Pagina iniziale
Dare lezioni
Milano San Felice 
Nicola - Prof di personal trainer - Milano San Felice
Milano San Felice 
  • Super insegnante
  • (16 commenti)
G
Giorgio
« Perfetto! Presa di contatto molto rapida. Nicola si è dimostrato subito molto... Altro »
G
Giorgio
« Perfetto! Presa di contatto molto rapida. Nicola si è dimostrato subito molto disponibile e attento nel capire bene cosa stavo cercando. Ottima intesa per redigere insieme un programma personalizzato per soddisfare i miei obiettivi sportivi. Consigliatissimo! »
25€/h
Prima lezione offerta!
Profilo e diploma verificati
Tempo di risposta 1ora
Lezioni proposte da Nicola
  • Individuali
Le lezioni si svolgeranno
Materie insegnate
  • Personal Trainer
  • Fitness
  • Rimettersi in forma
  • Rinforzo muscolare
  • Cross Fitness
  • TRX
Livelli
  • Tutti i livelli

Laureato Magistrale in Scienze Motorie e Personal Trainer per attività fisica all'aperto o a domicilio.

Metodologia

Il mio metodo di lavoro parte sempre dal cliente. Ogni individuo ha caratteristiche fisiche e bisogni particolari e specifici, che cerco di comprendere per creare un programma di esercizio che sia allo stesso tempo piacevole ed efficace. Dopo le sessioni di allenamento, mi piace ricevere un feedback dal cliente per capire se ci sono punti del programma di allenamento che si possono modificare e migliorare.

Inoltre , metto a disposizione del cliente i seguenti attrezzi: TRX, Kettlebell, manubri, elastici e foam roller.

Contattami anche su Instagram: nicola.mess

Super insegnante

Nicola fa parte dei migliori insegnanti. Profilo e diploma di qualità, rapida organizzazione della prima lezione, ottimi commenti dei suoi allievi!

Percorso

Sono Nicola, laureato magistrale in Scienza, tecnica e didattica dello Sport. Istruttore e preparatore atletico presso una società sportiva di Milano e personal trainer.
Baso il programma sulle effettive necessità del cliente, costruendo un percorso mirato al raggiungimento degli obiettivi, prestando attenzione alla condizione generale di partenza e fornendo loro continui feedback.

Tariffe

Tariffa per lezioni via webcam : 15€/ora
Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 115€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 220€

Precisazioni

Offro la prima lezione in caso di acquisto pacchetto.
Contattami per scoprire le tariffe

Lezioni proposte da Nicola
Individuali
Le lezioni si svolgeranno
A casa sua
A casa tua
Materie insegnate
  • Personal Trainer
  • Fitness
  • Rimettersi in forma
  • Rinforzo muscolare
  • Cross Fitness
  • TRX
Livelli
  • Tutti i livelli

Curriculum Vitae di Nicola

- Laurea magistrale in Scienza, tecnica e didattica dello Sport
- Personal trainer (momentaneamente nei parchi o a domicilio)
- Istruttore e preparatore atletico di calcio
- Running coach

I 16 commenti su Nicola
  • 5/5

Tutte le nostre valutazioni vengono raccolte dai nostri servizi, sono affidabili e corrispondono ad una vera esperienza vissuta.
G
Giorgio

Perfetto! Presa di contatto molto rapida. Nicola si è dimostrato subito molto disponibile e attento nel capire bene cosa stavo cercando. Ottima intesa per redigere insieme un programma personalizzato per soddisfare i miei obiettivi sportivi. Consigliatissimo!

A
Agnese

Perfetto! Nicola è un trainer preparato che mette la persona a suo agio dall'inizio. Gli esercizi che mi ha proposto erano adatti alle mie capacità. Sono sicura di poter arrivare a dei buoni risultati con lui. Consigliatissimo!

Risposta di Nicola

Ottima allieva

T
Thais

Perfetto! Nicola è un eccellente insegnante. Ha fatto una valutazione iniziale per capire i miei obiettivi e la mia capacità per fare gli esercizi. Io purtroppo sono sedentaria da più di un anno (come tante persone) e ho trovato una soluzione ideale: fare l'allenamento al aperto con un insegnante dedicato!

Risposta di Nicola

Ok

A
Alessandra

Perfetto! Nicola è preparato e disponibile. Ti mette subito a tuo agio e ti segue nell’esecuzione degli esercizi. Consigliato

Risposta di Nicola

Molto bene!!

C
Carla

Perfetto! Nicola è una persona disponibile e gentile che ti mette subito a tuo agio. Modula le attività da fare in base alla tua preparazione fisica e in base alle tue esigenze di allenamento. Consigliato!

Risposta di Nicola

Simpatica e motivata... ottima allieva!!

F
Fabio

Perfetto! Motivante, preparato e simpatico... consigliato

Risposta di Nicola

Tutto Ok

10 raccomandazioni

G
Gianni

Veramente una splendida scoperta, sia come persona che come professionista! Dubitavo inizialmente su questo tipo di allenamento, ora invece non riuscirei a farne a meno, sicuramente grazie al suo metodo di allenamento serio, flessibile e fatto su misura..i risultati sul mio corpo sono stati già visibili ad occhio nudo dopo poche lezioni..Davvero una persona matura per l età e molto competente. Gianni

N
Nicola

Conosco Nicola da un bel po' di tempo e sin dal principio e come mi ha raccontato è stato sempre amante di sport! E per questo motivo, lo consiglio a tutti, perché oltre ad essere molto preparto ci mette tutto se stesso...in modo che i suoi clienti restino soddisfatti di averlo scelto!
Quindi non pensateci due volte, scegliete superprof!

A
Antonietta

Nicola è il miglior PT che potessi mai desiderare. Mette il mio benessere e la sua professionalità al primo posto e struttura gli allenamenti cercando di assecondare il più possibile i miei gusti, senza mai tralasciare l'efficacia degli stessi e...i risultati si vedono! Grazie al suo entusiasmo riesce a rendere costante nell'allenamento anche una pigra come me!

V
Vito

Ho svolto con Nicola diversi mesi di lezioni. Brava persona, competente e simpatico. Consigliatissimo

N
Nicola

Consigliatissimo

G
Giuseppe

Persona molto preparata , sempre disponibile e pronta adarti consigli utili in qualsiasi momento,
Schede ed esercizi studiati su misura per te e mirati al raggiungimento dei propri obbiettivi veramente soddisfacente!! Consigliatissimo !!

G
Giuseppe

Durante la quarantena Nicola mi ha allenato, cercando di trovare il giusto compromesso tra un buon training e un ritmo di vita più sano. Mi ha seguito moltissimo, se pur solo telefonicamente (visto il periodaccio), cercando soluzioni per allenamenti tra le mura di casa. I risultati non si sono fatti attendere troppo!
Persona seria e professionale, simpatica e preparata. Se avete voglia di buttare giù qualche chilo allora avete bisogno di due cose: in po' di Impegno e un supeprof come Nicola!

F
Francesca

Ho iniziato da poco a prendere lezioni con Nicola e mi sono subito trovata bene. É un ragazzo molto preparato, disponibile ma soprattutto attento, controlla sempre tutti i movimenti e la postura. Consigliatissimo !!!

D
Dario

Competente e alla mano. Fatica e divertimento con lui. Consigliatissimo

I
Ivana

Sono passati ormai diversi mesi da quando ho deciso di affidarmi a lui per il mio allenamento!
Soddisfatta del percorso e di essere seguita da una persona gentile, competente e professionale.
Super consigliato!!

Gli insegnanti simili

coaching sportivo vicino a casa tua? Ecco una selezione di annunci di insegnanti che potrebbero accompagnarti. Superprof può anche proporti lezioni di fitness come complemento. Imparare non è più un problema, lezioni di rimettersi in forma per tutti! Seguire lezioni di rinforzo muscolare non è mai stato così facile : amerai sviluppare delle nuove conoscenze.

Milano
Stai cercando un personal trainer a Milano per allenarti a domicilio, al parco o in palestra?
30€
Giulio
  • (67 voti)
Prima lezione offerta!

Ciao, ti spiego come si svolgono gli allenamenti, per maggiori informazioni puoi contattarmi oppure visitare il mio sito...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Servizio di personal training a domicilio, laureato in scienze motorie e certificato ISSA EUROPE
40€
Elia
  • (7 voti)
Prima lezione offerta!

Il servizio: -Anamnesi iniziale per valutare lo stato di partenza -Elaborazione di un programma di allenamento mirato,...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato Risponde in un'ora
Milano
Tersicoreo lirico istruttore di Danza, Trainer pilates Insegnante di gestualità e portamento Personal trainer di Allenamento a corpo libero
30€
Laura
  • (8 voti)
Prima lezione offerta!

Le mie lezioni si basano sul capire insieme a chi decide di fare un percorso sia di Danza o Fitness l'obiettivo e insieme...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato Risponde in un'ora
Milano
Vuoi rimetterti in forma? Jessica ha uno studio a Milano dove svolge lezioni personalizzate.
30€
Jessica
  • (49 voti)
Prima lezione offerta!

Instragram: Jeja.Murinu La prima lezione preferisco renderla omaggio. Credo che prima dell’acquisto di una lezione o Di...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Laureato in scienze Motorie, su Milano propone lezioni a domicilio e online
25€
Andrea
  • (5 voti)
Prima lezione offerta!

Il mio metodo di allenamento di basa innanzitutto sul conoscere chi ho di fronte, per comprendere i suoi obbiettivi. Di...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Laureato in scienze motorie e personal trainer ems urban fitness e Virtual fitness offro lezioni di personal training outdoor e a domicilio. Possibilità di muovermi a milano centro e hin
15€
Mattia
  • (6 voti)
Prima lezione offerta!

Programmi personalizzati in base alle esigenze del cliente. La prima lezione prevede un'anamnesi iniziale per conoscere il...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Tonificare la muscolatura e dimagrire con allenamenti funzionali a corpo libero, basati su training di Thai Boxe
35€
Christian
  • (2 voti)

La Mauy Thai é un'arte maziale tradizionale Tailandese, sempre piú conosciuta, apprezzata e praticata nel mondo,...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato Risponde in un'ora
Milano
Personal Trainer per raggiungere i tuoi obbiettivi a breve e lungo termine..
50€
Cesar
  • (4 voti)
Prima lezione offerta!

Metodologia in base al Cliente che mi trovò davanti neofita o esperto, prima effettuo una valutazione posturale per...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Istruttrice propone corsi di Pilates ginnastica svedese e meditazione a casa tua! Non perdete l'occasione di prendervi cura di voi stesse! A Milano città
30€
Sabrina
  • (7 voti)
Prima lezione offerta!

Sono un personal trainer che si dedica alle donne, in particolare a quelle che hanno superato i quarant'anni. Il nostro...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato Risponde in un'ora
Milano
LEZIONI DI PILATES a corpo libero, un allenamento per tutti - Milano/online
15€
Naida
Prima lezione offerta!

Le classi sono aperte a tutti, offrono una buona occasione di allenamento sia per gli sportivi che per chi vorrebbe...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
PERSONAL TRAINER istruttrice qualificata in Fitness | Allenamento Funzionale | Body Building
50€
Raffaella
Prima lezione offerta!

Lezioni intensive e personalizzate per ritrovare il benessere e la forma fisica. Lavoro per GetFit da due anni e mi sono...

Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Pratica il Pilates con me :) Propongo lezioni sempre diverse e stimolanti dal vivo e online!
30€
Martina
  • (13 voti)
Prima lezione offerta!

Credo fortemente nel principio "Mens sana in corpore sano" sul quale si fonda il metodo BASI Pilates. Le mie lezioni variano...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Laureata Scienze Motorie e World Champion di Kickboxing vi farà divertire, sudare e migliorare a tutti i livelli!!!
60€
Cristina
  • (1 voto)
Prima lezione offerta!

Mi sono specializzata in ginnastica funzionale a corpo libero o con piccoli attrezzi, ma sono forte anche col posturale,...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Chinesiologo e Personal trainer per allenamenti finalizzati al raggiungimento di specifici obiettivi dove e quando vuoi
25€
Erika
  • (7 voti)
Prima lezione offerta!

Le mie lezioni si basano su un percorso personalizzato e finalizzato al raggiungimento dell’obiettivo prefissato. Ogni...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato Risponde in un'ora
Milano
Diplomato in personal trainer, con studio personal dove poter utilizzare gli strumenti giusti per il rafforzamento muscolare.
30€
Momo
  • (45 voti)
Prima lezione offerta!

Sono molto pignolo sulla tecnica degli esercizi sia per prevenire infortuni sia per svolgere al meglio un allenamento. Penso...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato Risponde in un'ora
Milano
Luca, 23 anni, vivo a Milano. Come Fitness Trainer offro programmi di allenamento singoli o di gruppo, all’aperto o al chiuso, di persona o online accompagnato da consigli alimentari.
20€
Luca
  • (4 voti)
Prima lezione offerta!

Comprendere gli obbiettivi e le esigenze del ragazzo/a è il punto di partenza per studiare un percorso personalizzato....

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Personal Trainer a Milano con studio personal per funzionale, bodybuilding, fitness e sport da combattimento.
30€
Momo
  • (45 voti)
Prima lezione offerta!

A seconda dell’obiettivo do una spiegazione scientifica sulla teoria d’allenamento ed un consiglio nutrizionale...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato Risponde in un'ora
Milano
Attrice, ex-ginnasta di ritmica, appassionata di yoga, danza e acrobatica propone lezioni di stretching e fitness a Milano
15€
Eleonora
Prima lezione offerta!

Si può scegliere se prendere lezioni di stretching (1h), di fitness (1h), o di entrambe (2h). La lezione di stretching...

Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Laureata in Scienze e Tecniche dell'attività preventiva e adattata, specializzata in Posturologia e attività per adulti e anziani
30€
Christel
Prima lezione offerta!

Le lezioni sono strutturate in modo specifico per i bisogni e le problematiche della persona. Vengono valutati gli obiettivi...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Personla trainer e osteopata disponibile a sessioni di allenamento o trattamenti milano
40€
Federico
Prima lezione offerta!

Le mie lezioni sono strutturate su un approccio a scaletta, partendo tranquillamente, facendo continui test per vedere i...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
A casa sua A casa tua Via webcam
1 ora 25€ 25€ 15€
5 ore 115€ 115€ 75€
10 ore 220€ 220€ 150€
Prenota una lezione