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Diego
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Istruttore Parkour certificato, praticante da oltre 13 anni, movement coach presso Natked propone lezioni private di parkour all'aperto
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Luogo del corso
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A casa tua : spostamento fino a 30 km da Moirago
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Riguardo Diego
Sono Diego, 29 anni, praticante di parkour da ormai più di 13 anni, amante del movimento in tutte le sue forme come mezzo di espressione, creatività, insegnamento e gioco, consapevole del fatto che mente e corpo non sono scollegati e non può esserci una senza l'altro.
Il parkour per me è stato una salvezza in un momento critico della mia vita, la sua completezza e potenzialità possono essere veramente utili senza dover per forza arrivare a fare acrobazie rischiose, ricercare l'adrenalina o fare competizioni.
Parkour come mezzo di comunicazione tra noi e l'ambiente che ci circonda, come strumento di espressione e creatività, come scoperta e superamento dei limiti che spesso noi stessi ci poniamo, come allenamento funzionale completo, ma prima impariamo ad ascoltarci.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
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Italiano
Non ci concentreremo solo sulle tecniche per praticare parkour ma anche su preparazione mentale, superamento delle paure, preparazione atletica, potenziamento e condizionamento, propriocezione, pliometria, coordinazione e consapevolezza; il tutto per costruire un corpo sano, libero di muoversi, di esplorare, di sperimentare e di conoscersi.
Il focus sarà dettato dall'unicità e individualità del soggetto, colmando le lacune e criticità e ampliando i talenti.
Prima di correre il bambino deve imparare a camminare, se ci siamo dimenticati i movimenti base dell'essere umano dobbiamo fare un passo indietro per poterne fare mille avanti.
Le lezioni si rivolgono a novizi, principianti e intermedi, dai 9 anni in su
-Obiettivi del corso:
-favorire la conoscenza e la pratica del movimento, delle tecniche, esercizi e loro vocaboli
-stimolare autostima, consapevolezza corporea e mentale
-miglioramento delle capacità motorie e della salute psico-fisica
-valorizzazione degli spazi pubblici come luoghi di movimento, cultura e socialità
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Tariffa
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Prezzi dei pacchetti
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