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  • Stretching
  • Rinforzamento muscolare
  • Ginnastica
  • Aerobica
Livelli
  • Tutti i livelli

Laureata in scienze motorie impartisce allenamenti privati o di gruppo per tutte le età

Metodologia

I miei allenamenti si basano su un riscaldamento generale seguito da una tonificazione globale, per concludere sempre con uno stretching approfondito.
Naturalmente ogni allenamento privato può variare(soprattutto per quanto riguarda la fase di tono muscolare) in base alle necessità e obiettivi del cliente!

Percorso

Sono una ragazza laureata in scienze motorie,esercito nelle palestre già da molti anni,lavorando su ogni fascia di età,con i bambini ,ragazzi e anziani con diverse problematiche.Sono specializzata nel settore fitness,in particolare nelle discipline aerobiche e di rinforzamento muscolare, nonché nell’ allungamento muscolare facendo sempre molta attenzione allo stretching.

Tariffe

Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 100€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 200€

Precisazioni

Le tariffe possono variare in base alla distanza da raggiungere

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