolta' di medicina e chirurgia - napoli
20€
Gianluca
  • (8 voti)
Prima lezione offerta!
Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Personal trainer, preparatore fisico e insegnante ginnastica posturale impartisce lezioni personalizzate a domicilio, all'aperto o in palestra
25€
Carlo
  • (3 voti)
Prima lezione offerta!
Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Laureato in scienze motorie propone sessioni di personal training a domicilio Roma
25€
Edoardo
Prima lezione offerta!
Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Torino
Chinesiologo/posturologo propone corsi di Ginnastica Posturale, Pilates e Muscolazione per tutte le età  a Torino e Provincia
44€
Simone
Prima lezione offerta!
Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Laureato in scienze motorie propone lezioni di personal training per qualsiasi tipo di finalità sportivo-atletica e per qualsiasi disciplina
25€
Luca
Prima lezione offerta!
Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Allenamento funzionale,personal trainer, aerobico,allenamento circuito,dimagrimento,coaching, programmi personalizzati,perdere peso domicilio e online milano
35€
GIANCARLO
Prima lezione offerta!
Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Mendrisio, Svizzera
Mamma Personal fitness trainer offre lezioni ad altre mamme (individuali o di gruppo)
10€
Vera
Prima lezione offerta!
Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Torino
Laureato magistrale in  Scienze e Tecniche Avanzate dello Sport con pluri esperienza offre personal training, protocolli di allenamento personalizzati e consigli alimentari
20€
Matteo
Prima lezione offerta!
Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Solarussa
Laureato magistrale offre lezioni sportive e di fitness e consigli sportivi e alimentari in Sardegna
13€
Claudio
  • (1 voto)
Prima lezione offerta!
Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
A casa sua A casa tua Via webcam
1 ora Non disponibile 20€ Non disponibile
5 ore Non disponibile 100€ Non disponibile
10 ore Non disponibile 200€ Non disponibile
Prenotare una lezione
20€ /h