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Lezioni proposte da Alex
  • Individuali
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Le lezioni si svolgeranno
  • A casa sua
  • A casa tua
  • Via webcam
Materie insegnate
  • Personal Trainer
  • Fitness
  • Messa in forma
Livelli
  • Tutti i livelli

Laureando in scienze motorie propone allenamenti personalizzati in base alle esigenze del singolo. Ferrara e provincia per lezioni di persona, possibilità di lavorare eventualmente a distanza via "web

Metodologia

La mia metodologia si baserà su un iniziale conoscimento della persona e dalla sua storia, facendone quindi un'anamnesi il più accurata possibile per poter poi concentrarsi sugli obbittivi e poter prepare al meglio un percorso personalizzato per il singolo.
Gli allenamenti potranno essere svolti a corpo libero e/o con attrezzi, in casa o all'aperto, in base alla disponibilità e/o preferenze del cliente.
Sono disponibile anche per seguire un piano di allenamento per chi ha necessità di essere indirizzato negli esercizi da fare in sala pesi, per chi ha già un abbonamento o per chi vuole farne uno.
Preparazione fisica atletica sia individuale che di gruppo.
Mi rivolgo in particolare a persone che hanno in un livello principiante/intermedio nell'ambito del fitness e dello sport

Percorso

Sono un laureando in Scienze Motorie, ho effettuato un tirocinio presso una palestra come istruttore di sala pesi, esperienza nel creare schede personalizzate per le esigenze del cliente. Esperienza pregressa nel campo dello sport, quale calcio e basket, da atleta.

Tariffe

Tariffa per lezioni via webcam : 10€/ora
Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 45€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 85€
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Individuali
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