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Claudia

Profilo insegnante certificato

  • Tariffa oraria 20€
  • Tempo di risposta 24h
  • Numero di allievi 4
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Laureata in Scienze Motorie e del Benessere, attualmente studentessa Magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate, con Formazione tecnica della danza classica e contem

Riguardo la lezione

Le mie lezioni variano in base ai parametri fisici e motori di ogni cliente. Mi piace ascoltare, creare subito un clima positivo. Dopo un processo di valutazione tramite test e misurazioni, stabiliamo le aree che necessitano di miglioramento o determiniamo i punti di partenza dai quali procedere verso obiettivi raggiungibili. Ogni seduta è composta da una fase iniziale da 15’ (riscaldamento) ,una fase centrale e una fase finale 10’(defaticamento) e senza dimenticare gli esercizi di Stretching e di mobilità articolare, in modo tale da riequilibrare la nostra muscolatura, ridare elasticità ai muscoli e alleviare le tensioni tendinee.

materie

  • Personal Trainer
  • Fitness
  • Rimettersi in forma
  • +3

    Rinforzo muscolare

    Stretching

    Pilates

lingue

  • Inglese
  • Italiano

livelli

  • Tutti i livelli

Riguardo Claudia

Dott.ssa in Scienze Motorie e del Benessere
Studentessa del corso di Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate.
Istruttrice Fitness,Total Body, Stretching, Mobility e Pilates
Insegnante di danza Classica/Modern/Contemporanea
Disponibile per lezioni singole o in gruppo
Volere è potere !

Tariffe

pacchetti

  • 5 h: 90€
  • 10 h: 170€

webcam

  • 8€/ora

lezioni offerte

  • 1h

Precisazioni

tariffe lezioni danza: 15€/h

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