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18€/h
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Profilo insegnante certificato
Tempo di risposta 3ora
Lezioni proposte da Alessandro
  • Individuali
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa sua
  • A casa tua
Materie insegnate
  • Personal Trainer
  • Fitness
  • Messa in forma
  • Rinforzamento muscolare
  • Muscolazione
  • TRX
Livelli
  • Tutti i livelli

Laureato in Scienze Motorie, con specialistica, propone lezioni di fitness con obbiettivo miglioramento dell'efficienza fisica, della postura, dimagrimento, aumento massa muscolare, pilates, ginnastic

Metodologia

Lezioni private personalizzate per l'esigenza del cliente di qualsiasi età, con utilizzo di piccoli attrezzi come kettlebell, meduse propriocettive, trx, fitball, speedladder o a corpo libero, cercando di creare un ambiente il più possibile divertente e ricreativo per ottenere il giusto benessere psicofisico. Rivolto a chi vuole migliorare la propria condizione per ottenere risultati in uno sport specifico, a chi vuole fare sport come svago e divertimento e, a chi ha la necessità di recuperare la condizione dopo infortuni

Percorso

Laureato in Scienze Motorie con specialistica in Attività Motoria Preventiva ed Adattata, da 5 anni svolgo attività rivolta al miglioramento della condizione fisica.
Ho esperienze come allenatore nelle scuole calcio e nella preparazione atletica nel tennis e nel calcio e lavorato nelle scuole elementari come tutor di Educazione Motoria. Ho realizzato tirocini e corsi di posturale, fitness, pilates, ginnastica dolce negli anziani

Tariffe

Costo aggiuntivo per lo spostamento : 3€
Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 80€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 160€

Precisazioni

Nel raggio di 10 km, non c'è aumento di tariffa. Dai 10 ai 20 km la tariffa aumenta di 2 euro a lezione. In caso di annullamento non comunicato tempestivamente, si pagherà metà della tariffa.

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Curriculum Vitae di Alessandro

2018:Corso poturale Mezieres Plus
2018: Tutor sportivo sport di classe
2017: inizio corso di Laurea Scienze della Nutrizione Umana, università San Raffaele
2017-2018: Allenatore scuola calcio Trastevere
2017-2018:Preparatore Atletico Tennis San Paolo
2014-2018: Preparatore Atletico Villaggio sportivo Montemigliore
2017: conseguimento Laurea Specialistica Attività Motoria Preventiva ed Adattata, università Foro Italico
2017: Primo Soccorso Blsd
2016-2017: allenatore scuola calcio ASD Trigoria
2016-2017: Corso e tirocinio Pilates Matwork, università Foro Italico
2015-2016: Tirocinio fitness e recupero infortunati Villa Ada World Fitness
2015: conseguimento Preparatore Atletico 1 livello Tennis
2015: conseguimento Istruttore ginnastica posturale UISP
2014: conseguimento laurea triennale Scienze Motorie, università Foro Italico
2013: Tirocinio S.S. Lazio preparatore Atletico
2012: preparatore atletico scuola calcio Ardappio
2012-2013: animatore centri estivi S.S. Lazio, Fregene


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