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Monica
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Monica
« Perfetto! Abbiamo deciso di praticare Yoga 8 mesi fa iniziando da 0 e per nostra fortuna abbiamo incontrato Barbara che come un'onda ci ha portato con molta disinvoltura nel suo mondo di Anukalana; è stato un percorso bellissimo e molto intenso, per 6 mesi abbiamo fatto lezioni private, iniziando con 2 o 3 giorni a settimana fino ad arrivare a 5 giorni a settimana, ed era il momento più bello della giornata. Il suo approccio allo Yoga è dolce e dinamico al tempo stesso, con una fluidità dei movimenti simile ad una danza, inoltre siamo state rapite dalla meditazione e di come la sua voce ci abbia guidato con leggerezza e semplicità. Abbiamo interrotto le lezioni perché ci siamo trasferite a Bali e qui nonostante sia il paradiso dello Yoga non abbiamo trovato nessuno come lei infatti speriamo che prima o poi ci raggiunga perché oltre ad essere una bravissima insegnante è una bellissima persona. »
30€/h
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Profilo e diploma verificati
Tempo di risposta 4ora
Lezioni proposte da Barbara
  • Individuali
  • In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa sua
  • A casa tua
  • Via webcam
Materie insegnate
  • Yoga
  • Hatha yoga
  • Relax
  • Vinyasa
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Livelli
  • Tutti i livelli

JUST STOP AND DO SOME YOGA! Lezioni di yoga individuali e in gruppo con insegnante certificata Yoga Alliance

Metodologia

Ciao a tutti...
Sono Barbara, ho 28 anni, sono laureata in Psicologia e pratico da anni yoga, meditazione e danza. Negli ultimi anni ho deciso di unire queste affascinanti discipline diplomandomi come insegnante di anukalana yoga. Sto continuando la mia formazione in questo campo, spaziando dall’acroyoga, alle tecniche di pranayama, e allo yoga sciamanico.
Propongo lezioni individuali e in piccoli gruppi a domicilio: hatha yoga, vinyasa yoga, anukalana yoga, con la possibilità di integrarle con tecniche di meditazione e di rilassamento guidato.
Il mio approccio allo yoga è morbido, fluido, immaginativo e divertente; non tralascia la cura dell’aspetto corporeo, come di quello introspettivo ed energetico. Il tempo passato sul tappetino è un occasione per viaggiare nella nostra interiorità lasciandoci guidare dal corpo, dalle pulsazioni del respiro, dalle vibrazioni dei suoni, per uscirne ogni volta arricchiti e un pò cambiati.
Mi piace costruire in modo creativo le lezioni insieme agli studenti, in base alle loro inclinazioni e necessità, e cerco di far vivere loro non solo un’ora di attività, ma un’esperienza che vada a toccare le sfumature più sottili del nostro essere.
Nella nostra quotidianità ci affanniamo per riuscire a fare il possibile, spesso andando ben oltre le nostre possibilità. Mentre lo yoga ci insegna ad abbandonare la presa anche solo per un momento, a metterci in ascolto del corpo e del respiro, e ad affidarci: ed è spesso lì che accade la magia!

La pratica è adatta a tutti, a chi è alle prime armi con lo yoga, così come a chi ha già praticato e volesse sperimentare un nuovo approccio.

Vi aspetto sul tappetino :)

Namaste

Percorso

Ho iniziato a dare lezioni private poco dopo iniziata la scuola di formazione yoga, circa due anni fa. Inizialmente con pochi amici, per poi arrivare a tenere lezioni di gruppo e masterclass anche in manifestazioni olistiche/sportive. Da un anno ho iniziato a dedicarmi esclusivamente all'insegnamento dello yoga, lavorando con un numero sempre più crescente di persone con caratteristiche e livelli di pratica molto diversi tra loro.

Tariffe

Costo aggiuntivo per lo spostamento : 5€
Tariffa per lezioni via webcam : 30€/ora
Lezioni proposte da Barbara
Individuali
In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
A casa sua
A casa tua
webcam
Materie insegnate
  • Yoga
  • Hatha yoga
  • Relax
  • Vinyasa
  • Yoga flow
Livelli
  • Tutti i livelli

Curriculum Vitae di Barbara

ISTUZIONE E FORMAZIONE
Gennaio 2018-in corso
Formazione in Anukalana Yoga RYT 300 Scuola “Samadhi” di Firenze
Formazione in yoga sciamanico
Scuola “Imaginal Academy” di Serene Calloni Williams

Ottobre 2016 - Giugno 2017
Conseguimento diploma in hatha yoga RYT 200 Scuola “Samadhi” di Firenze

Ottobre 2012 - Dicembre 2014
Laurea magistrale in Neuroscienze e Riabilitazione Neuropsicologica (110 e lode/110) Dipartimento di Psicologia Generale dell’Università di Padova

Ottobre 2009 – Ottobre 2012
Laurea triennale in Scienze Psicologiche Cognitive e Psicobiologiche (109/110) Dipartimento di Psicologia Generale dell’Università di Padova

ESPERIENZA PROFESSIONALE
Novembre 2017-in corso
Insegnante di yoga e meditazione. Lavoro privatamente sia individualmente che in gruppo, maggiormente con adulti. Le mie lezioni vanno a lavorare in profondità sul corpo, mantenendo la fluidità di movimento propria del vinyasa yoga, approfondendo anche la parte più introspettiva e tradizionale dello yoga, attraverso l’utilizzo di mantra, mudra, visualizzazioni, tecniche di rilassamento e meditative.

Agosto 2017-Ottobre 2017
Team leader presso Backroads, compagnia con sede a Berkeley (CA, USA), che organizza viaggi sportivi in giro per il mondo.

Giugno 2016-Dicembre 2016
PADI Divemaster presso Parrots Dive School, Utila (Honduras)

Settembre 2015-Maggio 2016
Tirocinio post-laurea magistrale
School of Education, Fordham University, New York City
Ricerca e pratica clinica nella valutazione cognitiva e socio-emotiva di bambini con disabilità cognitive e disturbi dell’apprendimento. Utilizzo dello yoga terapia con bambini prescolari.
Lezioni private di italiano individuali o per piccolo gruppi.

PATENTE DI GUIDA
Patente B

LINGUE
Inglese: livello avanzato in comprensione e produzione orale, livello intermedio in produzione scritta
Spagnolo: livello intermedio

CERTIFICAZIONI
Certificazione RYT 200 Yoga Alliance
Certificazione internazionale EFR (Emergency First Response) Primary Care (CPR)+ Secondary Care (First Aid)
Certificazione PADI Divemaster

I 8 commenti su Barbara
  • 5/5

Tutte le nostre valutazioni vengono raccolte dai nostri servizi, sono affidabili e corrispondono ad una vera esperienza vissuta.
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Monica

Perfetto! Abbiamo deciso di praticare Yoga 8 mesi fa iniziando da 0 e per nostra fortuna abbiamo incontrato Barbara che come un'onda ci ha portato con molta disinvoltura nel suo mondo di Anukalana; è stato un percorso bellissimo e molto intenso, per 6 mesi abbiamo fatto lezioni private, iniziando con 2 o 3 giorni a settimana fino ad arrivare a 5 giorni a settimana, ed era il momento più bello della giornata. Il suo approccio allo Yoga è dolce e dinamico al tempo stesso, con una fluidità dei movimenti simile ad una danza, inoltre siamo state rapite dalla meditazione e di come la sua voce ci abbia guidato con leggerezza e semplicità.
Abbiamo interrotto le lezioni perché ci siamo trasferite a Bali e qui nonostante sia il paradiso dello Yoga non abbiamo trovato nessuno come lei infatti speriamo che prima o poi ci raggiunga perché oltre ad essere una bravissima insegnante è una bellissima persona.

7 raccomandazioni

Roberta

Barbara è l’insegnante ideale! Affidabile, riesce a farti sentire sempre a tuo agio e ti aiuta se hai difficoltà (nel mio caso era la prima volta). Ero scettica inizialmente ma mi sono assolutamente ricreduta! Che dire... consigliatissima!

Francesca

Barbara è un insegnante con un'energia e un'anima favolosa : durante la lezione ti fa prendere consapevolezza del tuo corpo e delle tue sensazioni, facendoti davvero sentire in sintonia con la tua mente e la tua anima. È molto competente e sa trasmettere, con la sua voce e presenza, uno stato di pace e di serenità. Credo che tutti dovrebbero provare una lezione da lei, ne rimarrebbero del tutto soddisfatti. È molto gentile e disponibile ed è stato un piacere assister ad una sua lezione. Consiglio vivamente.

V
Valentina

Barbara è molto preparata e capace di orientare le lezioni in base alle singole necessità nel rispetto dei differenti corpi. Il lavoro è completo e alla fine ci si sente pienamente ricaricati e riequilibrati. Vivamente consigliata!!!!!

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