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Alex
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Laureando in scienze motorie propone allenamenti personalizzati in base alle esigenze del singolo. Ferrara e provincia per lezioni di persona, possibilità di lavorare eventualmente a distanza via "web

La mia metodologia si baserà su un iniziale conoscimento della persona e dalla sua storia, facendone quindi un'anamnesi il più accurata possibile per poter poi concentrarsi sugli obbittivi e poter prepare al meglio un percorso personalizzato per il singolo.
Gli allenamenti potranno essere svolti a corpo libero e/o con attrezzi, in casa o all'aperto, in base alla disponibilità e/o preferenze del cliente.
Sono disponibile anche per seguire un piano di allenamento per chi ha necessità di essere indirizzato negli esercizi da fare in sala pesi, per chi ha già un abbonamento o per chi vuole farne uno.
Preparazione fisica atletica sia individuale che di gruppo.
Mi rivolgo in particolare a persone che hanno in un livello principiante/intermedio nell'ambito del fitness e dello sport

Insegno : fitness, personal trainer, messa in forma. Lezioni disponibili per i seguenti livelli : principiante, intermedio, avanzato, altro - per adulti, per bambini.
Propongo lezioni a tu per tu, al mio domicilio o a casa dell'allievo.
Propongo lezioni via webcam.
Mi sono connesso/a durante l'ultimo mese.

Esperienze di Alex

Sono un laureando in Scienze Motorie, ho effettuato un tirocinio presso una palestra come istruttore di sala pesi, esperienza nel creare schede personalizzate per le esigenze del cliente. Esperienza pregressa nel campo dello sport, quale calcio e basket, da atleta.

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