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Aiuto Dare lezioni

Ripetizioni e lezioni private di personal trainer

883 insegnanti straordinari in tutta Italia!

La nostra selezione di insegnanti
di personal trainer

Matera
20€/h
Alessandro
1a lezione offerta!

Laureato in scienze motorie e personal trainer con esperienza pluriennale, offre lezioni private di fitness per il raggiungimento di obiettivi di forma fisica e benessere.

Il metodo di lavoro è prettamente scientifico e razionale, basato su anni di studio. Ogni persona ha proprie esigenze, obiettivi, e caratteristiche fisiche da rispettare.

Cori
20€/h
Caucci
1a lezione offerta!

Personal Trainer laureando in scienze motorie propone lezioni private di fitness/allenamento funzionale

Programmare in maniera scientifica e personalizzata ogni tipologia di allenamento fisico. Saper rimodulare ogni carico in base alla persona ,mettendola a proprio agio nel suo percorso sportivo.

Pescara
30€/h
Francesca
(1 commento)
1a lezione offerta!

Ciao, sono una Personal Trainer. Se hai degli obiettivi da raggiungere e vuoi migliorare il tuo fisico e la tua performance sono pronta ad aiutarti.

Le lezioni di Personal Training possono essere svolte all’aria aperta come al parco o al mare oppure nel mio centro Personal con tutta l’attrezzatura necessaria.

Villa Verucchio
20€/h
Ignacio
(1 commento)
1a lezione offerta!

Sono Personal trainer, ti posso aiutare e insegnare a magiare correttamente. Contattami

Pianificazione personalizzata dell'allenamento in base alle vostre esigenze e obiettivi, inoltre ti posso aiutare a migliorare la tua alimentazione per ottimizzare i risultati

Lecce
18€/h
Eleonora
(13 commenti)
1a lezione offerta!

Personal Trainer laureata disponibile per chiunque voglia migliorare o scoprire il proprio corpo!

Sono Eleonora, sportiva da sempre e Laureata in Scienze Motorie dal 2013. Amo lo sport, come mi fa sentire e mi piace trasmettere questa mia passione agli altri. Ho esperienza con ogni fascia di età, a partire dai bambini di 5 anni fino agli adulti in età avanzata.

Petralia Sottana
20€/h
Alessandra
1a lezione offerta!

Dott.ssa Alessandra Piva esperta in chinesiologia, rieducazione motoria e posturale, rieducazione conservativa post-infortuni e ginnastica funzionale. Presso Gela

Mi occupo di Rieducazione motoria e pasturale, nonché di chinesiologia e ginnastica funzionale. I corsi offrono la possibilità di migliorare le proprie condizioni di vita legate a disturbi motori svolgendo attività specifiche come la ginnastica conservativa o prentiva post-infortuni, oppure attività che migliorano le condizioni psico-fisiche in soggetti affetti da malattie croniche come la SM.

Roma
25€/h
Federico
1a lezione offerta!

Preparatore fisico a Roma insegna metodi di allenamento per il proprio BENESSERE

Sono Federico insegno ginnastica privatamente a Roma e concentro l'attenzione delle mie lezioni al benessere fisico ed al corretto svolgimento degli esercizi.

Taranto
20€/h
Marco
1a lezione offerta!

Personal Trainer con esperienza nel settore, e certificato istruttore di funzionale come Trx e Kettlebell

Le mie lezioni si svolgono, presso il proprio domicilio, in palestra. Oppure se il Cliente ha delle fondamenta di esercizi possiamo elaborare un protocollo, da sviluppare dove si vuole con o senza attrezzature, di posturale, corpo libero o funzionale. Le lezioni sono rivolte, a tutte le persone che ci tengono alla propria forma fisica e che vorrebbero realizzare il desiderio nutrirsi bene.

Viterbo
25€/h
Erica
1a lezione offerta!

Istruttrice bodybuilding uomo/donna,master allenamento al femminile ,offre lezioni per singoli individui o piccoli gruppi(2/3 persone)

Le mie lezioni possono essere individuali, quindi mirate alle esigenze del singolo individuo oppure piccoli gruppi di 2/3 persone che hanno più o meno lo stesso obbiettivo estetico /fisico

Rovato
25€/h
Carmine
1a lezione offerta!

Atleta agonista offre lezioni in palestra, individuali o di coppia, in zona Brescia e provincia.

Applico le conoscenze apprese durante il percorso di formazione CSEN e gli svariati anni di metodologie applicate su di me in primis e sulle persone che attualmente seguo a fini agonistici e non

Caserta
15€/h
Mario
1a lezione offerta!

Personal trainer ,con esperienza ventennale ,propone lezioni al vostro domicilio anche ginnastica dolce

le lezioni ,saranno naturalmente calibrate alle diverse esigenze degli aspiranti allievi

Sesto Fiorentino
35€/h
Alberto
1a lezione offerta!

Istruttore Personal trainer propone lezioni individuali e di gruppo per il raggiungimento dei vostri obiettivi.

La mia metodologia è basata su 3 punti principali, primo incontro con intervista e valutazione antropometrica al cliente, per capire a che livello si trova in quel monento e quali sono i suoi obiettivi. Successivamente stilatura workout specifico e check settimanali. Per finire sarete seguiti passo dopo passo per quanto riguarda l'esecuzione pratica degli esercizi.

Verano Brianza
20€/h
Braian
1a lezione offerta!

Personal trainer offre lezioni private individuali a corpo libero. Per sviluppare massa muscolare, forza o definizione!

La mia metodologia è molto semplice : breve colloquio per discutere delle esigenze del cliente e creare un piano di allenamento perfetto e mirato !

Bari
15€/h
Angelo
1a lezione offerta!

Sto laureando in scienze motorie faccio palestra da 7 anni vi aspetto

Le mie lezioni si basano su base strutturata e metodiche dipende dal soggetto e massimo impegno e costanza per portare avanti obbiettivo

Roma
30€/h
Mauro
1a lezione offerta!

Laureato nella magistrale di Scienze e tecniche dello sport, con numerosi brevetti da personal trainer e istruttore fitness impartisce lezioni private e di gruppo per raggiungere obiettivi come tonifi

La mia metodologia si basa su allenamenti a corpo libero e pesi liberi volti all'aumento della forza fisica, della resistenza muscolare e aerobica per raggiungere obiettivi come il dimagrimento e l'ipertrofia muscolare.

Monza
25€/h
Riccardo
(2 commenti)
1a lezione offerta!

Laureato Scienze Motorie e dello Sport - Personal Trainer con regolare P.Iva

La metodologia con cui approccio al cliente parte da un colloquio conoscitivo dove si fa una valutazione sugli obiettivi da conseguire nonché i mezzi a disposizione, successivamente si struttura un percorso di allenamento su misura rispetto al cliente con attenzione al monitoraggio dei risultati a breve-medio e lungo termine!

Ospitaletto
30€/h
Fabio
1a lezione offerta!
Buccinasco
15€/h
Marco
(1 commento)
1a lezione offerta!

Laureato in scienze motorie propongo lezioni di ginnastica, stretching, rilassamento muscolare per trovare equilibrio e benessere fisico

Per mantenersi in forma ed avere un corpo sano serve soltanto un pizzico di volontà ed una persona che ti sappia stimolare, non servono allenamenti massacranti e macchine da palestra complesse, basta scoprire il proprio corpo

Udine
35€/h
Federica
1a lezione offerta!

Insegnante di pilates il metodo offro lezioni individuali con le macchine del pilates , per tonificare il corpo in modo perfetto.

La mia metodologia e'strutturata con uno screening test iniziale poi a seguire faccio una scheda al cliente per le lezioni che dovra'effettuare.

Pordenone
25€/h
Kevin
1a lezione offerta!

Atleta agonista di pesistica olimpica a livello italiano si propone come personal trainer con lezioni private sul potenziamento fisico/muscolare adatto a tutti.

La mia metodologia l'ho provata e perfezionata dopo anni passati nelle palestra e imparando dalle migliori scuole russe, bulgare e cinesi

Pieve A Nievole
25€/h
Francesco
1a lezione offerta!

Laureato in scienze motorie effettua personal 1 to 1 e small group

Le mie lezioni si focalizzano sul bisogno del cliente, usando il metodo più congeniale per il raggiungimento del suo obiettivo

Napoli
30€/h
Marcello
1a lezione offerta!

Personal trainer per la tua forma e benessere a Napoli. GET FIT

Per prima cosa bisogna studiare un allenamento personalizzato per ogni persona visto che siamo tutti diversi per poi ottenere i migliori risultati nel benessere

Torino
25€/h
Silvia federica
1a lezione offerta!

Laureata Isef impartisce lezioni di gruppo o individuali x risolvere eventuali problemi fisici oppure semplicemente per star bene con se stessi.

La mia metodologia è entrare in sintonia con il cliente x preparare insieme un percorso da seguire

Crocemosso
25€/h
Desenzano del Garda
30€/h
Vincenzo
1a lezione offerta!

Personal trainer e mental coach, preparazione atletica e mentale, ricevo a desenzano

Lezioni basate sull'approccio mentale all'allenamento per il raggiungimento di risultati anche in sport di endurance estrema in condizioni meteo estreme

Bologna
15€/h
Stefano
1a lezione offerta!

Ex atleta di canottaggio e allenatore di kick-boxe, attualmente iscritto al corso di Personal Trainer offre la sua esperienza in sala pesi, ginnastica a corpo libero a chi vuole ri-mettersi in forma

- Lezioni individuali in sala pesi e/o al parco per potenziare la muscolatura, le capacità di coordinazione e la mobilità articolare; - Sedute di stretching, condizionamento e warm-up; - Consigli di alimentazione base, di impostazione dei propri allenamenti; - Gli allenamenti saranno personalizzabili: circuiti brucia grassi, ipertrofia, corpo libero e pesistica.

Firenze
30€/h
Alejandro
1a lezione offerta!

Laureato in scienze motorie, Preparatore atletico federale di rugby, Cura posturale, preparazione post-infortunio, preparazione atletica per giocatori di elite ( calcio rugby tennis basket pallavolo )

La mia metodologia si bassa in capire, in primis, le tue esigenze per poi raggiungere gli obiettivi di maniera progressiva e graduale.

Lido di Ostia
20€/h
Martina
1a lezione offerta!

Personal trainer..Istruttrice Fitness per lezione private o in gruppo.. programmi personalizzati..finalizzati ai vostri obiettivi..allenamento aerobico e/o anaerobico..lezioni mirate alla perdita di p

Le mie lezioni si basano su esercizi mirati al dimagrimento e alla tonificazione...e alla preparazione atletica..mi occupo del benessere fisico delle persone..

Trieste
25€/h
Dorotea
1a lezione offerta!

Personal trainer proprone lezioni individuali o di gruppo di fitness,pilates e funzionale a Trieste e zone limitrofe.

La mia metodologia si basa sullo studio globale della persona,partendo da un accurato esame posturale e programmare secondo obiettivi richiesti.

Bitonto
15€/h
Teresa
1a lezione offerta!

Laureata in Scienze delle Attività Motorie e Sportive per bambini, adulti e anziani

La mia metolodologia è frutto di anni di studio, ricerche ed esperienze sul campo che mi permettono di relazionarmi in maniera consona con ogni categoria di persone (atleti, sedentari, bambini e anziani).

Efficace,
Rapido, Economico

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I nostri allievi
esprimono un giudizio sui loro insegnanti di personal trainer

Per essere certi della qualità dei nostri insegnanti e della loro pedagogia, la nostra equipe raccoglie le opinioni dei nostri allievi.
Questi commenti sono autentici e garantiti da Superprof.

Perfetto! Una vera professionista, che sa come insegnare e motivare. Consiglio!

T
Tommaso, allievo
3 giorni fa
B
Barbara valentina
(2 commenti)

Perfetto! Jessica è fantastica. Non solo è super competente ma ha passione ed è in grado di trasmetterla. Lei si prende cura di te a 360 gradi e non solo nell'ora dell'allenamento che è sempre personalizzato e diverso, ma ti supporta durante tutta la...

S
Serena, allievo
2 settimane fa
Jessica
(1 commento)

Perfetto! Emiliano è stato il mio punto di partenza per questa esperienza e ormai è il mio punto fisso per l’allenamento. Oltre ad aiutarmi in modo pratico è stato bravo a farmi piacere una cosa che sembrava lontana anni luce da me, in più è un ottimo...

L
Laura, allievo
Un mese fa
Emiliano
(2 commenti)

Perfetto! Luca è l'insegnante perfetto che tutti vorrebbero avere: serio, molto professionale, attento a ogni richiesta, estremamente accogliente e capace di motivare. L'allenamento è personalizzato e lo costruisce apposta per te! Meglio di così non...

A
Annalisa, allievo
3 mesi fa

Perfetto! Ottimo allenamento!! Lavoro impostato su misura per te; Insegnante molto preparato! Consigliato!

L
Laura, allievo
4 mesi fa

Perfetto! Con Sara mi sono trovato molto bene, è molto professionale, attenta alle esigenze dell'allievo e disponibile a creare insieme un percorso per il raggiungimento degli obiettivi. Mi sento di consigliarla tranquillamente.

S
Simone, allievo
5 mesi fa

Essere seguiti dai migliori insegnanti per le tue lezioni di personal trainer

Un personal trainer online a distanza? Troppo poco per voi! Quello che cercate è ben più concreto di qualche giorno di corso sportivo online. Anche se, evidentemente, internet pullula di programmi e video piuttosto efficaci. L’obiettivo da parte vostra è di trovare un personal trainer a domicilio. Un allenatore personale che saprà motivarvi trovando un programma sportivo adatto alle vostre possibilità ed esigenze. Se avete la motivazione, una grande parte del lavoro è già fatta. In effetti non si possono ottenere risultati in un programma di allenamento sportivo a domicilio se non si è realmente motivati. Ci vogliono sforzi, concentrazione e assiduità! Sta a voi ormai trovare l’allenatore personale che saprà condurvi progressivamente verso gli obiettivi che vi siete fissati: rimettervi in forma, dimagrire, guadagnare massa muscolare (pettorali, spalle, cosce, polpacci, braccia, bicipiti, tricipiti, dorsali, addominali), diventare più flessibili, ottenere un ventre piatto, diventare più resistenti nella corsa, nel cardio training, con la bici, ecc…

Un allenatore sportivo a domicilio per ottenere migliori risultati

Non si può negare: i corsi di fitness e le discipline sportive che riguardano il culto del corpo sono alla moda. A questo va sicuramente aggiunta una presa di coscienza collettiva per quanto riguarda la nostra alimentazione. Così, lo sport va sempre più di pari passo con una sana alimentazione fatta di verdure, frutta, cibi bio, proteine, ecc… Una moda, certo, rinforzata dai numerosi video di coaching sportivo che si possono vedere su internet e in particolare su Youtube, o grazie ai personal trainer che fanno le loro pubblicità sui social network, ma una moda dagli effetti molto positivi. Tuttavia, di fronte al successo e ai risultati degli altri, e ai deboli progressi che potete forse constatare su voi stessi, come fare? A chi rivolgersi? Perché non fidarsi di un personal trainer in palestra o di un personal trainer a domicilio? Se un personal trainer richiede un certo budget (anche se spesso può costare meno di un abbonamento in certe palestre), potete essere sicuri che vi aiuterà a raggiungere rapidamente gli obiettivi che vi siete fissati: corsi per rimettervi in forma, rinforzo muscolare, preparazione fisica per competizioni, sviluppo personale, perdere peso, bruciare calorie, non avere più bisogno di una dieta rigida per dimagrire, ma con dello sport regolare, riprendere un’attività fisica con un ritmo sostenuto, nutrirsi meglio, lavorare ai vostri addominali, pettorali, glutei, ritrovare la flessibilità, dimagrire per ottenere un ventre piatto, ritrovare la forma, il ritmo, la motivazione, scolpire il vostro corpo, mantenere la forma, fare esercizi e corsi di presa muscolare, boxe, pilates, palestra, ecc… Se non pensate di poter ottenere tutti questi risultati da soli, non esitate a prendere in considerazione la soluzione del personal trainer e dell’allenamento a domicilio. Munirsi di un allenatore esperto, abituato a questo tipo di obiettivi, resta il modo migliore di appagare rapidamente le vostre ambizioni.

Allenamento sportivo in compagnia di un professore esperto

Ecco il solo problema che avete oggi: siete alla ricerca di un allenamento sportivo a domicilio e quindi di un personal trainer a casa nostra. Di chi fidarsi per dei risultati rapidi e concreti? Non vi siete mai rivolti a un personal trainer, a questo tipo di allenamenti fitness e fisici adattati al 100% alla vostra fisionomia. Vi starete quindi chiedendo se un accompagnamento personalizzato è la soluzione che fa al caso vostro. Il segreto è di arrivare a trovare un coach sportivo esperto di alto livello, addirittura diplomato, che ha fatto della preparazione fisica il suo lavoro.

Come trovare un personal trainer adatto alle vostre esigenze?

Cercate uno sportivo che abbia seguito una formazione per diventare allenatore o nutrizionista (laurea in scienze motorie, formazione nelle più grandi istituzioni sportive italiane, studi in campo nutritivo, ecc…). Insomma, qualcuno che sappia dare corsi di sport, consigli utili per progredire, non farsi male in modo stupido, e che sappia darvi le migliori dritte in campo alimentare. Un allenatore che sia anche esperto in nutrizione e alimentazione, insomma. Poiché fare sport e tentare di rimettersi in forma richiede di fare un rinforzo muscolare, una perdita di peso, un regime sportivo, stretching, yoga, allenamento sportivo… Tutto questo non può essere affidato a qualsiasi allenatore! In quanto cliente, chiedete evidentemente delle garanzie per fare sport in tutta sicurezza con una guida esperta.

Allenamento sportivo guidato: le molteplici possibilità di un personal trainer

Il coaching sportivo è quindi a portata di clic per voi. Ma ricorrere a un personal trainer deve essere una decisione ponderata anche da parte vostra. La moltitudine di professionisti che si trova oggi vuole anche dire moltitudine di esercizi e di parti del corpo da far lavorare. Ma cosa vorreste allenare esattamente? Ecco una domanda che dovete porti assolutamente e di cui dovrete discutere con il vostro futuro coach a domicilio prima di cominciare il vostro allenamento sportivo. Affinché quest’ultimo possa dirvi fin da subito se è competente sul programma che vorreste iniziare, ma anche affinché elabori esercizi adatti e porti a casa vostra tutto il materiale necessario per iniziare. Ma cosa può fare ad esempio un allenatore sportivo a domicilio? Quali parti del corpo potete allenare e quali discipline potete praticare in casa, in palestra o all’aria aperta? Di solito si inizia con una serie di esercizi di fitness per perdere peso, dimagrire e guadagnare massa muscolare, preparazione fisica, risveglio muscolare, fascia addominale, attività sportive diverse, correre, stretching, yoga, stiramenti, esercizi di rinforzo muscolare, ellittiche, cyclette, tapis roulant per testare la propria frequenza cardiaca, tonificazione muscolare per rassodare e tonificare cosce e glutei, addominali, dorsali, cardio training, una rimessa in forma per avere più benessere, un allenamento alla corsa a piedi e alla maratona, un po’ di power late contro la cellulite, una presa di massa muscolare per curare i problemi alla schiena… Rivolgersi a un professore di sport a domicilio e al coaching sportivo non è soltanto un modo per allenarsi a casa propria. Pensiamo ad esempio al personal training nelle aziende, con sedute sportive tra colleghi. Ma pensiamo prima di tutto allo sport come fonte di salute. Pensiamo all’igiene di vita che certe persone che soffrono di obesità o di soprappeso vogliono ritrovare grazie a un allenatore sportivo che diventa anche un nutrizionista, responsabile dell’alimentazione e della dieta dimagrante dei suoi clienti.

Trovate il vostro personal trainer tra gli oltre 500 allenatori su Superprof!

Avete quindi deciso: avete scelto di affidarvi a un personal trainer a domicilio per perdere peso e procedere a un rinforzo muscolare. A partire da adesso, il compito è molto semplice per voi. Superprof vi invita ad andare con lo stesso passo a scoprire tutti i professori di fitness sul sito per trovare quello più vicino a voi. Più di 500 allenatori vi aspettano online e su tutto il territorio. Notate inoltre che una seduta di coaching sportivo costa in media 20€ all’ora. Un budget importante, certo, ma segnaliamo anche ai futuri clienti dei nostri personal trainer a domicilio che questo tipo di servizio mirato assicura dei risultati rapidi e duraturi, e che non rimpiangerete l’investimento fatto! Il vostro personal trainer vi aiuterà quindi a ritrovare fiducia in voi stessi, a ritrovare la forma fisica e a migliorare la vostra alimentazione. Allora, cosa aspettate a contattare il vostro allenatore su Superprof?