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Laureata in Psicologia e conduttrice di training autogeno e meditazioni si offre per farvi vivere dei momenti di rilassamento e gestione dallo stress con percorsi volti alla crescita personale

Metodologia

la metodologia su cui mi baso è una breve spiegazione teorica e poi fare esercizi di meditazione, per chi non ha mai praticato la meditazione , inizieremo con il training autogeno per prendere confidenza con il nostro corpo e le sue funzioni vitali per poi passare alla fine dell'ora con una piccola meditazione, invece chi ha praticato la meditazione faremo vari esercizi di visualizzazione in base al tema

Percorso

Laureata in Psicologia e conduttrice di training autogeno e meditazioni si offre per farvi vivere dei momenti di rilassamento e gestione dallo stress con percorsi volti alla crescita personale e allontanare emozioni quali rabbia, frustrazione ecc.. va bene anche per bambini troppo vivaci e ragazzini che stanno affrontando difficoltà

Tariffe

Costo aggiuntivo per lo spostamento : 5€
Tariffa per lezioni via webcam : 15€/ora
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 10€

Precisazioni

la lezione verrà pagata dopo un annullamento tardivo

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