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Laureando della facoltà di Scienze Motorie con esperienza pluriennale in ambito di personal training/fitness offre la possibilità di creare schede personalizzate e di seguire gli interessati durante l

Metodologia

La base da cui partire è l'età del soggetto e la sua storia passata: capire se pratica sport regolarmente, se è sedentario, il suo livello di forma fisica e altri fattori. In base a questi elementi e agli obbiettivi che si vogliono raggiungere, costruire una scheda di allenamento su misura.

Percorso

Sono un laureando al secondo anno della facoltà di Scienze Motorie presso l'Università degli studi di Milano e frequento il mondo delle palestre da diversi anni maturando una certa esperienza. Grazie gli insegnamenti acquisiti all'università da qualche tempo creo schede per amici e conoscenti e li seguo per spiegare in modo dettagliato la corretta esecuzione dei vari esercizi. Non è necessario avere un abbonamento in palestra in quanto gli esercizi possono adattarsi alle possibilità del soggetto, proponendo anche attività da fare tranquillamente a casa.

Tariffe

Tariffa per lezioni via webcam : 9€/ora
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