La Mauy Thai é un'arte maziale tradizionale Tailandese, sempre piú conosciuta, apprezzata e praticata nel mondo, soprattutto per i suoi benefici al corpo e alla mente. Nelle lezioni per gli interessati di livello iniziante, verranno eseguiti esercizi che introducono ai principi di questo sport: movimenti basici (colpi) con mani, gambe, ginocchia e gomiti. Tecniche difensive. Riflesso e risposta.
I miei metodi di insegnamento sono focalizzati alla massima efficienza tecnico-atletica mista a nozione teorico-pratiche di difesa personale. Valorizzazione della performance psico fisica in contesti di esigenza di preparazione atletica ai fini competitivi o solo su un'insegnamento per atleti amatori.
Mi chiamo Ciresi Luca ,ho 25 anni ,sono un esperto di boxe e di allenamento funzionale. Il mio allenamento si rivolge a tutti quelli che vogliono superare i propri limiti giorno dopo giorno. Il metodo per farti fare ciò è conoscerti e creare uno stile di allenamento adatto a te.
Si impartiscono lezioni, sia individuali che collettive a persone di qualsiasi età, dai bambini agli adolescenti, dagli adulti alle persone in età avanzata, sia in buone condizioni di salute che con piccole limitazioni motorie. Il livello dell'allenamento sarà adeguato alle possibilità della singola persona, per cui nessuno risulterà impossibilitato a sostenere un allenamento consono.
Preparatore atletico della Boxe agonistica e amatoriale.
- ragazzo di 22 anni con esperienza pluriennale nel mondo della palestra e del fitness - metodi di allenamento ad hoc per il livello di esperienza dell'allievo(neofita, intermedio, avanzato) -metodi di alta intensità per lo sviluppo della massa muscolare e la diminuzione del grasso corporeo -possibilità di seguire donne con bisogni di domagrimento e mantenimento della forma fisica - tecniche
Il mio obiettivo è quello di farvi appassionare all'allenamento e di ottenere i risultati voluti, che siano di tipo agonistico o puramente legati al miglioramento del proprio stato di salute.
L'approccio dipenderà molto dal/i cliente/clienti, in quanto il mio bagaglio tecnico mi permette di spaziare dalla pura difesa personale per strada per donne, alla preparazione atletica per una gara agonistica di katate o boxe, vari consigli su streatching, riattivazione della massa muscolare, dimagrimento e sulla forma fisica in generale
Le lezioni sono rivolte a chiunque abbia come obiettivo il miglioramento fisico, sportivo o semplicemente impostare un attività preventiva o di benessere. La mia metodologia è ripresa da varie pubblicazioni scientifiche approfondite durante il corso degli studi e degli anni, per garantire un allenamento personalizzato ed ottimale. Specializzato in sport di contatto.
Per quanto concerne le lezioni verranno svolte in base agli obiettivi del cliente, per migliorare la preparazione atletica e la parte tecnica. Punto molto sulla parte tecnica a vuoto (SHADOW BOXING) in quanto è il metodo più efficace nell'imparare i movimenti base.
Le mie lezioni si basano sull' apprendimento base delle tecniche di thai boxe, per poi passare ad un lavoro individuale e soggettivo, come ad esempio: rinforzo muscolare, dimagrimento ecc. Il tutto funzionale alle esigenze dell' individuo.
Sono laureato in scienze motorie ed applico sui miei allievi metodologie di allenamento ad alto livello ,efficaci,basate su principi scientifici moderni. Preparazione atletica con functional training (Kettlebell,TRX ecc..) Periodizzazione completa dell'allenamento sia per attività amatoriale che agonistica.
Sono un ex militare, pratico la lotta e le tecniche di difesa personale da diversi anni. Le lezioni verteranno principalmente su tecniche di difesa, rapide ed efficaci, da poter utilizzare nella maggior parte dei casi. Allo studio ed alla pratica delle tecniche, verranno affiancate una preparazione fisica ed una preparazione psicologica per delineare la figura tipica dell’aggressore.
Le mie lezioni si basano sul costruire solide basi tecniche nel patricante per poi guidarlo verso l'approccio che più preferisce al combattimento, che sia per scopi gonistici o di difesa personale.
Bisogna tenere le mani su essere attento no bisogna mai distrarsi concentrato fare esercizi pensare una buona difesa poi si parte con l'attacco scampi controllo velocità riflessi schivate parare colpi E subito attaccare partire di prima no mollare mai
Maestro di Muay thai ,ex pugile dilettante, ora atleta di K-1 e di Mixed Martial Arts sono abituato ad insegnare avendo 3 palestre in cui insegno e ad approcciare le arti marziali sotto diversi punti di vista. Grappling boxe e muay thai sono le fondamenta di ciò che insegno e delle mie nozioni da atleta semiprofessionista.
il mio approccio alla materia è sia libero che mirato e si focalizza molto sulle tecniche da migliorare di un allievo in base al suo apprendimento teorico e pratico.si parte dalle basi fino ad ottenere un risultato soddisfacente e gratificante.
"Ognuno con la pratica costante e la tecnica corretta, può imparare a combattere." Questo è quello che mi ha insegnato la kickboxing e soprattutto coloro che con me hanno condiviso questo sport.
La mia metodologia varia in base al grado di preparazione fisica e all’attitudine di ognuno, con allenamenti fisici e tecnici mirati e propedeutici orientanti più verso la preparazione fisica o tecnica in base agli occhi obiettivi di ciascuno.
Le lezioni private della nostra scuola sono pensate su misura, in base alla esigenza della singola persona, in modo da instaurare un veloce e facile modo di apprendimento. Quali sono i vantaggi? Imparare direttamente da un istruttore qualificato. organizzare in modo specifico e dettagliato un metodo di insegnamento personalizzato alle proprie esigenze.
Sono un Personal Trainer, Preparatore Atletico negli Sport da Combattimento e Tecnico Federale Pugilato (FPI), nel mio percorso lavorativo ho sempre basato la mia attività sulla qualità dei servizi offerti. Mi occupo di programmi personalizzati e insegnamento della "nobile arte" del pugilato in zona BOVISA a Milano, il corso di pugilato è aperto a tutti sia bambini che amatori e agonisti.
Pratico arti marziali da 20 anni, sono istruttrice sia di Karate, sia di Difesa personale. Le mie lezioni sono rivolte a tutti coloro i quali desiderano imparare qualche tecnica di difesa personale. Sia dal punto di vista tecnico, sia dal punto di vista psicologico. Il mio è un approccio olistico, che prevede la formazione su 3 livelli: fisico, tecnico e psicologico.
Risultati in carriera atleta Sono Emiliano Valenzi e pratico sport da combattimento da più di 10 anni. Ho cominciato a combattere all'età di 18 anni partecipando a gare di kick light ottenendo premiazioni e risultati a livello regionale e interegionale.
Salve, sono Danio, ho 20 anni e mi alleno da circa 8 anni. Ho praticato 7 anni di kick boxing (Campione regionale) e adesso mi dedico alla palestra per il potenziamento muscolare.
Tecniche di Difesa Personale con metodo Krav Maga a impostazione militare. Le lezioni sono rivolte a Uomini e Donne di qualsiasi età e corporatura, bambini e bambine, vittime di bullismo e di violenza. Orari e giorni li concorderemo insieme in base alle tue esigenze.
IMPARTISCO CORSI E LEZIONI PRIVATE DI MMA, BRAZILIAN JIU JITSU, BOXE, KICK BOXING, LOTTA, DIFESA PERSONALE, PREPARAZIONE ATLETICA, ALLENAMENTO FUNZIONALE. SE VUOI DARE UNA SVOLTA ALLA TUA VITA FATTI SEGUIRE DA CHI HA REALE ESPERIENZA NEL MONDO DEGLI SPORT DA COMBATTIMENTO, LE ARTI MARZIALI.
Insegno da quasi 20 anni e ho lavorato presso le migliori palestre di Milano,le lezioni dopo un breve riscaldamento passano alla parte tecnica con un compagno al sacco o con me utilizzando i colpitori?Diplomi delle federazioni specializzate qui in Italia.
Basi del pugilato: impostazione della guardia, della tecnica ed esecuzione dei colpi, equilibrio sulle gambe. Allenamento dei riflessi è tecnica difensiva (Lavoro al sacco e con le figure) Ginnastica e cardio training, per una resistenza cardiaca adeguata. (Salto con la corda, corsa) Attività muscolare, piegamenti, trazioni, addominali, stretching.
Per essere certi della qualità dei nostri insegnanti e
della loro pedagogia,
la nostra equipe raccoglie le opinioni dei nostri allievi.
Queste opinioni sono autentiche e garantite da Superprof.
Perfetto! Ottimo allenamento!! Lavoro impostato su misura per te; Insegnante molto preparato! Consigliato!
Perfetto! Insegnante di qualità, competente e persona in gamba. In grado di personalizzare gli allenamenti e ricco di risorse. Cristian è più di un istruttore, è una guida.
Perfetto! Christian è bravissimo: preparato, disponibile e serio. Raccomandatissimo!!!
Perfetto! Un'ottima lezione, in linea con le mie aspettative, serietà e professionalità dell'insegnante garantite.
Perfetto! Daniele è un Trainer eccezionale. È in grado di costruire l’allenamento sul tuo livello di preparazione e interesse, garantendo grandissima soddisfazione fisica e miglioramento tecnico. Sono felice di lavorare con Daniele e spero di continuare a...
Migliaia di insegnanti appassionati e con esperienza sono a tua disposizione,
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