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Aiuto Dare lezioni

Ripetizioni e lezioni private di personal trainer

697 insegnanti straordinari in tutta Italia!

La nostra selezione di insegnanti
di personal trainer

Ragusa
25€/h
Michele
1a lezione offerta!

Laurea in scienze motorie Ragusa personal trainer life style coach fitness wellness

Mi sono laureato con lode in scienze motorie eccellendo in tutte le materie tecnico-scientifiche. Il metodo utilizzato sarà il PEI ( piano educativo individualizzato ) ovvero che miri innanzitutto a valutare le abilità iniziali del allievo e a strutturare un programma in base agli obiettivi prefissati e alle sue esigenze.

Carpi
40€/h
Doriano
1a lezione offerta!

Vuoi migliorare la tua forma fisica? Personal trainer diplomato e certificato impartisce lezioni a singoli o a mini gruppi sia a domicilio che all'aperto o in palestra. I programmi sono personalizzati

Seguo persone che vogliono dimagrire o che soffrono di problemi metabolici come diabete e ipertensione o che hanno mal di schiena. Persone che vogliono migliorarsi esteticamente o che vogliono prepararsi per qualche sport, tennis, calcio, arti marziali, triathlon, body building. Posso formulare nel tempo schede di allenamento periodizzate.

Torino
25€/h
Rosario
(1 commento)
1a lezione offerta!

Laureato in scienze motorie, preparatore atletico , personal trainer e istruttore di scuola calcio e calcio individuale

Ciao a tutti sono Rosario , laureato nell'università di scienze motorie a Torino, sono istruttore di scuola calcio Sisport (Juventus),personal trainer, preparatore atletico e istruttore di calcio individuale.

Formia
25€/h
Silvio
1a lezione offerta!

Laureato in scienze motorie propone preparazione atletica e attività motoria e a

Sono un professionista che sa gestire la preparazione motoria fisica generale ed individuale di chi pratica sport agonistici e amatoriali. In generale, la mia attività consiste nel programmare e realizzare allenamenti mirati che consentano di raggiungere i propri obiettivi e la condizione fisica ideale, aiuta a prevenire gli infortuni caratteristici o ritornare ai livelli di forma fisica.

Solarussa
13€/h
Claudio
(1 commento)
1a lezione offerta!

Laureato magistrale offre lezioni sportive e di fitness e consigli sportivi e alimentari in Sardegna

Fornisco lezioni teoriche (con schede di allenamento e monitoraggio della prestazione) e pratiche (dal vivo) di fitness, potenziamento muscolare, sport vari (tennis, calcio, ecc.) e consigli su una corretta alimentazione per lo sport a soggetti di tutte le età e con vari obiettivi.

San Michele All'adige
20€/h
Nazareno
1a lezione offerta!

Educazione motoria, Scienze Motorie, Calcio, Personal Training, Preparatore Atletico Abilitato FIGC, Progetti Scuola

Esperienza come insegnante di progetti scuola, come istruttore mini rugby e maestro. Esperienza come allenatore di calcio in tutte le categorie, dai Piccoli Amici alla Prima Squadra. Laureato magistrale in Scienze Motorie e Preparatore Atletico abilitato FIGC. Esperienza come istruttore di sala macchine, ho lavorato in 3 palestre diverse con 3 filosofie diverse.

Montichiari
15€/h
Zaverio
1a lezione offerta!

Personal Coach per Svago e sport per divertirti e imparare a Brescia e provincia

Divertimento e gioco sono le parole chiave delle lezioni che propongo da sempre, sia per chi vuole svagarsi sia per chi vuole imparare e migliorare ul proprio sport. Il mio slogan è Enjoy your Body, nulla è importante senza una gioia.

Piombino
25€/h
Consuelo
1a lezione offerta!

Coaching Sportivo, professionale, personale, di squadra, team bulding, comunicazione psicologica, obbiettivi e formazione

Oggigiorno, il coaching, è considerato il metodo più efficace per sviluppare il potenziale delle persone, raggiungendo obiettivi specifici. È un processo di apprendimento; una formazione nel lavoro e non solo, visto che possiamo parlare sia nel settore sportivo che personale, e fornire tecniche e strumenti pratici.

Correggio
15€/h
Jurgen
1a lezione offerta!

Coach online per bodybuilding e fitness certificato dal CONI, Correggio (RE), metodi di allenamento efficienti per neofiti, intermedi ed avanzati, esperienza pluriennale in palestre

- ragazzo di 22 anni con esperienza pluriennale nel mondo della palestra e del fitness - metodi di allenamento ad hoc per il livello di esperienza dell'allievo(neofita, intermedio, avanzato) -metodi di alta intensità per lo sviluppo della massa muscolare e la diminuzione del grasso corporeo -possibilità di seguire donne con bisogni di domagrimento e mantenimento della forma fisica - tecniche

Catania
25€/h
Claudio
1a lezione offerta!

Claudio da Catania. Laureato in scienze motorie. Preparatore fisico e personal trainer

Sono Claudio, ho 23 anni e abito a Catania. Sono laureato in scienze motorie e da qualche anno lavoro come istruttore fitness, preparatore fisico e personal trainer. Mi occupo, inoltre, di avviamento all'attività sportiva per bambini e ragazzi.

Bologna
22€/h
Lorenzo
1a lezione offerta!

Laureato in scienze motorie e partecipante al corso ISSA di secondo livello (CFT2), propone lezioni in ambito fitness per coloro che vogliono star meglio con se stessi

Tutto parte dall'allievo e da quelli che sono i suoi obiettivi. Da qua possiamo stilare insieme un programma realistico che può dare soddisfazioni a lui stesso.

Roma
20€/h
Giada
1a lezione offerta!

Laureata Scienze Motorie, Tecnico FIPE, CSEN e FIPAV mi offro come personal trainer e istruttore di sala pesi, ginnastica a corpo libero, ginnastica funzionale e posturale. Serietà e passione, rapport

Ogni persona necessita di un programma il più possibile dettagliato e personalizzato, la metodologia si applica in base alle esigenze e agli obiettivi da raggiungere.

Biassono
25€/h
Gregorio
(1 commento)
1a lezione offerta!

Professionista delle Scienze Motorie si rende disponibile ad un attento ascolto delle esigenze del cliente, volto alla pianificazione ed al raggiungimento di obiettivi condivisi.

Mettere a disposizione educazioni ed informazioni necessarie ad una sempre maggiore consapevolezza dello stato dell'arte. Sostenere e supportare l'allievo nel raggiungimento di un obiettivo condiviso, attraverso i molti metodi a disposizione oggi, sostenitore dell'importanza di una chiara didattica per una migliore gestione delle dinamiche d'allenamento.

Pescara
35€/h
Daniele
1a lezione offerta!

Insegno quello che pratico , e da diversi anni...lo star bene non ha scorciatoie , la giusta meccanica , la giusta costanza e la giusta intensità. In quel "giusta" c'è un mondo e penso li risieda la s

La mia metodologia prevede un MINIMO di 3 giorni alla settimana in cui avvenga dell'attività fisica o sportiva...quale è l'intensità , l'attività è strettamente personale e lo affronteremo insieme valutando le tue necessità.

Sarmeola
15€/h
Alessandro
1a lezione offerta!

Praticante di arti marziali a livello agonistico, con esperienza di ginnastica artistica e Parkour offre allenamenti seguiti per migliorare la forma fisica e l'abilità nel movimento.

Mens sana in corpore sano... Allenare la mente mentre si allena il corpo e viceversa. Un allenamento completo comprende sia una parte di lavoro in statica (se riesci a muoverti lentamente, riuscirai a farlo ugualmente in velocità ma con più precisione), una parte di esplosivitá (concentrandosi sull'accelerazione del movimento) ed una parte di mantenimento muscolare aerobico.

Monza
35€/h
Silvia
1a lezione offerta!

Personal trainer/Pilates/Reiki /Life coaching 20 anni di esperienza, massima serieta' anche a domicilio zona Monza. Consultazioni psicologiche gestione dei conflitti e perdita di peso

Personal training e counseling. Mi avvalgo di 20 anni di esperienza nel mondo del fitness e della mia formazione di carattere psicológico. Esperta in técniche per la gestione dello stress. Operatrice olistica e Reiki Máster. Per ritrovare la propria forma física e il proprio equilibrio mentale.

Buccinasco
50€/h
Lucia
1a lezione offerta!

Personal trainer laureato in Scienze Motorie propone lezioni di fitness al femminile individuali e a piccoli gruppi in uno studio a Buccinasco.

Il mio programma parte dall' analisi della struttura corporea della persona, dalla sua postura e dalle sue capacità motorie. Costruirò dei test motori per valutare le tue capacità di base e nel tempo potremo valutarne i tuoi miglioramenti con oggettività.

Brescia
20€/h
Clara
(1 commento)
1a lezione offerta!

Istruttrice qualificata di High Intensity Interval Training e Fitboxe offre lezioni sia individuali che di gruppo in struttura sportiva attrezzata a Brescia, zona Via Cremona

Istruttrice cocreator del progetto italiano FITINTOWN Preparazione Atletica, offre: ●PROGRAMMIpersonalizzati in funzione degli obiettivi e delle esigenze personali. ● LEZIONI SERALI (dalle ore 20.

Roma
30€/h
Federico
1a lezione offerta!

Laureato in Scienze Motorie e Sportive impartisce lezioni di ginnastica posturale,mantenimento,dimagrimento,functional training,stretching.. a Roma e dintorni (individuali e di gruppo). Esperienza int

La mia metodologia si basa sull'attenzione al cliente, dandogli continui feedback e stimoli per portarlo al moglioramento. La lezione sarà sempre differente e piena di feedback ed appunto stimoli esterni ed interni. Dal semplice al complesso , dal generale allo specifico : questa la mia metodologia. Le lezioni sono rivolte a tutti coloro abbiano voglia di stare bene mentalmente e fisicamente.

Marrubiu
15€/h
Fabio
1a lezione offerta!

Laureato Sienze Motorie con esperienza internazionale impartisce lezioni private di Personal Training per ogni esigenza in sede e a distanza

Mi piace personalizzare ed adattare il lavoro in base ai bisogni e alle necessità del cliente che sono la base della motivazione al sacrificio. Possibilità di lezioni in palestra e all'aperto in base alle esigenze del cliente e preparazione mirata a completamento di eventuali impegni in sport di squadra o individuali.

Carpi
35€/h
Agata
1a lezione offerta!

PERSONAL TRAINER istruttrice qualificata in Fitness | Allenamento Funzionale | Pilates | Ginnastica Posturale | Ginnstica Dolce | Stretching

Ritengo, dopo aver lavorato in diverse palestre con gruppi numerosi di persone, che l'allenamento individuale o a mini gruppi permetta alla persona di ottenere risultati migliori e di poter essere seguiti in modo più professionale con allenamenti più specifici. Pratico sport dall'età di 4 anni e l'amore per il movimento umano mi ha portato a provare diverse discipline.

Sassari
20€/h
Alessandra
1a lezione offerta!

Istruttrice di Atletica leggera e accompagnatrice di fitwalking (certificati), propone corsi per ottimizzare la capacità cardio-vascolare e la pressione sanguigna, mantenere efficienti ossa e muscoli,

La mia metodologia è praticare l'attività in gruppo (o singolarmente) all'aria aperta, in questo contesto, oltre al benessere ed all'attività motoria, si favorisce l'interazione sociale, l'attività ha quindi più una rilevanza benefica salutare e sociale, che sportiva, in quanto di questa disciplina non vengono disputate gare a carattere competitivo e la versione agonistica è rappresentata dal

Romagnano Sesia
20€/h
Mirko
1a lezione offerta!

Atleta natural bodybuilding con esperienza impartisce lezioni 1-1 nella propria palestra privata

Sono un ragazzo di 22 anni. Tengo lezioni di allenamento/alimentazione INDIVIDUALI nella mia palestra privata ed eventuale supporto fisioterapia da persona qualificata. La palestra è completamente attrezzata.

Ferrara
15€/h
Alex
1a lezione offerta!

Laureando in scienze motorie propone allenamenti personalizzati in base alle esigenze del singolo. Ferrara e provincia per lezioni di persona, possibilità di lavorare eventualmente a distanza via "web

La mia metodologia si baserà su un iniziale conoscimento della persona e dalla sua storia, facendone quindi un'anamnesi il più accurata possibile per poter poi concentrarsi sugli obbittivi e poter prepare al meglio un percorso personalizzato per il singolo.

Campobasso
20€/h
Gioele
1a lezione offerta!

Laureato in Scienze Motorie propone lezioni di fitness e/o da personal trainer per chi desidera mettersi in forma

La mia metodologia è basata sull'informazione personale. Prima di iniziare il percorso di attività fisica mi informo sul livello attuale del soggetto, sulle eventuali problematiche e sui suoi obiettivi.

Ferrara
30€/h
Michela
1a lezione offerta!

Personal Trainer, Istruttrice di Scuola Calcio e Preparatrice Atletica/Motoria, propongo lezioni per migliorare e potenziare il tuo livello fitness

Aiuto a pianificare obiettivi precisi e a tracciare un percorso articolato a tappe per raggiungerli. Mi piace lavorare con allenamenti funzionali, a corpo libero, puntando l'attenzione su coordinazione, equilibrio e concentrazione.

Palermo
15€/h
Roberta
1a lezione offerta!

Dottoressa in scienze delle attività motorie preventive e adattate e delle attività sportive; istruttrice di fitness, functional training e ginnastica posturale. Effettuo sedute a domicilio nella citt

Le mie lezioni private sono rivolte a persone che hanno necessità di: dimagrire, tonificare, aumentare la massa muscolare. Persone che hanno bisogno di essere seguite per un problema posturale o di riatletizzazione. Per chi semplicemente ha voglia di star bene con un po do esercizio fisico. Le lezioni si svolgeranno a domicilio.

Rimini
25€/h
Mattia
1a lezione offerta!

Laureato in scienze motorie e personal trainer abilitato propone lezioni di fitness nella zona di Rimini

Il mio metodo si basa su un colloquio con il cliente per avere un approccio anche visivo, per poi programmare insieme a lui l'allenamento per andare a raggiungere l'obiettivo che ci si è prefissati. Ogni obiettivo ha un percorso differente che prevede il suo raggiungimento.

Cuvio
35€/h
Michele
1a lezione offerta!

Michele, Personal Trainer certificato ISSA , con 20 anni di esperienza nel settore è disponibile a Varese per lezioni individuali one to one oppure consulenze online.

L'utilizzo del coaching nell'affiancamento dei miei clienti in tutto il percorso verso il raggiungimento dei loro obiettivi. Le lezioni possono svolgersi one to one presso palestre, centri sportivi o l'abitazione del cliente oppure in forma di consulenza online. Mi rivolgo a chiunque abbia bisogno di un affiancamento professionale nel proprio cammino verso l'obiettivo desiderato.

Madregolo
40€/h
Cristiana
1a lezione offerta!

Parma e provincia, laureata in scienze motorie e master in traumatologia sportiva, specializzata in posturologia, propone allenamenti personalizzati e ginnastica posturale

Sono laureata in scienze motorie all’Università di Parma, ho svolto un master in “Traumatologia da sport: le scienze motorie applicate al recupero funzionale” presso SUISM Torino, sono specializzata in esercizi posturali per mal di schiena, bulging discali, cervicalgie, dorsalgie, e allenamenti personalizzati finalizzati al dimagrimento e/o mantenimanto della forma fisica.

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Rapido, Economico

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I nostri allievi
esprimono un giudizio sui loro insegnanti di personal trainer

Per essere certi della qualità dei nostri insegnanti e della loro pedagogia, la nostra equipe raccoglie le opinioni dei nostri allievi.
Questi commenti sono autentici e garantiti da Superprof.

Perfetto! Con Sara mi sono trovato molto bene, è molto professionale, attenta alle esigenze dell'allievo e disponibile a creare insieme un percorso per il raggiungimento degli obiettivi. Mi sento di consigliarla tranquillamente.

S
Simone, allievo
Una settimana fa

Perfetto! Ottimo coach, serio e professionale! Lo consiglio!!

A
Alice, allievo
2 mesi fa
Alberto
(5 commenti)

Perfetto! Un'ottima lezione, in linea con le mie aspettative, serietà e professionalità dell'insegnante garantite.

M
Marco, allievo
7 mesi fa

Perfetto! Clara è un insegnante eccezionale, molto bene preparata sia per gli allenameneti che riguardo il corretto stile di vita da osservare per il proprio benessere. E' infatti dispensatrice di consigli e soluzioni che meglio si adattano al mio stile di...

E
Ernesto, allievo
8 mesi fa

Perfetto! Persona seria e molto professionale. Ha valutato la mia situazione dettagliatamente e abbiamo iniziato un percorso per la mia schiena che mi sta portando risultati molto soddisfacenti. Lezioni intense e piacevoli con miglioramenti fin dalla prima...

M
Manuela, allievo
2 anni fa

Perfetto! Luca è un professionista preparato ed una persona deliziosa. I risultati del lavoro svolto con lui sono stati visibili quasi da subito!

R
Riccardo, allievo
2 anni fa

Essere seguiti dai migliori insegnanti per le tue lezioni di personal trainer

Un personal trainer online a distanza? Troppo poco per voi! Quello che cercate è ben più concreto di qualche giorno di corso sportivo online. Anche se, evidentemente, internet pullula di programmi e video piuttosto efficaci. L’obiettivo da parte vostra è di trovare un personal trainer a domicilio. Un allenatore personale che saprà motivarvi trovando un programma sportivo adatto alle vostre possibilità ed esigenze. Se avete la motivazione, una grande parte del lavoro è già fatta. In effetti non si possono ottenere risultati in un programma di allenamento sportivo a domicilio se non si è realmente motivati. Ci vogliono sforzi, concentrazione e assiduità! Sta a voi ormai trovare l’allenatore personale che saprà condurvi progressivamente verso gli obiettivi che vi siete fissati: rimettervi in forma, dimagrire, guadagnare massa muscolare (pettorali, spalle, cosce, polpacci, braccia, bicipiti, tricipiti, dorsali, addominali), diventare più flessibili, ottenere un ventre piatto, diventare più resistenti nella corsa, nel cardio training, con la bici, ecc…

Un allenatore sportivo a domicilio per ottenere migliori risultati

Non si può negare: i corsi di fitness e le discipline sportive che riguardano il culto del corpo sono alla moda. A questo va sicuramente aggiunta una presa di coscienza collettiva per quanto riguarda la nostra alimentazione. Così, lo sport va sempre più di pari passo con una sana alimentazione fatta di verdure, frutta, cibi bio, proteine, ecc… Una moda, certo, rinforzata dai numerosi video di coaching sportivo che si possono vedere su internet e in particolare su Youtube, o grazie ai personal trainer che fanno le loro pubblicità sui social network, ma una moda dagli effetti molto positivi. Tuttavia, di fronte al successo e ai risultati degli altri, e ai deboli progressi che potete forse constatare su voi stessi, come fare? A chi rivolgersi? Perché non fidarsi di un personal trainer in palestra o di un personal trainer a domicilio? Se un personal trainer richiede un certo budget (anche se spesso può costare meno di un abbonamento in certe palestre), potete essere sicuri che vi aiuterà a raggiungere rapidamente gli obiettivi che vi siete fissati: corsi per rimettervi in forma, rinforzo muscolare, preparazione fisica per competizioni, sviluppo personale, perdere peso, bruciare calorie, non avere più bisogno di una dieta rigida per dimagrire, ma con dello sport regolare, riprendere un’attività fisica con un ritmo sostenuto, nutrirsi meglio, lavorare ai vostri addominali, pettorali, glutei, ritrovare la flessibilità, dimagrire per ottenere un ventre piatto, ritrovare la forma, il ritmo, la motivazione, scolpire il vostro corpo, mantenere la forma, fare esercizi e corsi di presa muscolare, boxe, pilates, palestra, ecc… Se non pensate di poter ottenere tutti questi risultati da soli, non esitate a prendere in considerazione la soluzione del personal trainer e dell’allenamento a domicilio. Munirsi di un allenatore esperto, abituato a questo tipo di obiettivi, resta il modo migliore di appagare rapidamente le vostre ambizioni.

Allenamento sportivo in compagnia di un professore esperto

Ecco il solo problema che avete oggi: siete alla ricerca di un allenamento sportivo a domicilio e quindi di un personal trainer a casa nostra. Di chi fidarsi per dei risultati rapidi e concreti? Non vi siete mai rivolti a un personal trainer, a questo tipo di allenamenti fitness e fisici adattati al 100% alla vostra fisionomia. Vi starete quindi chiedendo se un accompagnamento personalizzato è la soluzione che fa al caso vostro. Il segreto è di arrivare a trovare un coach sportivo esperto di alto livello, addirittura diplomato, che ha fatto della preparazione fisica il suo lavoro.

Come trovare un personal trainer adatto alle vostre esigenze?

Cercate uno sportivo che abbia seguito una formazione per diventare allenatore o nutrizionista (laurea in scienze motorie, formazione nelle più grandi istituzioni sportive italiane, studi in campo nutritivo, ecc…). Insomma, qualcuno che sappia dare corsi di sport, consigli utili per progredire, non farsi male in modo stupido, e che sappia darvi le migliori dritte in campo alimentare. Un allenatore che sia anche esperto in nutrizione e alimentazione, insomma. Poiché fare sport e tentare di rimettersi in forma richiede di fare un rinforzo muscolare, una perdita di peso, un regime sportivo, stretching, yoga, allenamento sportivo… Tutto questo non può essere affidato a qualsiasi allenatore! In quanto cliente, chiedete evidentemente delle garanzie per fare sport in tutta sicurezza con una guida esperta.

Allenamento sportivo guidato: le molteplici possibilità di un personal trainer

Il coaching sportivo è quindi a portata di clic per voi. Ma ricorrere a un personal trainer deve essere una decisione ponderata anche da parte vostra. La moltitudine di professionisti che si trova oggi vuole anche dire moltitudine di esercizi e di parti del corpo da far lavorare. Ma cosa vorreste allenare esattamente? Ecco una domanda che dovete porti assolutamente e di cui dovrete discutere con il vostro futuro coach a domicilio prima di cominciare il vostro allenamento sportivo. Affinché quest’ultimo possa dirvi fin da subito se è competente sul programma che vorreste iniziare, ma anche affinché elabori esercizi adatti e porti a casa vostra tutto il materiale necessario per iniziare. Ma cosa può fare ad esempio un allenatore sportivo a domicilio? Quali parti del corpo potete allenare e quali discipline potete praticare in casa, in palestra o all’aria aperta? Di solito si inizia con una serie di esercizi di fitness per perdere peso, dimagrire e guadagnare massa muscolare, preparazione fisica, risveglio muscolare, fascia addominale, attività sportive diverse, correre, stretching, yoga, stiramenti, esercizi di rinforzo muscolare, ellittiche, cyclette, tapis roulant per testare la propria frequenza cardiaca, tonificazione muscolare per rassodare e tonificare cosce e glutei, addominali, dorsali, cardio training, una rimessa in forma per avere più benessere, un allenamento alla corsa a piedi e alla maratona, un po’ di power late contro la cellulite, una presa di massa muscolare per curare i problemi alla schiena… Rivolgersi a un professore di sport a domicilio e al coaching sportivo non è soltanto un modo per allenarsi a casa propria. Pensiamo ad esempio al personal training nelle aziende, con sedute sportive tra colleghi. Ma pensiamo prima di tutto allo sport come fonte di salute. Pensiamo all’igiene di vita che certe persone che soffrono di obesità o di soprappeso vogliono ritrovare grazie a un allenatore sportivo che diventa anche un nutrizionista, responsabile dell’alimentazione e della dieta dimagrante dei suoi clienti.

Trovate il vostro personal trainer tra gli oltre 500 allenatori su Superprof!

Avete quindi deciso: avete scelto di affidarvi a un personal trainer a domicilio per perdere peso e procedere a un rinforzo muscolare. A partire da adesso, il compito è molto semplice per voi. Superprof vi invita ad andare con lo stesso passo a scoprire tutti i professori di fitness sul sito per trovare quello più vicino a voi. Più di 500 allenatori vi aspettano online e su tutto il territorio. Notate inoltre che una seduta di coaching sportivo costa in media 20€ all’ora. Un budget importante, certo, ma segnaliamo anche ai futuri clienti dei nostri personal trainer a domicilio che questo tipo di servizio mirato assicura dei risultati rapidi e duraturi, e che non rimpiangerete l’investimento fatto! Il vostro personal trainer vi aiuterà quindi a ritrovare fiducia in voi stessi, a ritrovare la forma fisica e a migliorare la vostra alimentazione. Allora, cosa aspettate a contattare il vostro allenatore su Superprof?