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Virgilio
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Lezione Personal Training Online - Laureato magistrale Scienze motorie - 15 anni di esperienza
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Luogo del corso
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Priverno
Riguardo Virgilio
Sono un Chinesiologo con laurea magistrale, specializzato in preparazione fisica/atletica e rieducazione motoria preventiva e adattata. Lavoro principalmente tramite consulenza online.
Nel corso della mia attività lavorativa di oltre 15 anni, ho maturato esperienza nell’ambito delle attività chinesiologiche cliniche e sportive (posturologiche, riabilitative, preventive, adattate, compensative, sportive e atletiche).
Oltre all’attività professionale, ho svolto consulenze presso enti e gruppi sportivi, e ho partecipato come relatore ad eventi accademici presso l’Università La Sapienza di Roma e in ambito scolastico territoriale per promuovere il ruolo della chinesiologia nella salute e nella prevenzione delle patologie.
La mia attività d’elezione è la chinesiologia, della quale mi occupo analizzando i principi del movimento, non solo fisiologici ma anche biomeccanici e psicologici, nelle diverse aree d’interesse: intellettivo-cognitiva, affettivo-emotiva, fisico-motoria, sociale-relazionale.
Il principio chiave del mio lavoro con il paziente è l’adattamento attraverso l’esercizio, per migliorare la salute e il benessere in situazioni fisiologiche o cliniche. Per quanto riguarda gli atleti, mi concentro sulla loro forma fisica e prestativa.
Gli interventi possono prevedere:
-Esercizi aerobici (per migliorare l’efficienza cardiovascolare)
-Esercizi anaerobici (per aumentare la forza muscolare, la potenza e la massa corporea magra)
-Interventi sull’equilibrio e sul controllo neuromuscolare (per la prevenzione e riduzione delle cadute e il miglioramento neuromuscolare sport-specifico)
I-nterventi di mobilità (per aumentare la gamma funzionale di movimento e prevenire gli infortuni)
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
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Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Durante una lezione di personal training online, osservo il cliente in tempo reale e fornisco correzioni sui movimenti grazie all'ausilio della videocamera. Dopo un riscaldamento iniziale, propongo esercizi mirati secondo le esigenze del cliente e correggo la postura e la tecnica durante l'esecuzione, per garantire sicurezza ed efficacia. Le lezioni sono personalizzate in base al livello, agli obiettivi e all'età del cliente, adattando il programma alle sue esigenze specifiche, che sia un principiante o un atleta avanzato.
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