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20€/h
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  • In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa sua
  • A casa tua
  • Via webcam
Materie insegnate
  • Personal Trainer
  • Fitness
  • Messa in forma
  • Ginnastica
  • Ginnastica postnatale
Livelli
  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzato
  • Per bambini

Laureata magistrale in scienze motorie preventive e adattate (attività fisica adattata A.F.A. e esercizio fisico adattato E.F.A., alfabetizzazione motoria, ginnastica posturale, riatletizzazione e rie

Metodologia

Le miei lezioni non hanno un target prefissato, l'esercizio fisico è diverso per ogni soggetto, quindi dopo un'attenta analisi, svilupperò un programma adatto alla persona, tenendo conto di tutte le sue esigenze. Integrando tutte le metodologie studiate e applicate nel mio percorso.

Percorso

Ho esperienza nei centri fitness come la Virgin Active, dove lavoro attualmente.
Sono insegnante di corsi di gruppo di ginnastica posturale e pilates in vari centri fitness, ma ho anche esperienza con soggetti con patologie ( diabete, cardiopatie, recuperi post fisioterapia, Parkinson,ecc.) che necessitano di un'attività fisica adattata e controllata.

Tariffe

Tariffa per lezioni via webcam : 20€/ora
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Curriculum Vitae di Erika

Ho ottenuto la laurea triennale presso l'università degli studi di Palermo, successivamente mi sono trasferita a Bologna per seguire il corso magistrale in preventiva e adattata, concludendo i miei studi con il massimo dei voti.
Ho anche seguito corsi di approfondimento sulla ginnastica posturale, riatletizzazione e rieducazione funzionale e di walking leader.

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