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Lezioni proposte da Federico
  • Individuali
  • In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa sua
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  • Via webcam
Materie insegnate
  • Personal Trainer
  • Fitness
  • Messa in forma
  • Rinforzamento muscolare
  • Muscolazione
Livelli
  • Per bambini

Laureato in Scienze motorie e personal trainer diplomato e riconosciuto dal CONI propone lezioni di personal training sia in casa che all'aperto

Metodologia

Il mio obiettivo è quello di MIGLIORARE LE PERSONE ATTRAVERSO L’ESERCIZIO FISICO.
E’ infatti dimostrato che l’attività fisica migliora il benessere psicofisico e la quantità ma soprattutto la qualità della vita.
La mia esperienza inizierà con l’analizzare i bisogni soggettivi per poi aiutare e motivare ogni persona fino al raggiungimento dei proprio obiettivi, questo in modo EFFICACE, SANO e DIVERTENTE!
Solitamente chi si rivolge ad un Personal Trainer ha come unico fine solamente il miglioramento estetico. Ritengo invece essenziale ricercare un miglioramento dello stato della salute, dell’autostima e dell’immagine.
Tutto questo avverrà in modo professionale dopo un’accurata anamnesi iniziale, seguita da test di valutazione sullo stato di forma, dalla creazione di un programma di allenamento PERSONALIZZATO e consigli alimentari e concluso con valutazioni periodiche.

Percorso

La mia esperienza da istruttore inizia nel 2010 in palestra. Dal 2012 insegno nuoto e fitness in acqua. Nel 2018 mi laureo in Scienze motorie. Sono in grado di proporre allenamenti efficaci per ogni tipo di cliente. L'attenzione ai particolari ed agli obiettivi del cliente rappresenta uno dei miei punti di forza

Tariffe

Tariffa per lezioni via webcam : 20€/ora
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Curriculum Vitae di Federico

Laurea in scienze motorie

Diploma di Personal trainer riconosciuto dal CONI ottenuto presso Federazione Italiana Fitness (F.I.F)

8 anni di esperienza nell'ambito sportivo come insegnante di palestra e piscina

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