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Castelfidardo 
20€/h
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Lezioni proposte da Michele
  • Individuali
  • In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa tua
Materie insegnate
  • Personal Trainer
  • Ginnastica
  • Difesa personale
  • Karate
Livelli
  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzato

Istruttore karate 30 anni esperienza si propone come personal trainer a domicilio

Metodologia

Da oltre 35 anni pratico karate e da 30 sono istruttore e preparatore tecnico/atletico per ragazzi e ragazze che lo praticano a livello agonistico. Inoltre, ho tenuto corsi di ginnastica in scuole dell'infanzia e corsi di difesa personale per le donne. Le lezioni, ovviamente, sono personalizzate a seconda delle necessità, dell'età e della condizione di forma dell'allievo/a, ma partono necessariamente con la preparazione fisica, da raggiungere o da mantenere a seconda dei casi. La parte tecnica si svolge successivamente all'iniziale riscaldamento/allenamento ed ha una durata variabile a seconda delle esigenze dell'allievo/a; andando ad aumentare, in proporzione all'altra parte, a mano a mano che si raggiunge la condizione di forma desiderata.

Percorso

Ho sempre effettuato corsi collettivi in palestre. Alcuni allievi/e sono diventati campioni mondiali, ma tengo a precisare che l'obiettivo deve essere quello di arrivare a sentirsi bene con se stessi e di passare momenti di svago dalla routine quotidiana. Per gli agonisti/e il lavoro deve necessariamente essere più intenso.

Tariffe

Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 90€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 160€
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Curriculum Vitae di Michele

Da oltre 30 anni sono cintura nera di karate II Dan e sono in possesso di regolare attestato di Istruttore di karate

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