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20€/h
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Profilo e diploma verificati
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Lezioni proposte da Cristina
  • Individuali
  • In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa tua
  • Via webcam
Materie insegnate
  • Personal Trainer
  • Messa in forma
  • Rinforzamento muscolare
  • Stretching
Livelli
  • Tutti i livelli

Istruttrice Fitness , Ginnastica posturale , Brucia grassi (H.I.I.T) con esperienza decennale propone allenamenti personalizzati per recuperi muscolari e del peso forma o semplicemente per rimanere in

Metodologia

Iniziero' chiedendo al cliente che obiettivo ha e se ha patologie come scoliosi , protusioni discali o ernie ,cervicalgie o infiammazioni articolari ,conoscere il lavoro che esercita e abitudini quotidiane per procedere con l'ideazione di un allenamento fatto su misura evitando infortuni . Mi piace rendere a proprio agio le persone. SE SEI PRONTA/O SI INIZIA

Percorso

Cristina ,istruttrice decennale di Fitness e Postural per la salute e il benessere della persona, offre lezioni personalizzate mirate a tonificare , rimodellare e ristabilizzare la postura .
Ti aiutero' a realizzare il tuo obiettivo passo dopo passo. Vari diplomi riconosciuti dal CONI in materia di Fitness musicale e Posturale con esperienze in vari centri e sulla piattaforma Zoom .

Tariffe

Tariffa per lezioni via webcam : 20€/ora
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Individuali
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A casa tua
webcam
Materie insegnate
  • Personal Trainer
  • Messa in forma
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  • Tutti i livelli

I 19 commenti su Cristina
  • 5/5

Tutte le nostre valutazioni vengono raccolte dai nostri servizi, sono affidabili e corrispondono ad una vera esperienza vissuta.

19 raccomandazioni

C
Cristina

Cristina trasmette passione in ogni allenamento che propone, sa strutturare le sue lezioni sempre in modo vario e con musica semplicemente TOP! Sicuramente l'aspetto più positivo è la sua indole scherzosa e nello stesso tempo professionale che ti porta a dare il massimo durante l'allenamento che risulta sempre piacevole! Una personal trainer come pochi e con una grinta da invidiare! Semplicemente bravissima!

M
Marianna

Ho conosciuto Cristina perché istruttrice nella palestra che frequento. Un concentrato di simpatia ed energia ma soprattutto una grande professionista. Competente ed aggiornata, le sue lezioni sono sempre varie e costruite sulle necessità di noi clienti. È attenta e pronta con consigli e correzioni. Tanto divertimento ma anche tanto lavoro, risultatati garantiti! Spero di poter continuare per lungo tempo a frequentare i suoi corsi.

C
Clara

Cristina è un’allenatrice che è stata capace di cambiare il mio approccio al mondo sportivo. La passione per il fitness, la determinazione, e la motivazione sono ingredienti fondamentali per un insegnante e lei li possiede in grandi dosi! Forte e simpatica: di certo è capace di far uscire il meglio di chiunque!

M
Melania

Ci conosciamo da un paio di anni per lezioni di superga...cristina è Bravissima,simaptica,solare e sempre positiva...ti invoglia ad andare alle sue lezioni...che non sono mai monotone e uguali...ama il suo lavoro e lo trasmette alle persone che vanno ai suoi corsi.

E
Elisabetta

Cristina è un ottima insegnante, con lei pratico pilates e ogni esercizio lo spiega molto bene, ti propone anche varianti se non riesci ad eseguirlo. La consiglio perché si vede che ama il lavoro che fa ed è molto competente

D
Dony

Molto professionale e preparata oltre che simpatica e disponibile.

G
Giuliana

Cristina è un’insegnante molto competente e preparata. Si prende del tempo durante il corso per elargire consigli e far sì che ogni persona assuma la corretta posizione corporea. Il suo pilates è divertente, ma allo stesso tempo molto performante per il fisico. La consiglio a tutti!!!

R
Roby

Cristina è un'ottima istruttrice di pilates. Frequento le sue lezioni da anni ed è molto competente, paziente e sa mettere tutti a proprio agio, ascoltando anche eventuali richieste o problemi. Soprattutto riesce a trasmettere la grande passione che ha per il suo lavoro e a coinvolgerti con essa.

A
Anna

Preparata, attenta e divertente. Una professionista.

S
Sonia

Ci conosciamo da circa 7 anni .L'ho conosciuta tramite la palestra del mio paese .Ho iniziato a fare il corso di pilates x problemi alla schiena e da allora non mi perdo una lezione. È un ottima insegnante sempre aggiornata sui vari corsi ,molto professionale .Non ci si annoia mai alle sue lezioni xché si fa uso di vari attrezzi .

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