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Materie insegnate
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  • Messa in forma
  • Stretching
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  • Ginnastica
Livelli
  • Tutti i livelli

Laureato in Scienze Motorie e dello Sport propone corsi di allenamento, privati e collettivi, mirati al raggiungimento degli obbiettivi fisici che la persona desidera ottenere: diminuzione massa grass

Metodologia

I miei programmi di allenamento sono fortemente mirati al raggiungimento degli obbiettivi prefissati dalla singola persona, mediante l'utilizzo delle metodologie apprese durante la mia formazione universitaria e lavorativa ma anche dal continuo aggiornamento e interesse per l'attività fisica e benessere.

Percorso

Sono un giovane Personal Trainer, laureato in Scienze Motorie e dello Sport al Foro Italico di Roma e appassionato di salute e benessere fisico. Mi piace aggiornarmi frequentemente e apprendere in continuazione nuove metodologie di allenamento. Inoltre sono anche istruttore di tennis

Tariffe

Tariffa per lezioni via webcam : 15€/ora
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 225€

Precisazioni

Possibilità di richiedere schede di allenamento su richiesta a corpo libero, o con attrezzi (se se ne ha la possibilità) specificando di quali si dispone. Prezzo mensile di 20 euro.

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Tariffa per lezioni via webcam : 15€/ora
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Precisazioni

Possibilità di richiedere schede di allenamento su richiesta a corpo libero, o con attrezzi (se se ne ha la possibilità) specificando di quali si dispone. Prezzo mensile di 20 euro.

Curriculum Vitae di Alessio

Nato a Roma il 31/07/1994

FORMAZIONE:

Laurea in Scienze Motorie e dello Sport Università degli Studi di Roma - Foro Italico, Roma (Italia)
Principali tematiche affrontate durante il percorso di studi: - Anatomia applicata all'attività motoria - Basi dell'attività motoria - Biologia e biochimica generale e umana - Fisiologia umana e dello sport - Psicologia e pedagogia generale dello sport - Attività motoria per l'età evolutiva e gli anziani - Teorie e metodologia dell'allenamento e qualità degli impianti sportivi - Attività motoria preventiva e adattata - Biomeccanica e traumatologia dell'attività motoria - Endocrinologia e medicina dello sport - Giochi Sportivi e sport individuali
Attività Formative aggiuntive: - Tennis - Canoa - Metodi e tecniche dei balli caraibici - Salsa 1

06/2014 Diploma Istruttore di Tennis Associazione AICS - Corso Intensivo, Cremona (Italia)

06/2014 Diploma Special Instructor Associazione AICS, Cremona (Italia) Corso rivolto a persone con disabilità. Tematiche psico-fisiche

2008–2013 Diploma Scientifico Liceo Scientifico Marcello Malpighi, Roma (Italia)

ESPERIENZA PROFESSIONALE:

Dal 2017 alla data attuale - Istruttore di Tennis presso Monteverde Club, Roma (Italia) - Sostituzioni su chiamata come Istruttore di Tennis per corsi collettivi bambini e adulti

Dal 2016 alla data attuale Personal Trainer Outdoor (Roma)
Programma di Allenamento privato individuale/collettivo outdoor. Metodologie: Circuiti, corpo libero, propriocezione e postura, attrezzistiche leggere (TRX, pesi leggeri, elastici, ecc...)

06/2016–09/2016 Istruttore Tennis Centro Estivo Monteverde Club, Roma. Responsabile programmazione e svolgimento corsi di tennis bambini 6-14 anni

09/2015–10/2015 Istruttore di Tennis - Corso Adulti Monteverde Club, Roma. Programmazione allenamento e svolgimento lezioni collettive per adulti

06/2015–09/2015 Animatore Sportivo Centro Estivo Monteverde Club, Roma. Gestione e svolgimento attività sportive per bambini 6-14 anni (calcio, tennis, nuoto, attività ricreative)

COMPETENZE PERSONALI:

Lingua madre italiano
Lingue straniere: inglese

Competenze organizzative e gestionali:
Ottime competenze organizzative e gestionali acquisite durante esperienze lavorative quali: - animazione sportivo centro estivo - istruttore di tennis - creazione, organizzazione e gestione eventi musicali - promoter eventi musicali

Competenze digitali:
Utilizzo piattaforme social e gestione pagine social
Buona conoscenza Word, Excell, Power Point

Altre competenze:
Ho una forte passione per la musica e nel tempo libero organizzo e gestisco eventi, concerti di artisti emergenti e party musicali collaborando con locali affermati su Roma (Ex Magazzini, Largo Venue, Bibliotechina... )

Patente di guida:
A2, B

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