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Andrea - Prof di rimettersi in forma - Milano
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Marco
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Marco
« Perfetto! Andrea è professionale, empatico e porta una bella energia! Mi sono trovato bene da subito e mi ha dato nuovi stimoli. Grazie! »
26€/h
Prima lezione offerta!
Profilo e diploma verificati
Tempo di risposta 1ora
Lezioni proposte da Andrea
  • Individuali
Le lezioni si svolgeranno
Materie insegnate
  • Rimettersi in forma
  • Rinforzo muscolare
  • Stretching
  • Ginnastica
  • Pilates
Livelli
  • Principiante
  • Intermedio
  • Altro - Per adulti

Istruttore di Pilates da lezioni individuali o a piccoli gruppi ,orari flessibili.

Metodologia

Mi piace il movimento per i risultati che da nel breve e nel lungo periodo e per l'aggregazione che crea.
Tra i metodi che ho personalmente provato mi sono innamorato del pilates dato che unisce un anima rilassata a una più muscolare cosi da poter soddisfare ogni necessità si abbia.
Lavoro con lezioni individuali o a piccoli gruppo di massimo 4 -5 persone,
in modo da poter seguire al meglio ogni persona.
Allenandoti con me avremo possiamo avere come obiettivo:

Ottenere una tonificazione muscolare globale;
migliorare la postura, spesso chi soffre di mal di schiena ne trova beneficio;
migliorare la coordinazione;
migliorare la propria respirazione,
accrescere il proprio equilibrio e la coscienza del proprio corpo;
avere una diffusa sensazione di benessere;
ridurre ansia e dello stress;
aumento della capacità di concentrazione.

-Chi è il mio allievo tipo:
E' una persona che si vuole migliorare, mettersi in gioco ,che sia da zero o che abbia una buona base non importa. Essenziale è la voglia di divertirsi.

Lezioni individuali:
Si svolgono domiciliarmente.

Lezioni di gruppo:
Se invece siete un gruppo di amici/che desiderate contattarmi per chiedere corsi, lezioni e consulenze alla vostra sede, costi e modalità vanno valutati insieme.

Percorso

Ho scoperto il pilates mentre studiavo per diventare massoterapeuta.
Mi piace usare il pilates in lezioni individuali o a piccoli gruppi in modo da poter studiare meglio la lezione,seguire le varie necessità del gruppo.
Far si che non sia del semplice esercizio fisico ma un momento di miglioramento di se stessi,attraverso una disciplina che da benefici già dalle prime sedute.

Tariffe

Tariffa per lezioni via webcam : 26€/ora
Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 120€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 225€

Precisazioni

Si prega di annullare la lezione almeno 24h prima di essa ,viceversa verrà contata come effettuata.

Lezioni proposte da Andrea
Individuali
Le lezioni si svolgeranno
A casa tua
Materie insegnate
  • Rimettersi in forma
  • Rinforzo muscolare
  • Stretching
  • Ginnastica
  • Pilates
Livelli
  • Principiante
  • Intermedio
  • Altro - Per adulti

Curriculum Vitae di Andrea

Nel 2013 ho conseguito il titolo di Istruttore di Pilates presso l'Associazione Nazionale Accademica ,diploma riconosciuto ASI-CSEN
Dal 2014 ad oggi lavoro come Massaggiatore collaborando personal trainer e palestre
ALBO F.I.M.O.S.: N.P469
Recentemente ho ottenuto le certificazioni presso il Streamed piattaforma di formazione per terapisti in:
-Esercizio Terapeutico: Core Control.
-Principi di Esercizio Terapeutico Progressivo.
-Discinesie Scapolo-Toraciche: Valutazione e Trattamento
-Tecniche HVLA e Reflex Thrust - Articolazioni Periferiche.
Inoltre ho seguito i workshop:

PilatesPerformance Studio,
31 ottobre - 2 Novembre,2015. Londra
Workshop tenuto da Amit Youger
"Mat class in pregnancy and Positive effective cueing tools"

PilatesJunction-YOOD
3 Novembre,2019.Londra
PilatesJunction tenuto da Amit Youger
"Pelvic Lumbar Stabilisation and Back Extension Technique"

1 commento su Andrea
  • 5/5

Tutte le nostre valutazioni vengono raccolte dai nostri servizi, sono affidabili e corrispondono ad una vera esperienza vissuta.
M
Marco

Perfetto! Andrea è professionale, empatico e porta una bella energia! Mi sono trovato bene da subito e mi ha dato nuovi stimoli. Grazie!

Risposta di Andrea

Il percoso con Marco è solo agli inizi ma promette bene.
E' stimolante avere a che fare con persone che come lui decidono di mettersi in gioco.
Grazie per la fiducia incondizionata,ci vediamo tra poco.

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