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Arese 
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  • (6 commenti)
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Alessandro
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Alessandro
« Perfetto! Ottimo incontro con Marco: lezione piena, chiara e stile suggestivo!! Lo consiglio! »
28€/h
Prima lezione offerta!
Profilo e diploma verificati
Tempo di risposta 7ora
Lezioni proposte da Marco
  • Individuali
  • In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa sua
  • A casa tua
Materie insegnate
  • Difesa personale
  • Arti marziali
  • Tai chi
Livelli
  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzato
  • Altro - Per adulti

Istruttore Tai Chi e Qi Gong (CSEN/CONI) propone lezioni individuali o di gruppo a Milano e dintorni

Metodologia

La mia didattica è ottimizzata per gli occidentali, calibrata sul singolo individuo e comprende lo stile Jang, Chen Man Ching, il Qi Kung e approfondimenti di taoismo e medicina cinese per un apprendimento più veloce e consapevole. Sono anche specializzato nell'insegnamento alle persone anziane.

Percorso

La mia naturale attrazione verso una visione olistica del mondo e dell’essere umano mi ha portato a interessarmi fin da ragazzo alle discipline naturali per un benessere psicofisico a 360° attraverso le pratiche meditative e lo studio e l’applicazione della naturopatia.
Avendo al contempo coltivato le dottrine/filosofie orientali e la medicina cinese, insegno con soddisfazione il tai chi arricchendolo con elementi culturali, utili alla crescita e alla salute fisica, mentale e spirituale degli allievi e fondamentali per una migliore comprensione della pratica.

Tariffe

Costo aggiuntivo per lo spostamento : 5€

Precisazioni

Le mie lezioni solitamente durano 60/90 minuti.
Quelle di gruppo prevedono un minimo di 4 partecipanti e costano ad ognuno 14€ all'ora con la possibilità di sconti per pacchetti di lezioni su base mensile con frequenza settimanale o bisettimanale.

Lezioni proposte da Marco
Individuali
In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
A casa sua
A casa tua
Materie insegnate
  • Difesa personale
  • Arti marziali
  • Tai chi
Livelli
  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzato
  • Altro - Per adulti

Curriculum Vitae di Marco

1974 – 1979 > Maturità Classica.
1978 – 1985 > Livello Ji e Jie di Kung Fu, Scuola del Maestro Chang Dsu Yao – FKTL.
2004 – 2013 > Pratica di Tai Chi Chuan Cheng Man Ching, Forma 37, Tui Shou, Ta Lu, San Shou, Fencing.
2006 – 2009 > Diploma di Naturopata, Istituto RIZA di Medicina Psicosomatica.
2008 > Certificazione “The Induction of Energy”, Howard Lee - The Light of Life Institute.
2010 > Certificazione “Apertura del Chakra del Cuore”, Howard Lee - The Light of Life Institute .
2010 – 2011 > Attestato di Massaggio Classico metodo MIT, Isabella Tavilla – ARDE.
2011 > Attestato di Linfodrenaggio metodo Volder, Isabella Tavilla - ARDE .
2014 – 2015 > Attestato di Operatore di TangoOlistico metodo Habib.
2014 – 2017 > Abilitazione all’insegnamento con specializzazione in “Taijiquan per il benessere corporeo”, Shàolín Temple Italy (CSEN/CONI).
2015 > Abilitazione al metodo “5 Keys To Change", Real Way of Life da PNEI a Neuroscience.
2015 – 2017 > Istruttore Tai Chi presso Shàolín Temple Italy.
2017 – 2018 > Attestato in Kinesiologia Applicata a indirizzo olistico, Istituto Riza di Medicina Psicosomatica.
2017 – 2019 > Istruttore Tai Chi presso GetFIT Milano.

I 6 commenti su Marco
  • 4.8/5

Tutte le nostre valutazioni vengono raccolte dai nostri servizi, sono affidabili e corrispondono ad una vera esperienza vissuta.
A
Alessandro

Perfetto! Ottimo incontro con Marco: lezione piena, chiara e stile suggestivo!! Lo consiglio!

Risposta di Marco

Si è trattato di un incontro conoscitivo approfondito sulle reali aspettative di Alessandro in merito ad un corso di autodifesa.

L
Lorenza

Eccellente! Dallo scorso gennaio Marco dà lezioni di tai chi a mia madre, che è anziana e ha problemi di salute non banali. Attraverso esercizi mirati lui la sta aiutando a migliorare la capacità di respirare, l’equilibrio e la coordinazione. Lei è molto contenta, dice che Marco è molto paziente e preparato, e secondo me i risultati si vedono, perché cammina più sicura e veloce, tiene la schiena più dritta, ed è anche più di buon umore.

Risposta di Marco

Ho con soddisfazione effettuato la lezione di prova con i due anziani genitori di Lorenza che hanno molto apprezzato, per cui continueremo insieme un percorso personalizzato con cadenza settimanale con l'obiettivo di migliorare la loro stabilità, coordinazione dei movimenti, equilibrio ed elasticità psicofisica.
Sarà sicuramente una bellissima esperienza per tutti!

4 raccomandazioni

M
Marco

Ho fatto una lezione di prova ed è stata davvero molto bella ed interessante. Mi sono sentito subito a mio agio, in uno spazio davvero adatto e coinvolgente. Marco è un maestro molto professionale e preparato ma allo stesso tempo è riuscito a trasmettere vivacità e allegria. Ho appreso molto dall'insegnamento e grazie alla sua enorme passione tornerò sicuramente per continuare a seguire le sue lezioni. Super!!

Ilaria

Professionalità e passione sono le caratteristiche che più rappresentano Marco come insegnante.
Da subito si percepisce il grande amore che ha per il Tai Chi e che sa trasmettere nelle lezioni, con pazienza e attenzione permettendo a chiunque di avvicinarsi a questa meravigliosa disciplina.
Davvero consigliatissimo.

A
Alessandro

Marco lavora nel mio centro come insegnante di Tai Chi da più di un anno. Una professionista in ogni aspetto sia tecnico ma soprattutto umano. L'aspetto che più mi piace di lui è la sua capacità di adattarsi ai soggetti con cui sta lavorando, l'empatia che crea con la persona e la comprensione dei loro bisogni

Anna

Insegnante serio e professionale, le sue lezioni sono molto coinvolgenti e in poco tempo ho imparato il thai chi. Con pazienza e attenzione mi ha seguito nelle lezioni facendomi comprendere il thai chi non solo fisicamente, ma anche ad altri livelli, lo raccomando molto.

Intervista di Marco

Domanda 01 | 08
A che età hai iniziato a fare sport? Parlaci del tuo debutto!
Marco — Ho iniziato a fare sport fin da bambino, mi piacevano molto le attività a corpo libero, la corsa, lo sci e il ciclismo. Ho anche partecipato per diversi anni ai Giochi della Gioventù.
Per me infatti salute e movimento sono indissolubili. Poi da adolescente mi sono avvicinato alle filosofie orientali e alle arti marziali, affascinato dalla visione olistica e dall'unione mente/corpo/spirito, che non ho più abbandonato.
Domanda 02 | 08
Quali sono i tuoi sport preferiti? Quelli che già pratichi o quelli che ameresti scoprire!
Marco — Non smetterò mai di praticare le arti marziali e in special modo Tai Chi e Qi Gong, ma anche lo yoga. Quando posso vado a sciare o a pattinare. So nuotare, ma il nuoto non fa per me dato che non galleggio, però mi piace fare snorkeling con maschera e pinne. Ho provato il tiro con l'arco e mi piacerebbe approfondirne filosofia e tecnica.
Domanda 03 | 08
Fai venire voglia anche a noi di lanciarci seriamente nello sport raccontandoci i benefici che trai tutti giorni dall'attività fisica!
Marco — Come già detto, per me "movimento = salute". E questo vale a tutte le età! Spesso si vive dal collo in su, dimenticandosi di avere un corpo e ricordandosene solo quando ci si ammala o si avverte dolore. Essere invece consapevoli dei essere un tutt'uno con se stessi e con tutto ciò che ci circonda è la base per mantenere in forma mente, corpo e anima. E oltre all'aria pulita, all'acqua pura e al cibo di qualità, quello che serve per prevenire dolori e malattie è proprio il movimento. Per quel che riguarda il Tai Chi, i benefici sono innumerevoli. Sul piano fisico migliora la respirazione, la coordinazione, l'equilibrio, la flessibilità, la pressione sanguigna; sul piano mentale la concentrazione, il controllo, la percettività; sul piano spirituale l'introspezione. In altre parole muove l'energia interna e realizza la propria centratura.
Domanda 04 | 08
Quale grande performance sportiva ti ha particolarmente segnato o ispirato? Come l'hai vissuta?
Marco — Per me l'evento sportivo più significativo sono le Olimpiadi, evento che riunisce, promuove e racconta tutto lo sport a livello mondiale! L'evento che mette a confronto i migliori atleti di ogni nazione e che mette in mostra le meravigliose capacità umane stimolando in ognuno la voglia e la passione per lo sport a tutti i livelli.
Domanda 05 | 08
Parlaci della tua più grande soddisfazione da sportivo!
Marco — Al di là delle mie performance, la mia più grande soddisfazione è senza dubbio quella che provo quando riesco a trasmettere i princìpi del Tai Chi ai miei allievi e ad aiutarli a star meglio.
Domanda 06 | 08
Con quale grande sportivo ti piacerebbe fare jogging la mattina? E quali domande gli faresti (sempre che tu riesca a tenere il suo ritmo di corsa :-P)?
Marco — Mi sarebbe piaciuto con Bruce Lee, purtroppo prematuramente scomparso. Lui è stato un innovatore e ha notevolmente contribuito a diffondere in Occidente la cultura delle arti marziali orientali. Cosa gli domanderei? Beh, consigli so come migliorare il mio stile e le mie conoscenze e, perché no, di rivelarmi qualcuna delle sue tecniche segrete!
Domanda 07 | 08
Quale tecnica usi per non fare perdere la motivazione e la concentrazione ai tuoi allievi?
Marco — Credo che sia fondamentale non farli sentire giudicati ma guidati, incoraggiarli sempre a migliorarsi, valorizzare le loro qualità individuali accettando i propri limiti psicofisici.
Domanda 08 | 08
Che cosa ti rende un super sportivo... E un Superprof?
Marco — La grande passione che ho per l'attività fisica e il percorso che ho fatto in tutti questi anni per diventare un buon riferimento per chi si vuole raggiungere un buon livello di benessere. In realtà io non mi definisco né un maestro, né un insegnate, né un istruttore. A me piace di più definirmi "educatore", cioè qualcuno che sa valorizzarti, ti segue e sa darti gli strumenti per raggiungere in autonomia i tuoi obiettivi.

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