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Sannicandro di Bari 
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30€/h
Prima lezione offerta!
Profilo insegnante certificato
Tempo di risposta 24ora
Lezioni proposte da Maria Teresa
  • Individuali
  • In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa sua
  • A casa tua
  • Via webcam
Materie insegnate
  • Personal Trainer
  • Stretching
  • Rinforzamento muscolare
  • Ginnastica
Livelli
  • Principiante
  • Avanzato
  • Per bambini

Laureanda in Scienze Motorie esperta in ginnastica posturale impartisce lezioni individuali come Personal Trainer specifico per donne adulte, prevenzione e efficacia assicurate nel tempo.

Metodologia

Le mie lezioni si basano sulla respirazione attiva consapevole, riattivazione muscolatura profonda, stabilita' e mobilizzazione articolare finalizzata a garantire flessibilita' e recupero liberta' di movimento di flesso estensione colonna, aumento escursione articolare grandi e piccoli gruppi articolari.

Percorso

Esperta in rieducazione posturale adattata e preventiva terza sta', esperienza in ginnastica dolce, stretching, recupero funzionale articolazioni anche dopo traumi

Tariffe

Tariffa per lezioni via webcam : 30€/ora
Lezioni proposte da Maria Teresa
Individuali
In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
A casa sua
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webcam
Materie insegnate
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